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中老年高血压注意事项

发布时间:2018-06-0759366次浏览

高血压的不同类型和病情发展的不同阶段,临床表现不一。

常见的症状有头痛头晕耳鸣、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神经功能失调的表现。

但症状的轻重与血压的高低不成比例。

血压急剧升高时可发生剧烈头痛、头晕、恶心、心悸、视力障碍,甚至有昏迷、抽搐等表现,称高血压危象。

临床上还发现,有些患者平时不知道自己的血压高,也没有任何自觉症状,在突然发生鼻出血时不经意测量血压发现血压非常高。

还有患者由于眼底出血或视物模糊做眼科检查时发现有动脉硬化的表现,测量血压发现高血压。

有些患者,尤其是血压逐渐升高而不是突然升高的患者,对血压逐渐耐受,可能没有明显的主观症状,待发现高血压时可能已经较晚了,心脏、脑、肾脏及外周血管可能都已经严重受损。

可见,定期测量血压是非常必要的,尤其是有高血压家族史或处于正常高值血压的患者,更是如此。

老年人动脉硬化程度较高,动脉的弹性差,高血压以收缩压升高为主,表现为收缩压明显升高,舒张压较低,脉压大。

同时,血压的波动幅度比较大,易受体位变动的影响,这在应用降压药时更易发生。

因此,老年人初始使用降压药时最好减半剂量,并在服用降压药后平躺一段时间。

老年人高血压降压的难度也较大,所以,在药物治疗期间,应定期测量血压,随时调整用药量。

 患高血压的老年人在治疗时应注意以下几点:

①慎用能引起体位性低血压的药物。

②降压速度不应太快,不应降得太低。

③降压药治疗初始剂量、增加剂量应比年轻高血压患者小,间隔时间也应比年轻高血压患者长。

有些中青年人患高血压的主要特征是单纯舒张压大于或等于90毫米汞柱,而收缩压正常,脉压小,即舒张期高血压,临床表现为头晕、头胀及精神不振。

舒张压高,而收缩压正常或升高不明显的高血压类型多见于肥胖的男性,症状重,血压不易控制。

高血压、冠心病、心脏性猝死、脑卒中,这些在十几年前以老年患者为主体的疾病,目前已经成为中青年高发疾病。

究其原因主要有以下3点:

①不健康的生活方式,如吸烟、“上班忙工作,下班忙应酬”、大量饮酒、胡吃乱喝。

②工作负荷重、心理压力大、睡眠不足。

③对心血管疾病重视不够,往往在疾病突发的时候身边没有任何急救药物。

要使血压控制达标,首先应控制饮食,坚持运动,减体重,在此基础上再用降压药。

有的患者同时有夜间睡眠呼吸暂停综合征,也应注意纠正。

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长期吃降压药危害
不同种类的降压药,作用的机制不同,产生的副作用也不同。如不当服用利尿剂容易出现电解质紊乱,甚至造成血脂、血糖、尿酸的代谢紊乱。不当服用β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂,主要会引起血压降低、心率减慢。不当服用ACEI类药物会出现刺激性干咳,部分患者出现血管性水肿,严重的出现喉头水肿。如果出现类似的情况,在医生的指导下换用安全、有效、更适合的降压药物。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,也就是ARB类降压药物的副作用相对较少。但是有一些严重的肾功能不全的患者,如果盲目服用ARB类药物,可能会加重肾功能的损害。
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吃完降压药心跳快怎么办
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高血压如何降压
首先高血压的形成有很多原因。如个人的生活习惯问题,可以通过调理就能够降压的。比较胖的患者通过减肥就能够降压。减肥有个比例,比如每降十公斤,高压就可能降五毫米汞柱。每减十公斤,低压可能就降2到3毫米汞柱。所以,改善生活习惯是第一。再一个在生活上要注意,吸烟、喝酒会使降压效果降低。刚喝完酒,血压一过性的低一点。但是第二天、第三天它会更高。所以要注意戒烟限酒。现在的社会都是工业化社会,中国是发展中国家,每个人压力都比较大。原来中国人的观念是日出而作,日落而息。早上8点起床,晚上8点睡觉。但是现在有几个人八点睡觉的。特别是年轻人。现在年轻人经常熬夜,还要k歌、上网,这样会把生活规律都打乱。在一种果蝇动物实验机理证明,熬夜不好,熬夜会把生物钟打乱,会降低免疫力,容易影响寿命。这是今年的诺贝尔生理学奖的一个研究报告。所以,晚上不要经常熬夜或者生活颠倒。还需要经常锻炼、减肥、控制饮食、戒烟、限酒,还有什么呢?心情也很重要,曾调查过百岁以上的老人,发现都是平时心情开朗,任何事从来都不放在心上的人。所以,心胸开阔、心情开朗、心理健康对血压也有好处。因为紧张、生气,会使血管收缩,导致血压升高。所以,血压受神经内分泌的影响很大。这些都是平时应该注意的问题。如果有时间长的高血压,这时控制生活是基础。到一定程度还降不下来,就该用药。首先先说药物有几类?降压药可以说是这些年心血管发展的一个重要领域,有很多新药产生,其副作用也越来越少,效果也越来越好。整体来说分六大类。但常用的是五大类。五大类药,每一类有其各自的特点。需要结合具体情况来决定吃什么药,比如怀孕时吃什么药,大人怎么吃药,合并冠心病、放支架的人怎么吃药,合并糖尿病的怎么吃药。具体细节有医生会给患者建议。还有一些小妙招可以用来调理。一般就是一些饮食控制,如多吃芹菜能降压,吃点中药、中成药,泡茶喝等可能有一定作用。但是降压才是硬道理。吃西药才是硬道理。所以除了生活锻炼,生活控制等基础以外,六大类药还是要吃,而且要常吃,不能随便停。
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