脸部祛皱首先可选择食疗祛皱，比如常吃桑椹葡萄粥、薏仁山药粥等；其次可选择自制面膜祛皱，如应用土豆面膜、牛奶面膜敷脸；另外，还可选择医美手段祛皱，比如注射玻尿酸、自体脂肪、胶原蛋白等，都能取得不错的效果。

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，皮肤变得越来越松弛，鱼尾纹、抬头纹、法令纹、唇纹等各种皱纹就会逐渐的显现。这对爱美的人来说非常难以接受，总想采取措施尽快祛皱，那么，脸部如何祛皱呢？

一、食疗祛皱

1.桑葚葡萄粥当脸上皱纹增加时，可常吃桑椹葡萄粥，就是用桑椹、葡萄干、一薏苡仁、粳米煮粥食用，可以滋阴补肾、健脾利湿、丰泽肌肤，对于身体消瘦导致皱纹多、皮肤不光滑等有很好的改善作用。

2.薏仁山药粥用薏仁、淮山药、大枣、小米等制成薏仁山药粥，经常食用可以健脾和胃、益气悦肤、清利湿热，对于脾胃虚弱导致的面部皱纹较多有很好的缓解作用。

二、自制面膜祛皱

1.土豆糊面膜脸上皱纹多时还可自制面膜淡化皱纹，比如可以把土豆洗净、煮熟、捣烂，再睡前把土豆糊敷抹在脸部皱纹处，10分钟后再用温水清洗，坚持一到两个月可看到效果。

2.牛奶面膜取适量的牛奶、甘油、面粉调成糊状，洁面后敷在脸上，20分钟后洗净，长期坚持也能起到祛皱的效果。

三、医美手段祛皱

想要快速祛皱时，也可以选择医美手段达到目的。比如在皱纹处注射玻尿酸、自体脂肪、胶原蛋白等，填充凹陷的皮肤，可以让皱纹淡化，见效快。但选择医美治疗时，一定要去正规的大型整形医院，让经验丰富的医生为自己操作，以免引起不良反应。