我们在平常生活里，最常见的疾病就是感冒、发烧。其实，只要是烧退了，就没什么事了。但是，有些人却高烧不退，且发冷。那么，高烧不退又发冷怎么办呢？

一、高烧不退又发冷怎么办
　　1、吃药退烧
　　高烧不退又发冷的时候，可以服用一些常见的退烧药来退烧。但毕竟是服药，最好不要去药店私自购买，要听从医生的建议。在医生的指导下，服药进行治疗。同时，只服用退烧药，是不能治愈高烧的。想让高烧退下去，就一定要对诱发发烧的疾病进行治疗。
　　2、物理降温
　　高烧不退，是可以用物理降温的方法的。可以将一个冰块，放在额头上，或腋下。但要注意的是，适量。不要让冰块把自己冻伤，还可以用酒精来擦拭身体。
　　3、做好保暖
　　高烧的时候，会有发冷的情况出现。如果有发冷的现象出现，先不要退烧，要先做好保暖的事情，让病人多着一些衣物。这样，可以让病人的体温高一些，让病人不再难受。以后，再采用服药的方法来退烧。

二、高烧不退食用哪些水果
　　1、香蕉
　　高烧不退，会让肠胃功能变弱，进而出现便秘的现象。若能在发烧的时候食用几根香蕉，就会促进胃肠的蠕动，较好的消化食物，改善病人食欲不振的状况。
　　2、苹果
　　苹果，是有降体温的功效的。就算不高烧的时候，每天坚持食用一个苹果，也是能养颜美容，增强身体的免疫力的。
　　3、猕猴桃
　　猕猴桃中有一定量的微量元素，高烧的时候食用猕猴桃，是可以增强身体的免疫力及抵抗力的。但猕猴桃不宜过多食用，不然会引发腹泻的。

三、高烧不退不能食用什么
　　1、鸡蛋
　　食用鸡蛋后，会出现额外的热量，进而让身体里的热量变多，会加剧身体发热的。基于这一点，其他的一些鱼、瘦肉等高蛋白食物，也是不能食用的。
　　2、冷饮
　　发烧的时候，不要饮用冷饮。因为，冷饮会对肠胃有一定的刺激，进而会让发烧的症状加重的。
　　3、辛辣
　　生姜、辣椒、大蒜等一些辛辣的食品，发烧的时候都不要食用。因为，这些辛辣的食品只会让病情加重。
　　4、茶
　　饮用浓茶，不仅会加速脉搏的跳动，还会让大脑始终保持着比较兴奋的状态，进而让病人的体温变高。而且，茶水还会减弱药物的作用。
　　5、蜂蜜
　　发烧的时候，饮食一定要清淡，不要食用蜂蜜类的补品。一旦食用蜂蜜，不仅内热不能得到较好的处理，还会引发其他疾病。