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流产后可以吃虾吗

发布时间:2018-11-2059585次浏览

女性不管是人工流产,还是自然流产,对自己的心理和身体来说,都是很大的伤害。流产以后,调养身体是十分重要的。饮食方面,要多食用营养丰富的食品补血补蛋白补气是必不可少的。人工流产以后,会由于失血过多而导致身体虚弱和脸色异常。因此,食补是再好不过的了。那么,流产后的女性到底可不可以吃虾?此外,还有哪些饮食禁忌呢?

流产后需要食用一些高蛋白的食品,以补充蛋白质。虾当中蛋白质的含量是非常高的,所以产后的女性可以多食用一些虾。不仅如此,虾肉还可以提升我们的免疫力,让我们伤口恢复得更快些。但在食用虾前,我们一定要了解自己的身体,倘若对虾不过敏,就可以恰当的食用一些。
  一、流产后可以吃虾吗?
  虽然女性在流产以后不适合吃海鲜,但是却可以食用虾的。因为虾中含有丰富的蛋白质,所以,虾对产后的女性来说是一个极好的补品。如果病人平时吃虾的时候不过敏,就可以放心的食用。此外,虾中还含有丰富的其他微量元素,可以增强人体免疫力,预防高血压和女性子宫畸形等等。同时,虾对人体的性功能也是有好处的。其中,最好的还是蛋白质,虾所含蛋白质的量,比鱼和肉所含的量高一些,营养价值也是极高的,对产后女性恢复身体有着非常好的效果。一定要食用新鲜的虾,把虾煮熟后就可以吃了。
  还有重要的一点,就是吃虾要选择正确的时间。最好在一个星期或6个月后食用,这样是最佳的。刚流产后子宫没有得到回复,饮食主要以清淡为主,不要食用生冷寒性和辛辣的食品;假如饮食不合理会延长身体恢复的时间,海鲜类的食品也要谨慎食用,否则就会对体内淤血排出产生影响。

二、流产后饮食禁忌
  1、不要食用油腻的东西,比如动物油脂、肥肉,手术后一周内脂肪控制在每天80克左右。由于流产后肠蠕动和胃张力较弱,会引发消化不良。同时,因为流产以后完全休息,高脂肪的食物会减少糖类、维生素和蛋白的摄入,很容易引发肥胖的。
  2、不要食用坚硬的食品。
  3、不要食用河蚌、田螺、螃蟹等寒性食物。因为产后食物以温补为主,这些寒性食物不利于恢复身体。
  4、产后必须禁烟和禁酒。喝酒和抽烟不利于子宫内膜的修复,长期阴道流血会加重感染,继而引发其他的妇科疾病。
  5、手术后不要吃辛辣刺激性和油炸的食物,以避免加重流血。禁止食用胡椒、酒、醋等辛辣刺激性食物,因为它们会刺激性器官充血,增加月经量;油炸食品会加重便秘、口干等症状。
  6、产后不要食用生冷的食品,尤其是胃脾功能不佳的女性。过于寒凉的东西会伤害胃脾,从而影响消化。

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