高中生经常喝咖啡对身体有什么影响
发布时间：2022-06-092796次浏览
一般情况下，高中生适量饮用一些咖啡对身体不会造成影响，但是经常性过量饮用会对身体产生不利影响，会加重胃肠道负担、引起精神过度兴奋、导致体重增加等。
1.加重胃肠道负担
咖啡中含有鞣酸具有一定刺激性，高中生若经常性过量饮用咖啡会刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多，影响到胃肠道功能，导致胃肠道功能加重引起腹泻、腹痛等，尤其是胃肠道虚弱的高中生，这类症状更为明显。
2.引起精神过度兴奋
咖啡内含有大量能够兴奋神经的咖啡因，高中生若是长期过量饮用咖啡会导致机体处于过度兴奋状态，心跳速度明显加快。特别是在晚上饮用时会影响到睡眠质量，长期如此精力会逐渐下降。
3.导致体重增加
多数咖啡属于热量较高的饮品，高中生经常大量饮用会导致热量在体内聚集过多而导致体重增加。
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