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跑步可以缓解偏头痛

发布时间:2020-12-1027311次浏览
一般情况下,跑步可以缓解偏头痛。具体分析如下:

偏头痛是各种原因引起血管收缩舒张异常导致局部缺血引起的原发性头痛。跑步是使用足部运动的一种方式。跑步可以转移患者的注意力,舒缓精神上的压力,改善血液循环,提高人的身体免疫力,有效促进睡眠,调节神经系统,进而缓解偏头痛的症状。所以跑步可以缓解偏头痛。偏头痛患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗,同时保证充足的睡眠,注意清淡饮食,定时定量进餐,保持愉悦的心情。

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偏头痛吃布洛芬管用吗
偏头痛吃布洛芬管用,但出现偏头痛时不可长期服用布洛芬进行治疗,只要长期服用止痛药物,会对胃肠造成刺激导致胃肠道功能紊乱。如果日常偏头痛比较轻微,可以通过按摩太阳穴或者用热水泡手的方式进行缓解。引起偏头痛的原因比较多,可以分为生理性和病理性两种,生理性因素可能是日常精神压力过大、生气或者环境改变等因素所导致,病理性因素可能是急性脑血管疾病引起,如脑出血、蛛网膜下腔出血等。如果经常出现偏头痛或者偏头痛比较严重,则需到医院神经内科进行检查,排除是脑血管疾病引起。
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2021-05-10

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春天高发偏头痛
春天是个美好季节,但对偏头痛患者来说,春季却是偏头痛好发季节.目前,全球约10%-15%的人患有偏头痛.
年轻人偏头痛原因
偏头痛是一种神经科疾病,而且近年来还有年轻化的趋势,不少人年纪轻轻就患上了偏头痛,那常见的年轻人偏头痛原因是什么呢,又要怎么治疗偏头痛呢,下面就为大家讲讲常见的偏头痛的原因和治疗方法。
诊断偏头痛8依据
偏头痛的诊断并非无中生有,而是具有科学的依据,以下8条就是诊断偏头痛的最好依据,不妨先自己回忆一下,看看有没有偏头痛的迹象.
为什么会偏头痛?
偏头痛让很多人叫苦不迭,特别是一些中老年。有时候他们恨不得直接撞墙了。为什么会发生偏头痛呢?它的发病原因什么?接下来就为大家一一阐明。1.激素变化口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”);妊娠、性交可触发偏头痛发作(“性交性头痛”)。2.某些
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偏头痛是如何确诊的
偏头痛是根据患者的症状表现进行确诊。当患者出现头部的一侧或者两侧中重度疼痛,而且这种疼痛发作时患者不能忍受,以至于不能从事日常的工作与生活,持续时间在4到72小时,反复出现两次就可以确诊为为偏头痛。偏头痛发作之前,患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等一些先兆症状;疼痛发作时患者会伴有畏光、畏声、恶心、呕吐等一些现象;患者喜欢在安静、昏暗的小房间内休息,一般休息几个小时以后症状会得到良好的缓解,这是典型有先兆的偏头痛。另外,有85%的患者是没有先兆症状的,只是头痛的表现,因此排除了一些向颅内肿瘤、蛛网膜下腔脑出血、青光眼等这些继发性头痛时,这些症状反复发作在五次以上也能够确诊为偏头痛。
偏头痛手术能治愈吗
偏头痛手术主要采取的是显微血管减压手术的方法,这种方法可以追溯到一九八几年,在国内有很多专家就开始做这种手术,当时的文献报道它的有效率是比较高的。目前这么多年改良之后,通过显微血管减压手术的方法可以治疗顽固性偏头痛。手术所选择的顽固性偏头痛的病例主要包括疼痛时间比较久、疼痛的部位比较多而且使用各种内科药物、针灸治疗效果都不理想的情况下,可以考虑显微血管减压手术的方法治疗偏头痛。总的来说,显微血管减压手术是治疗顽固性偏头痛一种很有效的手段,在顽固性偏头痛患者长期没有更好的治疗方法的条件下,可以考虑使用显微血管减压手术的方法进行治疗。
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2019-08-21

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预防偏头痛的方法
预防偏头痛,要劳逸结合,避免经常熬夜,不吃特殊食物,也可对穴位进行按摩,比如刮痧、按摩、走罐等,而且要练意拳站桩,以调节局部气血循环,除此之外,平常喝些薄荷等去火的药物。偏头痛的诱发原因有很多。首先工作紧张,生气,或者经常熬夜等,都会造成偏头痛发作。另外,有些特殊的食物,也会诱发偏头痛。这种情况需要注意劳逸结合,不可食用特殊食物,另外不要长期熬夜。也可以对穴位进行按摩,比如刮痧、按摩、走罐等。平时也要练习意拳站桩,站桩功以调节局部的气血循环,对偏头痛有预防作用。最后,还可以根据体质,比如肝阳上亢体质平进可喝去火的药物,比如薄荷等。
语音时长 01:40

2019-04-25

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哪些是偏头痛的先兆症状
偏头痛的先兆症状,可以把它归纳为这么几个方面。第一个方面就是感觉方面,偏头痛行动症状,表现为深沉,懒样或者是自己有一种莫名其妙的感觉,或者是头部有点昏蒙,这都是一种感觉,这是一种;第二种症状就是视觉的症状,视觉的症状主要是看到外面的光鲜色彩不那么柔和,或者是太亮,或者是太暗,或者是太刺激,这是第二种;第三种是在头部或者局部轻轻地有一点异常的现象,比如讲局部感到有虫爬,或者是这个地方好像局部有一点轻轻的、有什么东西在按压拉和敲打压,这是第三种;第四种就是情绪的变化,情绪不满、容易安定、容易急躁、容易气怒、心情不稳。这是第四个方面;第五个方面就是往往有时还有一些其它变化,比如睡眠开始不好,或者是吃饭不香,或者是特别感到的疲劳,以及在这个阶段的认知能力,促使能力、行为能力没以前那么敏捷等等,主要是有这些方面。因此先兆症状对于偏头痛来讲是一个多方面的症状。
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2018-11-16

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偏头痛能不能治愈
偏头痛,在临床上来讲,不说治愈这个词,因为这个病本身就是一个发作性的疾病。这病是发作多还是发作少,不能随着症状多还是症状轻,症状严重还是症状没有,因此很少使用偏头痛治愈这个词。但是假如对于这个病人变得中长期不发作,一两年不发作,从某种意义上来讲,也可以说这个偏头痛是临床治愈。因此对每一个偏头痛患者来讲,只要我们能够有一个正确的保健观、治疗观,积极的运用针灸的方法去治疗,再加上情绪的调整,生活规律的把握,以及环境的适应,就可以在很大程度上使偏头痛少发作、不发作,甚至临床治愈,有了这个信心,偏头痛一定能够减少到最低限度。
语音时长 01:23

2018-11-16

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扎针灸能预防偏头痛发作吗
运用针灸疗法预防偏头痛是很好的方法。偏头痛的病人随着时间的推移,往往偏头痛发作的频度会越来越快,发作的症状会越来越重,伴随的症状会越来越多。因此,预防偏头痛的发生、发展或者是发作,是针灸临床一个重要的话题。长期的临床实践证明,针灸能够有效的预防偏头痛的发作,主要是体现在:一、偏头痛发生以后的症状减轻。二、偏头痛发作的频率比以前延长。三、偏头痛发作时,伴随的症状大为减少。四、与偏头痛相关的因素比如情绪、疲劳因素以及免疫功能低下,或者内脏失调等等大为减轻。因此,针灸可以有效地预防偏头痛的发作。
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偏头痛患者如何合理饮食
偏头痛患者首先需要仔细留意发作史,根据经验判断是否与食物有关,避免某些食物摄入;平时选择瘦肉、豆类、谷类等维生素b丰富的食物;多吃富含维生素的食物,酒类和腌制肉类少用。在临床上,大多数偏头痛患者发病是因为没有正确的进行饮食引起偏头痛发病。首先要仔细留意患者既往的发作史,根据经验判断是否与某些食物有关,如果有关,就要避免这类食物的摄取以减少偏头痛的发作。其次,平时要尽量选用瘦肉、谷类、豆类等维生素B族含量比较高的食物,以保护心脑血管,达到纾解压力、缓和情绪的效果。多食谷类、花椰菜、豆腐等富含维生素的食物,这些食物可以松弛肌肉、舒张血管。但乳酪、红酒、啤酒、泡菜以及火腿、腊肉等腌制加工的肉类要尽量少食。
偏头痛如何治疗?如何预防
偏头痛治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法,可采取用磁疗、理疗、氧疗、心理疏导,缓解压力,保持健康的生活方式。偏头痛一般是难以治愈或彻底断根的,所以避免各种偏头痛诱因非常重要。
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什么是先兆性偏头痛
先兆性偏头痛是最有特征的一种偏头痛类型,其特征主要体现在头痛发作之前视觉、感觉、言语障碍先兆上。视觉先兆是最常见的,患者眼前会出现暗点、闪光点及一些水波纹。感觉先兆上会出现一侧肢体的一些感觉上面的异常。言语障碍先兆上会出现说话不流利等现象。
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偏头痛不能吃哪些食物
偏头痛发作可分为发作期和间歇期。发作期用药迅速止疼为主,最常见的以口服曲坦类的特异性药物为主,间歇期用药以预防性治疗为主,如果患者有恶心呕吐症状,会给予鼻喷剂、静脉注射剂等减轻症状,另外还会给予非特异性药物,例如止痛剂、布洛芬、散利痛等。