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肠胃不好可以吃冬瓜吗

发布时间:2022-08-222481次浏览

肠胃不好者可以适量吃一些冬瓜。冬瓜营养成分全面,适量食用既可以改善肠胃功能,又可以补充营养,提升患者自身抵抗力,对于改善病情起到积极的意义。

冬瓜本身营养成分比较全面,含有多种维生素、微量元素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等,既可以调理胃肠功能,缓解胃肠功能虚弱,加速胃肠道蠕动,帮助胃内食物消化与吸收,同时还有助于补充人体所需要的各种营养成分,有助于患者提升自身的抵抗力,对于病情恢复起到积极的作用。

肠胃功能不好者,在饮食方面应以少食多餐为原则,不可一次性进食太多食物,尽量减轻胃肠道负担。因此,在吃冬瓜时也要注意把握好适量原则,不可过量食用。

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