眼泪的成分，主要有水、油，还有蛋白，正常情况下，眼泪水中的油浮在水面上，保护下面的水不挥发，如果油少了，下面的水被风一吹就干了，当角膜特别干燥的时候，就会刺激机体反射性地产生大量眼泪水，但是这个眼泪水是没有功能的。有的人一见风就淌眼泪，虽然总是流眼泪，但是其实真正的根本是干眼导致。所以，缺任何一样都会导致眼睛干涩。

治疗干眼我们要补水，也要补油。

补水：1.多喝水，才能产生更多的眼泪水。2.增加空气中的湿度，比如说空气加湿器，或者多养一些水生的植物。3.无防腐剂的人工泪液，如海露滴眼液6/日。

补油： 1.立宝舒眼用凝胶1/晚。

2.口服含omega-3的鱼油，促进睑板腺多生成油。口服德国进口sanc bernhard护眼胶囊

3.热敷后配合睑板腺按摩促进生成新的有功能的油脂参与泪膜形成，眼泪水中的油由睑板腺生成，睑板腺就像两个梳子，上眼睑有一排梳子，下眼睑也有一排梳子，梳子开口都冲向睑缘，大部分人或轻或重都有睑板腺功能障碍，意思就是这个梳子的管道被冷的硬化的油脂堵了。所以我们首先要热敷，使硬的油块融化，然后做睑板腺功能按摩，使堵塞的管道重新疏通，简单的说就是下眼皮从下往上推，上眼皮从上往下推，多做轮刮眼眶，把阻塞的油都推出来，这时候用棉签沾少量温和的沐浴露沿着眼边擦，能擦到一些黄色的分泌物，平时需清淡饮食，少吃油大油炸食品，避免油脂分泌过度旺盛而阻塞睑板腺。

4. 睑板腺激光治疗(OPT强脉冲光睑板腺治疗仪)，可以减轻睑板腺炎症，活化睑板腺腺体功能，减轻睑板腺开口堵塞。

5.减少用眼， 有意识多眨眼。眼睛盯着看手机电脑，时间长了，就会忘了眨眼，眼睛就会干。眨眼的动作就像泵一样，把睑板腺里面的油挤出来，眨眼的动作也像是雨刷子，每眨眼一次，就能把眼泪水中的油还有水均匀地分布到眼角膜上，这样才能保持眼角膜不干燥。因此，只有尽量做到上面每一条，才能缓解干眼。

干燥综合征，是全身免疫系统疾病的一个眼科表现。如果您除了眼干，还有口干或阴道干燥或关节疼痛或畸形或风湿或类风湿，需要引起重视，因为这种情况需要全身系统治疗。