易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

癫痫患者如何散步

发布时间:2020-12-1025649次浏览

癫痫患者在没有发作的时候可以做一些有氧运动,散步就是不错的选择。

(1)意义 俗话说,“饭后百步走,能活九十九”。散步,从容、简便、易行,四肢自然、协调活动,放松全身关节、肌肉,情绪也轻松了。走路能使身体逐步加热,血液循环加快,增加大脑血液、血氧供应,提高思维能力。

(2)要领 ①散步前,先放松,调匀呼吸,从容散步。②散步时步履轻松、神态自然、心情愉快、悠然自得。③循序渐进,量力而行,做到运动后不疲倦。

(3)速度 ①逍遥步:走走停停、快慢相间、轻松自在、自由随便,适用于体虚者。②缓步:每分钟70步左右。使人情绪镇定、消除疲劳、助于消化,适合于年老、体弱者。③快步:每分钟大约120步。兴奋大脑、振奋精神、下肢矫健。

(4)时间 根据实际情况自己选择,最好固定下来。如晚饭之后,紧张劳动之余,既可松弛肌肉,又可调节大脑功能。

相关推荐

大脑突然失去意识几秒什么原因
大脑突然失去意识几秒钟主要有两种情况:1、考虑是短暂性脑缺血发作:多见于50-70岁的中老年人,起病突然,一般持续10-20秒左右丧失意识,大多数患者可在1个小时之内可恢复,最长不超过24个小时。短暂性脑缺血发作很多时候是脑梗的前兆,不可忽视,应及时送医检查,对因对症治疗。患者需在日常生活中,应保持健康的生活习惯,包括均衡饮食、适当运动锻炼、戒烟戒酒,积极控制高血压、糖尿病的慢性病,降低疾病的发生。2、癫痫病失神发作:大脑突然失去意识几秒钟,并且很快就会恢复,这是一种特殊的癫痫发作现象,称之为失神发作。失神发作不分时间、地点和场合突然发作,很容易发生意外,比如走楼梯时失神发作,可发生意外事件;又比如过马路,失神发作容易造成交通事故等。癫痫失神发作患者,治疗上可以口服乙琥胺,应用抗生素时避免青霉素类和喹诺酮类的药物。平时需清淡饮食,多食碳水化合物比较少,脂肪成分高的食物。少吃或不吃辛辣刺激性的食品,禁饮含有咖啡因的饮料,例如浓茶、咖啡等。此外,大脑突然失去意识,也有可能长时间休息不好或者劳累,导致神经衰弱引起。最好到医院做头部CT,脑电图检查,排除其他原因,对症治疗。同时,平时要注意休息,劳逸结合,规律作息,晚上睡前少用电子产品,少熬夜。
语音时长 02:24

2021-12-30

92192次收听

01:58
吡拉西坦注射液作用是什么
吡拉西坦注射液的主要成分就是吡拉西坦,临床上主要用于治疗急慢性的脑血管疾病,以及一些脑外伤,或者是各种中毒性的脑病导致的病人出现了记忆力下降、反应迟钝,或者是一些轻中度的脑功能障碍。目前吡拉西坦也可以用于儿科,对儿童的智能发育迟缓能够起到一定的改善作用。吡拉西坦一般经过肝脏代谢,对于肝功能异常的患者,建议在医生的指导下进行减量服用,或者是注射。同时该药还具有兴奋大脑皮层的作用,所以对一些舞蹈症的患者,或者是椎体外系的疾病的患者禁用。个别病人应用之后还会出现局部瘙痒的症状,这个一般考虑是过敏引起的,出现了这种情况,应该停药之后就可以消失。
治疗癫痫病的药物有哪些
治疗癫痫病的药物分为很多种,但癫痫的严重程度不同,引起的原因不同,所服用的药物也会有一定的差别。治疗癫痫病的药物最多见的就有丙戊酸钠,这种药物对于比较严重的癫痫病可以起到很好的治疗作用,同时也可以缓解癫痫所引发的持续性,全身抽搐。如果癫痫病引起的症状不是特别严重,就可以选择左乙拉西坦或者拉莫三嗪等药物进行治疗。但在出现癫痫病的时候,一定不要盲目的选择药物,以免会对身体带来副作用,要根据个人的身体状况、年龄、性别等多种因素来选择药物治疗。
语音时长 01:01

2021-05-10

76590次收听

癫痫病很轻好治愈吗
癫痫病的患者大部分通过积极的治疗是能够很好治愈的,经过比较系统的规律的抗癫痫药物治疗后,大部分都能很好的控制住。所以癫痫疾病的患者无论病情轻重,一定要及时就诊接受系统的治疗,做到按时规律地服用抗癫痫药物,不得随意减药或停药,并且要做好复查,定期监测血压浓度,以便根据病情情况及时调整药物治疗。即使病情稳定的情况下,也不能随意停药,如果一下停药很容易癫痫反复,如果病情稳定的情况下,也要在医生的指导下逐渐减药,减药到一定程度慢慢停药。
语音时长 01:08

2021-05-10

62177次收听

良性癫痫综合征是什么
良性癫痫综合征指的是一些容易治疗的或者不需要治疗,预后较为良好,不会遗留后遗症的癫痫综合征。良性癫痫综合症大多数认为与遗传因素有关,根据统计,男性儿童较为多见,通常在入睡后不久或者睡醒前发作,往往从口面部开始发作,比如早期会出现流涎、口角抽动等动作,发作时意识较清楚。一般来说,该病愈后较为良好,应用药物治疗容易控制症状,并且对患儿生长发育不会造成太大的影响,虽然该病治疗效果较好,但是家属在日常照料过程中,仍然需要引起重视,发作时做好记录,记录犯病次数、发病诱因、时间段以及用药情况,以便调整治疗。
语音时长 01:06

2021-01-26

89167次收听

癫痫的护理措施
癫痫是神经内科常见的疾病,病因复杂多样,可表现为发作性运动、感觉、自主神经、意识及精神障碍,大多数患者通过正规的抗癫痫药物治疗,是可以控制发作和治愈的,但是仅仅治疗是不够的,癫痫的护理也是不容忽视的
癫痫病会不会传染
身边如果有患癫痫的人,大家首先想到的是癫痫会不会传染,就想要远离这些人,避免自己被传染,而癫痫患者也害怕会传染给身边的人,再加上本身就可能自卑而远离人群,这对癫痫的治疗是不利的
关于孩子癫痫危害
癫痫病的发生是不分年龄的,所以各个年龄的人都会出现癫痫的症状,如果孩子出现了癫痫,这是对孩子的危害是非常大的,如果没有能够及时治疗的话,可能就会严重影响孩子的一生,那么,下面请专家讲讲孩子癫痫危害都有什么吧。
癫痫预防的方法有哪些
现在患有癫痫的人在不断地增加,尤其是青少年特别多,因为他们现在正在长身体的时候。如果一些意外的伤害来袭的时候就会对人的健康造成影响。所以治疗的方法的较为特殊,好多的病患在治疗的时候没有一个好的效果,如果对该疾病的不是很了解,所以就耽误了病情,那么癫痫预防的方法有哪些呢?
青年癫痫护理注意事项
癫痫是一种不分性别和年龄的疾病,这就预示着每个人都有患病的可能,青年人也不例外,而且青年人癫痫病的频繁发作让患者非常的苦恼,而且还会时不时的发病,让癫痫病患者平时都不太敢出门,所以患者心理的伤害更加的严重,那么青年癫痫护理注意事项有哪些呢?
癫痫有哪些症状
癫痫有各种各样的症状,有非常多的表现形式,一般人认为癫痫就是倒地抽搐、口吐白沫、四肢抽搐、羊角风,这只是其中的一种,它是癫痫大发作,即全身强阵挛。其实癫痫有很多的表现,比如病人可能会吧唧嘴、手摸索、愣神、发呆,有的病人会听到异常声音或看到异常东西,有的病人有上腹部的不舒服,有的病人脑袋里不舒服,有的病人恶心呕吐,这些都可能是癫痫的表现。癫痫是大脑的异常放电引起的脑功能障碍,癫痫放电激活哪一块脑区,就会表现出这个脑区的症状,人的各种体验、各种症状都是大脑来感受和体验的,所以说人的各种不舒服、感觉、症状都可以是癫痫的表现。癫痫的表现是非常多样化的,有的病人很典型,有的病人可能不典型,我们曾经就见过肚子疼诊断癫痫,在当地怎么也治不好,最后发现是癫痫治好的。总之,癫痫的表现多种多样,非常复杂。
语音时长 02:01

2019-06-03

53842次收听

01:49
癫痫影响寿命吗
癫痫一般不影响寿命。大多数情况下,癫痫不影响病人的寿命,但是统计学分析,癫痫病人的寿命实际上可能会短一点。因为癫痫某种情况下可能会猝死,比如癫痫持续状态无法缓解不了,病人可能会误吸或者缺氧,有的病人发作一次就可能变成植物人,有的病人可能会出现意外,掉水里、车祸都可能会影响寿命。癫痫病人的寿命比正常人群要低,但是大多数情况下,一次两次发作或者偶尔发作不影响寿命。所以,出现癫痫时,要尽早治疗,否则时间长了还是会影响寿命。
02:16
癫痫的症状有哪些
癫痫的症状很多,最常见的发作类型是癫痫大发作,即全身强阵挛,表现是倒地抽搐、口吐白沫、四肢抽搐、羊角风。其他的症状还有吧唧嘴、手摸索、愣神、发呆,有的病人会听到异常声音或看到异常东西,有的病人有上腹部的不适,有的病人恶心呕吐,这些都是癫痫的表现。癫痫是大脑的异常放电引起的脑功能障碍,癫痫放电激活哪一块脑区,就会表现出这个脑区的症状,所以人的各种不舒服、感觉、症状都可以是癫痫的症状。癫痫的表现是多样的,有的病人典型,有的病人不典型。
02:37
脑电图能检查出什么
脑电图是检查大脑的放电情况,大脑放电是有规律可循的,如果正常,放电的波幅、程度是比较正常的,如果是癫痫病人,脑电图会变得不规律,出现癫痫放电,甚至癫痫发作,脑电图强度会越来越高。癫痫病人不发作时,可以间歇地记录到脑电图的癫痫样放电和发作期的阵发性节律,这在癫痫病人尤其重要,所以对癫痫病人,脑电图检查是必不可少的检查,也是非常重要的检查,它主要是检查脑电波的变化,某些特殊的疾病,如癔病或非癫痫事件,可以通过脑电图进行鉴别。
01:37
羊癫疯能治好吗
羊癫疯就是癫痫,癫痫是有很多不同的原因引起,有部分可以治好。如癫痫作为一个症状是某一种疾病在急性期的时候出现,这种情况随着患者病情的好转,癫痫会治好,以后也不会复发。但也有部分癫痫原因不明确,即不知道什么原因出现的癫痫患者通常会终生用药。还有部分癫痫是由于大脑外伤或者是脑炎等原因导致大脑的损害,这种损害会遗留一定的后遗症,部分患者的后遗症就是癫痫,这种癫痫一般也会终生用药,很难治愈。