首先左侧的腰疼，看具体的部位是怎么回事。左侧腰疼的太高那个部位有肾脏，查查是不是肾脏有什么问题，比如肾脏长肿瘤、结石，可以导致腰疼。还有具体的疼痛部位有正中，是不是长什么东西，就是脊柱方面的情况引起的，一般长瘤子，还有炎性的改变，长结核了，长一些其他的化脓性感染的情况。最常见的情况，腰疼一般是软组织结构引起的，所以左侧腰大肌是不是有慢性的无菌性炎症，还是化脓性炎症，比如腰大肌里有结核，腰大肌可以长其他的神经纤维瘤或神经鞘瘤。这种情况要具体分析哪个部位，对于这个部位要判定有什么解剖结构，做进一步的检查，是做核磁，还是做B超看一看，搞清到底是怎么回事，然后针对性的去解决这个问题。因为一般腰疼常见的就是肌肉劳损，再一个就是肌筋膜炎，还有腰间盘突出这是最常见的，但其他少见的就是结核或者肿瘤这类的情况。所以，一定要具体问题具体分析，结合辅助检查，才能得出一个明确的诊断。

双肾结晶是有可能会自愈的。肾结晶是肾结石的前身，是指还没形成肾脏结石的肾盏内结晶，或者十分微小的肾结石，有自行排出体外的可能。在进行大量饮水、剧烈运动的情况时，肾结晶可能会掉入输尿管自行排出，因此肾结晶有可能自愈。患者长期摄入高尿酸、高糖、高蛋白、高脂肪食物；喝水量不足；缺乏体育锻炼，反而可能会肾结晶进一步堆积，形成较大的肾结石。因此结石除治疗之外预防同样重要，例如大量饮水，清淡饮食，减少高能量食物摄入，多吃新鲜的水果及蔬菜。避免食用含草酸高的食物，如菠菜、蘑菇、土豆等，尽量不使用增加肾结晶的药物。

自愈这个概念，就意味着就是有自行把肾结石给排出去了，我们可以这么理解，有一部分肾结石是可以做到自行排除的，这个取决于肾结石的大小、形状以及位置。如果肾结石的直径小于零点六厘米，结石的表面比较光滑，它的位置是处于肾点上盏、中盏或者肾盂这个位置，这些位置是容易往下排的位置，在这些情况下，肾结石是可以自行排出，也就是能达到自愈目的的。但是也得注意，肾结石不大部分结石可能是排不出来的。

其实要说起来肾结石跟喝酒关系好像并不大，这里面需要注意特殊的或者说其中一种类型的肾结石跟喝酒还真有一定关系，这种结石叫做尿酸结石。尿酸结石的患者他就有尿酸增高，而尿酸是由嘌呤所转化过来的，所以得尿酸结石以后，嘌呤的一些东西就不能吃了，或者尽量少吃了，能产生高嘌呤的包括像海鲜、动物内脏，还有就是啤酒，所以对肾的尿酸结石患者，建议他不要喝啤酒，因为有可能会加重尿酸结石。正常人的喝啤酒的时候当然也应该有所节制。

如果患了肾结石，在饮食上并没有绝对的禁忌，可以正常饮食，只是稍微注意一下，不要长期大量地进食某些含钙、含草酸比较高的食物或者是含嘌呤比较高的食物就可以了，因为目前我们发现肾结石最常见的成分是草酸钙结石。如果长期大量的使用含钙、含草酸比较高的食物，容易导致草酸钙结石的形成。而常见的含钙量比较高的食物，包括牛奶、奶酪、豆腐、豆浆等食品。而含嘌呤比较高的食物，常见的有动物内脏、海产品、啤酒等。这类食物尽量少吃一些。患有肾结石之后，建议每天多喝水、勤排尿，这样可以稀释尿液，增加尿量，可以有效的预防结石的形成以及加重，同时还需要适当的运动，加强锻炼，通过多喝水、勤排尿、适当锻炼，有助于肾脏内比较小的结石排出体外。