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胃下垂怎么办

发布时间:2019-03-0551248次浏览

当站立时胃部出现明显下移现象,即便是医学上的胃下垂,健康人的胃部是固定在上腹腔的,即便是站立时最低点,也不会超过脐下二横指。然而患有胃下垂就会从上腹移到下腹,很多人在知道患有胃下垂时,那么胃下垂怎么办呢?

一、中医推拿
  患者可保持仰卧的位置,中医会使用按摩的手法,以顺时钟的方向在腹部上操作,治疗的时间在10分钟之内,主要是按摩鸠尾穴,中脘穴,天枢穴,气海穴,每个穴位会按摩一分钟左右。另外也会揉按双侧足三里,三阴交,血海穴,每个穴位按摩一分钟左右。
  二、按摩百会穴
  患者每天都应在百汇穴上按摩30~50下左右,可达到固护阳气,提升中气作用,逐渐托起胃部,获得更需要的营养。按摩时可闭上双眼,从中寻找感觉,伴随按摩时间延长,会感觉头顶处逐渐的发胀,等到按摩结束后,眼前也会更为明亮,这种按摩方法可有效滋养眼睛。

三、少食多餐
  胃下垂患者存在明显消化功能减弱,若摄入过多的食物,必定会引起消化不良,所以调理饮食是最好的方法,建议每次用餐量逐渐的减少,可以增加次数,每天控制在4~6层左右,进餐的类别应该减少主餐,选择更多蔬菜,如若有经济条件,可每天选择一碗蛋花,喝上一杯牛奶

四、细嚼慢咽
  胃下垂患者会出现肠壁蠕动缓慢现象,如若如何狼吞虎咽就会导致食物都堆积在胃中,没有办法消化,在食物咀嚼过程中可有效刺激肠胃的蠕动,因此建议在用餐时适当性的减慢速度,能有效的促进消化,缓解腹胀不适的现象。

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跑步前要不要吃东西
这个实际上是因人而异,总的原则是:第一,不能是饱腹去跑步。第二,尽量也不要空腹去跑步,可以适当的进食。跑步的时候会消耗大量的能量,如果是空腹去跑步,有可能会造成因为能量的过度消耗,机体如果没有相应的食物供应,能量转化,有可能会出现一些低血糖,而造成一些头晕,甚至是低血糖性休克等情况,所以说尽量不要空腹去跑步。如果确实是空腹去跑步,也需要控制运动量,如果有不适的症状,及时停止运动,适当的补充食物,休息一段时间以后再继续运动。第二,要避免饱腹。大量进食以后,食物进入消化系统以后,机体的血液会重新分布,主要分布到胃肠道、肝脏、胰腺等消化器官,去起到消化食物的作用,这样四肢血供就会减少。如果剧烈运动,有可能会造成血供不足,造成身体的不适,胃肠道集聚了大量的食物,剧烈运动有可能会造成胃下垂或者肠扭转。而肠扭转可能会造成急性的梗阻,这是一种急腹症,严重的情况下需要手术去解除这种肠扭转和梗阻。所以说,饱腹以后为了避免血液的这种供应不足,另外避免这种胃下垂和肠扭转的情况,尽量不要饱腹以后去跑步。所以说适量的进食,对跑步是有好处的,尽量不要空腹或饱腹去跑步。
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2021-11-05

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胃下垂的好发人群有哪些
胃下垂好发人群主要为:体型较瘦者、生活不规律者、伴有其它胃部疾患者、特殊职业人群。
胃下垂如何康复
胃下垂患者若想尽快康复可以通过饮食、运动及中医等康复疗法调养疾病,促使疾病症状逐渐缓解。
胃下垂会不会遗传
胃下垂不属于遗传性疾病,不会遗传。该病发生主要由于身体虚弱、胃肠疾病、不良饮食习惯及其他综合性因素所致。
胃下垂是怎么引起的
正常情况下,胃是一个容器样的空腔脏器,充盈后也能维持一定的张力以缓冲重力,避免下垂,同时,横膈,膈肌以及腹肌,腹壁脂肪对胃有支撑作用。临近的脏器比如肝脏,脾脏韧带,也有固定作用。以下因素可能会导致胃下垂的发生,比如说膈肌位置下降,腹腔压力降低,相关韧带松弛,腹肌无力等。一般的胃下垂多见于瘦长型体质的人。许多疾病也会造成胃下垂的发生,比如说腹腔巨大肿瘤摘除后,引起腹压急剧下降,诱发胃下垂,女性分娩后也会出现一过性的胃下垂现象。另外,许多慢性消耗性疾病,比如说老慢支,支气管哮喘等,由于长期呼吸肌疲劳,过度消耗体内的脂肪,减少了对胃的支撑,也可能出现胃下垂。
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2020-02-17

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胃下垂是怎么引起的
引起胃的下垂的原因有膈肌的弹性、固定的作用减弱,胃周围的韧带的松弛也导致胃下垂;腹壁的力量比如刚做完手术,胃部的、腹腔的巨大的肿物切除以后,腹腔的压力突然降低会使胃部下垂,韧带的松弛也导致胃部下垂,同时体型瘦长也导致胃部下垂。胃其实本身是空腔的,是囊袋状的空型的脏器,在空虚时是塌陷的,在进食以后,空心的器官里充满了食物,要维持在原本的位置,不让胃过度的下垂需要以下几种力量:1.要有膈肌对胃固定的作用;2.腹肌的力量,腹壁的厚度来支撑位置;3.胃的周围有很多韧带也会维持原本的位置不让胃往下走。
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如何判断自己胃下垂
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官的韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。一般也伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方,直立时的最低点不应超过脐下2横指,位置相对固定,对于维持胃的正常功能有一定作用。对于胃下垂,很难以自我判断,因胃下垂出现胡腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症均不具有特异性。对于体重明显低于正常,餐后站立过久和劳累后加重,站立位时胃区有振水音,餐后容易腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状者则可怀疑自身有无胃下垂,可行消化道钡餐来确定。对于胃下垂症状较轻的可对症给予增强胃动力、止吐等治疗;胃下垂严重的患者则可以考虑手术治疗。
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胃下垂治疗方法
理论上,胃下垂不需治疗,尤其是无症状时,但要做好预防工作。有症状,需对应治疗,比如纠正饮食习惯和生活方式,针对并发症治疗。因为胃下垂原因与胃韧带松弛有关,多发生于消瘦的体型的人和老年人。这类人群的症状发生,如同长白头发一样,是自然规律,不能避免。但可以通过预防胃下垂并发症的发生,做好相应的预防工作,比如减少饱餐后的剧烈运动,可以避免并发症发生。比如便秘或大量进食后导致症状。对于胃下垂患者,预防胜过治疗,要注意从生活方式和饮食结构的调整来治疗。如果出现胃下垂相应症状,就进行对应治疗。比如出现便秘的症状,给予针对便秘治疗。胃下垂治疗主要是针对并发症治疗,比如纠正饮食习惯和生活方式后,还出现腹痛、上腹部不适、恶性呕吐的症状,给予相应的促胃肠动力,或抑酸保护胃黏膜治疗,一般情况下通过饮食和运动可以缓解。如果出现便秘并发症,可以增加蔬菜、水果的摄入。如果也不能缓解,可以使用蜂蜜,通过按摩脐周的方法,或增加运动的方法来促进大便的排泄,保持肠道通畅。
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胃下垂的治疗方法
得了胃下垂后,可以选择药物治疗,手术治疗等西医治疗方法;也可以选择耳针,艾灸等中医治疗方法;鲫鱼黄芪汤,山楂汁可饮,砂仁炖猪肚,砂丁仔母鸡等食疗方法,也可以缓解病情。
饭后跑步会得胃下垂吗
饭后跑步可能会得胃下垂,因此不要在用餐后立即做剧烈运动,可适当散步来促进消化。而一旦胃下垂,就需要及时服用吗叮啉、莫沙必利片等药物进行治疗,同时可对气海穴、关元穴等多个穴位做针灸,还可用水煎服补中益气汤或者苓桂术甘汤一类中药方剂来治。