现代生活的质量逐步提升，人们更加关注自身的魅力与健康，平时经常都会很注意自己的言行举止，牙齿口腔问题也是现代人关心的一个话题，洗牙似乎已经成为了一种很流行的事情，年轻人或者老人都喜欢尝试洗牙，那么洗牙好不好？

1、利于保持健康的口腔环境
　　已经成年的人大部分都会有不同程度的牙齿牙石等问题，如果不进行定期的洗牙清洁，就会很容易引发牙周炎的形成，或者有些成年人因为不注意自己的口腔卫生，导致引起牙齿的松动、脱落等等。 因此如果大家特别想要让自己拥有一口亮白并且很结实的牙齿，那么就需要去医院里面定期的进行洗牙养护工作，人们需要彻底的消除口腔内的牙石，这样才是最重要最优秀的护理方式。

2、防止牙齿泛黄发黑
　　健康的洗牙过程可以有效预防人的牙齿变黄变黑，洗牙的过程虽然并不能够使人的牙齿变的特别白，但是对基本预防口腔中牙齿出现外源着色这个症状还是有着挺不错的效果的。外源着色主要是因为牙齿的表面存在许多的细菌，它们分散在牙齿各个角落，分泌出损伤性黏液物质，而这些黏液物质就会很容易把人日常的饮食中的茶垢、饮用水、烟渍等与人本身的唾液矿物质牢牢的贴合吸紧，这样就会在牙面上形成大量的菌斑与不健康的牙石，使牙齿慢慢的出现变黄或者是发黑的情况。洗牙清除了牙齿周边的菌斑以及牙石，牙齿就可以得到更大保护，防止变黄。

洗牙本身对人来说还是有一些好处的，但是切记不需要频繁的进行洗牙，正常的情况下，只需要每年洗一次或者两次就可以，频繁洗牙只可以清除牙齿周围可以看到的那些牙垢，这样就会留下致病作用最强的一些深层性的污秽牙垢，不仅达不到防治牙周病的良好效果还有可能损坏牙龈的基本健康。尤其是一些人清除牙垢之后，很容易暴露出自己的牙根，这时候如果不能及时进行专业性的治疗，不仅会导致洗牙者出现疼痛难忍的感觉，还会加重自身牙齿出现的疾病。