山药小米粥是很常见又比较养胃的食物，很适合于宝宝，不仅拥有好的口感，而且还拥有着补脾养胃的作用，拥有丰富的营养价值之外，还能够发挥食疗的效果，可以改善婴幼儿消化不良的症状。

山药小米粥是一种比较常见的养胃食物，比较适合于脾胃不好的人，当然不仅拥有较高的营养价值，而且口感也非常不错，只是小孩子在刚刚添加辅食的时候，首先还应该引起注意，必须要知晓是否适合自己，比如山药小米粥宝宝能喝吗？

1、山药小米粥宝宝能喝吗

山药小米粥是适合宝宝的，拥有着奶酪香甜的口感，比较绵软，说起来很是润滑，让人觉得比较舒服，同时还拥有着补脾养胃的效果。小米主要的功效为消渴清热，把两者结合在一起，不仅拥有着较高的营养价值，而且也非常美味，所以是比较适合宝宝的。

2、山药小米粥有哪些作用

山药中所含有的氨基酸、矿物质、维生素比较丰富，能够有效预防脂质代谢异常，可以减少动脉硬化，具有维护胰岛素正常功能的效果。同时还能够有效提高人体的免疫能力，具有延缓衰老、益心安神的保健作用。山药中含有的结缔组织以及铜离子，对人体的血管系统健康会有很明显的疗效。
同时还能够改善遗尿症、婴幼儿消化不良、口腔炎以及糖尿病等等，经常性食用可以延年益寿，具有滋养肌肤的效果，同时还能够发挥食疗的功效，可以带来安心养肾的效果。