一般经期是要禁止有性生活的，但是在临床上经常会有女性，尤其是年轻的女性会来问，经期同房了，会对身体有伤害，一般会说，可能会出现有影响。月经快结束的时候，即使是快结束的时候，感觉到阴道出血并不多的时候，也不要同房。因为女性的生殖道自然的防御功能，还包括宫颈机械的屏障功能，在非经期的时候，子宫颈内口是紧闭的，子宫颈管分泌大量的黏液，形成胶冻状的黏液栓，成为上生殖道感染机械的屏障。在月经快结束的时候，只要有少量的月经，子宫颈的内口就是开放，宫颈内口没有闭合，宫颈的防御功能几乎是减退，甚至是丧失的，如果这个时候同房，细菌很容易从阴道，通过开放的宫颈内口侵入到子宫腔。宫腔里面再有经血，就会导致细菌大量的繁殖，导致盆腔炎性疾病的发生，比如子宫内膜的炎症，输卵管的炎症，输卵管卵巢的炎症，甚至是输卵管卵巢的囊肿，还有盆腹腔腹膜炎。如果真的有盆腔炎性疾病，对于女性来讲，对以后的生育是有影响的。女性的生育离不开子宫，离不开卵巢，离不开输卵管，如果内膜有炎症，输卵管有炎症，会堵塞卵巢。输卵管的炎症，有时候在术中发现整个卵巢、输卵管都是整个炎性包裹，势必没有正常的功能，会引起了女性的不孕症，所以女性月经期间，最好不要有性生活。

对于月经失调的女性患者，在日常生活中要注意生活上的调理，尽量做到不要熬夜，避免过度焦虑，紧张，不要给自己太大的压力，要保持愉悦的心情，情绪稳定，规律生活作息，这些对月经失调（的恢复）是有很大帮助的。对于月经失调的女性，应该根据具体的致病原因给予对症治疗。如果患者是由于甲状腺问题引起的月经失调，需要请内分泌科医生帮助调节甲状腺功能，待甲状腺功能调理正常后，月经则可以恢复正常。如果是妇科内分泌失调，比如多囊卵巢综合症等引起的月经失调，则需要定期的口服药物来调理月经。

女性在月经来之前出现肚子疼痛，一般是不正常的表现，有可能是痛经引起，还有可能是盆腔炎症导致，所以需要根据疼痛的具体情况来判断。如果女性每次在月经来潮之前一周，都会出现肚子疼痛，而到月经期的时候疼痛又会明显加重，但在月经干净以后疼痛会自然缓解，这就是属于痛经表现，但有可能是继发性痛经引起，最常见的就是卵巢巧克力囊肿，或者是子宫腺肌症，因此对于这类女性，最好要去医院检查彩超来进行判断，必要的时候还需要查肿瘤标志物。但如果女性在月经来之前腹部疼痛特别严重，而且平时并没有痛经症状，那就要考虑可能是盆腔炎症导致，最好要去医院检查彩超并做妇科内检，必要的时候还需要检查血常规来进行判断。

女性的月经是由于体内卵巢，会周期性的分泌雌孕激素，而雌孕激素又会刺激子宫内膜出现增生分泌反应，当雌性激素下降撤退以后，子宫内膜会失去激素的支持，从而出现自然脱落，导致月经来潮表现。由于在月经期会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，所以在月经期期间，可以吃的水果就是一些热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜，以及榴莲等，而且也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，而且在月经期还需要饮食清淡，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。

有的女孩子在来大姨妈的时候会觉得自己身体肿肿的，脸上也胀胀的，觉得自己蓬头肿脸的，这个时候用面膜，呢能会觉得让自己会舒服一些，如果要选择面膜，尽量不要使用药物性面膜，使用一些普通的，能够补水的就可以了。