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太阳穴

发布时间:2018-12-1472385次浏览

太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。 少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。现代医学证明,打击太阳穴,可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。

【定位归经】
  取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
  【功能主治及配伍】
  主治太阳穴的主治病症为头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病等。以下是其配伍方法:
  (1)太阳穴配太冲穴、委中穴、关冲穴、风池穴、合谷穴,有清热解毒、疏风散邪作用,主治天行赤眼。
  (2)太阳穴配攒竹穴、肝俞穴、太冲穴、光明穴、肾俞穴、照海穴,有滋补肝肾,养肝明目的作用,主治视物易色。
  (3)太阳穴配头维穴、率谷穴、风池穴,有通经活络作用,主治偏头痛。
  (4)太阳穴配印堂穴、合谷穴,治感冒头痛。
  (5)太阳穴配百会穴、四神聪穴、太阳穴,治偏头痛。
  【保健方法】
  太阳穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)刺灸法:直刺或斜刺0.3~0.5寸,或用三棱针点刺出血,可灸。直刺0.3~0.5寸,局部有酸胀感;或用三棱针点刺出血。
  治偏头痛向后平刺1~2寸,透率谷,局部有酸胀感,可扩散至同侧颞部。治三叉神经痛向下平刺1.5~2.5寸,透下关,局部有酸胀感,可扩散至面颊部。针刺时,手法不能过强,退针后应用干棉球按压针孔片刻,以防出血。
  (2)按揉法:太阳穴在眉梢和外眼角一横指的凹陷处,两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。顺时针方向,用力稍强揉16圈儿,方向相反再揉16圈。向下转呼气,向上转吸气。按摩太阳穴,能加速血液循环,使脑血管通畅,促使脑动脉硬化逆转,对预防中风有效。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)太阳穴凹陷疼痛:按揉太阳穴,能疏通脑部经络,去虚火,使大脑发生反馈反应,解除疲劳,清脑明目、防治头晕眼花,从而起到健脑作用。
  (2)黑眼圈者:可先用双手拇指的指端按住太阳穴,双手食指由外眼角向内轻轻做螺旋式按摩,边按摩边向内眼角移动,重复5遍,每日2次;再用双手食、中、无名指压眉毛下方3次,再压眼下方2次。此方法可以促进眼部局部血液循环、消除黑眼圈。但要注意操作时力度适中,不可过重。
  【注意事项】
  摆正姿势。按揉太阳穴,可坐可站,亦可平躺。采取坐站姿势时,要挺胸收腹,呼吸均匀,精神放松。

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针灸拔针的正确方法
在临床上会用到拔针,针扎到穴位上留针十五到二十分钟之后,该取针的时候,用干的棉签比较好,因为酒精棉悬针以后容易出血。用持针器把针夹住,或者用棉签直接摁在要取针的侧面,然后取针的时候,同时拿棉签压住穴位,防止出血。取的时候要注意,针的方向如果是垂直的,就直接往上拔;如果是斜着刺,要沿着针刺的方向,顺着方向拔出来,能够减少疼痛,加快取针的速度。先在针孔地方按住,然后轻轻的取针,按压一会儿防止出血,一般的按压几秒钟以后,然后再取下一个穴位就可以。把针放到特殊的塑料桶或容器里,一般都是一次性的,用过的针就可以销毁了。
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风池针灸的正确方法
风池穴正确针灸方法包括浅刺、深刺和梅花针叩刺。每个人根据他的病情选择的方法也不一样。比如浅刺,用酒精棉球先局部消毒,风池位置是从颈后竖脊肌一直到枕后交界夹角的位置。消毒后用针灸针进行刺激,刺激方向一定要注意,一般来讲针扎进去以后是平刺,也就是方向是水平的。如果针尖太靠上,扎得又过深,容易伤到脑干位置,所以有一定风险;或者向下斜刺,喉部或者到嘴部,最高到鼻尖位置是比较安全的。而针刺深度一般扎到一寸或一寸半以内比较好,如果过深就容易伤到脊髓或者脑干的位置。所以一般一寸左右是最安全的。深刺往往针对有一些发音问题,向下可以扎到一寸到一寸半的深度,能够改善发音。梅花针叩刺就是梅花针可以叩击局部,起到对局部的疏风作用,能够治疗一些头痛症状。
小海穴
小海穴的位置小海穴,它在肘关节的位置上。屈肘的时候,在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷,这个位置就是小海穴。怎么去取这个穴,一般来说可以仰掌,在这个位置,就是尺骨鹰嘴。在这个里侧,是肱骨内侧髁,在它之间的这个点,就是小海穴。按压这个地方的时候,会感觉到小海穴,有一种麻的感觉,能窜到小拇指,这个位置就是小海穴。小海穴的功用小海穴,能够疏通局部的经络。同时,小海穴由于有安神定志的作用,小海穴局部的治疗作用是非常好的。像局部的手臂的挛急,以及像尺神经损伤,这样的病痛的时候,都容易取到小海穴。它可以改善局部的疼痛,缓解小指这一侧的麻木,有很好的疏通经络的作用。再有,小海穴它是心经的合穴,有很好的调神的作用。对于癫痫、精神分裂症、舞蹈症等神志病有很好的治疗功效。小海穴理疗的方式:怎么去用小海穴,一般的来说,可以采用针刺的方法。取到小海穴,然后用一寸到一寸半的针,在这个位置进行直刺,直刺0.3-0.5寸,局部产生胀感或者有窜麻感为度。另外,也可以用手指去弹拨小海穴,一般来说,用拇指或者是食指以及中指的指腹,可以来回的进行小海穴的弹拨。也可以在小海穴的这个位置上,进行环转的揉法,都是可以的。一般来说,我们说弹拨3-5下即可。环转的按摩,一般来说,按摩半分钟到一分钟。再有,也可以采用艾灸的方式。可以用艾条点燃之后,围着小海穴的位置进行回旋灸,也可以进行温和灸,起到温经散寒,活血通络的作用。一般来说,灸5-10分钟,以局部皮肤发红,热力渗透为度。小海穴治疗的频次:是根据病情的病症,如果说局部的疼痛比较重,建议每日均可治疗。像对于神志病的调整是需要长期的,逐渐的进行。小海穴的禁忌首先来说,小海穴下边是尺神经,因此禁忌过度的治疗。像过度的弹拨,以及过重的针刺手法,都能够造成尺神经的损伤,而造成小拇指以及无名指这一侧的麻木。因此,禁忌用重的手法。再有,小海穴的刺激量是非常大的,像婴幼儿,像孕妇,以及体质虚弱的人,要慎用腧穴。
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2022-02-17

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液门穴
液门穴位置在我们的手背部,在第四第五手指之间,在指蹼缘的后方。液门穴如何取穴我们手微微的握拳,第四这是第五无名指,跟小指之间,那么我们微微的握拳,就看到这儿有一个缝纹端,这个位置就是液门穴,它在赤白肉记处一般的来说,我们取到这个位置。液门穴的功效它可以清热,可以泻火,它可以治疗三少阳经的火热上炎,导致的头疼目眩、咽喉肿痛、眼睛发红、发痒。以及牙疼这样的一些病症,这个穴位还可以对于耳聋、耳鸣起到一定的辅助作用。它可以对手指的关节肿痛、痉挛起到一定的治疗作用,对于疟解以及感冒发烧这样的病症,起到缓解的功效。液门穴最适合的理疗方法睡前按揉液门穴,用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸胀的感觉,先左后右,每天早晚两侧穴位各掐按1次,每次掐按1~3分钟,长期坚持可以预防疾病。可以针刺液门穴,斜刺0.3-0.5寸,局部胀痛,可扩散至手背,或针尖向手腕部,不断运针,针感可沿着三焦经经脉循行向上到肘部,要注意针刺深度。液门穴艾条灸5-10分钟;液门穴艾炷灸3壮,艾条距离液门穴3-4根手指头宽的距离,感受一下温度是否合适,悬灸5-10分钟,每天可艾灸1-2次。液门穴理疗的频率及最佳时间液门穴在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。液门穴理疗的频率可长期坚持使用。液门穴的禁忌针刺要注意深度,要注意消毒处理;艾灸要注意温度,避免接触皮肤导致皮肤受损;按摩液门穴要注意力度和时间,不宜过长或者用力按摩导致手部损伤。
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2022-02-17

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印堂穴
印堂穴的位置印堂穴在我们的头部在两眉中间,在我们的头正中线上。印堂穴如何取穴印堂穴在我们的头部,在两个眉毛的正中间,在我们头部的人体正中线上。印堂穴的功效印堂穴可以调整我们的神志,对失眠,紧张,焦虑都有很好的缓解作用。可以治疗头疼,以及鼻炎鼻窦炎导致的这种头部的困胀压迫感,还对过敏性鼻炎鼻窦炎有很好的疗效。它还可以明目,安神,对小儿的惊风也有很好的治疗作用。还可以醒神,开窍。印堂穴最合适的理疗方法印堂穴理疗可以针刺,刮痧,按摩和艾灸。针刺时,先把皮肤提捏起来,然后用一寸的毫针,沿着皮肤表面平刺,进针0.3-0.5寸,以局部胀感为度。刮痧时,用刮痧板的角去刮,沿着皮肤刮治,对于头疼,视物不清都有很好的效果。艾灸时,一般用艾条,距离皮肤5-10公分,采用回旋灸和温和灸,以局部发红热力渗透为度。推拿时,可以采用揉法。印堂穴理疗的频率及最佳时间印堂穴理疗的频率与病症的程度有关,重时一日一次,症状缓解后,一周1-2次。印堂穴的禁忌针刺时要采用平刺,不能直刺。按摩的时候,手法不要过重,禁忌暴力按压。
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血压高按摩哪里降压快
血压高时可以通过穴位按摩,缓解血压高引起的头晕、头痛的不舒服症状。可以在头上找百会、风池两个穴位,对于缓解头部的症状有明显的好处,同时在四肢配上曲池、内关、太冲等穴位,有镇静、平肝、潜阳的作用,也能帮助降低血压。还可以找人迎穴做按摩,但是这个穴只能一侧一侧的按,不能两侧同时按,如果双侧同时去按摩可能会导致严重的血压下降和心跳减慢,会有严重的后果,所以一侧一侧的去按摩,这个穴对于降压见效比较快。
外关穴有什么作用
外关穴可治疗头痛、耳鸣,还可改善便秘症状。外关穴可以改善发热、关节酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿等疾病。
中指有什么穴位
中指主要有两个穴位,第1个穴位就是中冲穴,第2个穴位就是肺心穴。这两个穴位也会有不同的症状,当出现比较疼痛的情况,那么就表明这两个穴位方面所对应的身体也会出现一定的疾病,第1个穴位它能够治疗中暑和消化不良等的情况,肺心穴治疗神经性引发的疼痛。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的,比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等,通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂,建议大家平时可以按摩这些穴位,对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位,大家都可以了解,平时可以做好保健,对身体有很大的益处。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
迎香穴的保健方法及注意事项是什么
迎香穴的保健方法可以经常按摩迎香穴对感冒或鼻炎引起的鼻塞不通,流鼻涕、头痛这些症状,都有明显的缓解作用。注意是用食指按住迎香穴的部位,然后揉按让局部能感到明显的酸胀感,这样长期坚持可以很好的缓解。迎香穴是一个非常常用的穴位,主要治疗鼻塞不通、鼻出血,以及慢性鼻炎等这些鼻病,它有一个作用是活血通络,也能够治疗面瘫。
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2019-02-14

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百会穴的保健方法及注意事项是什么
百会穴在临床上可以用来治疗失眠、头痛、头晕,以及胃下垂、子宫下垂等这些疾病。平时在家里作为保健,可以有两种方法:第一,针灸的方法;第二,按摩的方法。患者可以拿艾条灸百会,每一次可以灸15到20分钟,也不用灸太长时间,因为灸太长的时间反而会有一些副作用。每天可以按摩两次,每次五分钟左右,可以把食指或者是拇指按在百会穴部位,先转圈揉按五圈,然后再反方向揉按五圈,再放松休息一会,重复按揉大致3到5次;然后患者可以根据自己的具体情况,每天按摩2到3次。
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气海穴是什么
气海穴是人体任脉上的一个穴位,位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为气海穴。气海穴是很常用的养生保健穴位,主要有温养益气、补肾固精和强壮体质作用。取穴时可采用仰卧姿势,电影或者电视里练气功、武功,或者歌唱演员练声时,强调气沉丹田,丹田位置就是气海位置。所以气海穴对人体非常重要。主治腹痛、月经不调、遗精、肠梗阻等。
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什么是膈俞穴
膈俞穴是足太阳膀胱经第十七穴,膈俞穴在后背部,第七胸椎棘突下旁开一点五寸的位置。刺灸该穴可起到养血和营、理气止痛作用。膈俞穴是人体背俞穴其中之一,它是膈腑在后背气血的一个汇注点。膈俞是经络系统里特殊的八会穴之一,是血会。所以膈俞穴位主要可以用于调理临床上与血的病变相关而产生的疾病,比如女子月经不调、痛经等等,可以用膈俞来进行调理。膈俞是人体经络系统里的特殊穴位。可以选膈俞来进行调理血虚、血热等出现的皮肤病变,比如荨麻疹、风疹、顽固性皮肤过敏性疾病。可以选膈俞穴位刺络、拔罐放血清理血热,缓解临床症状。