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盆腔积液平时注意什么锻炼

发布时间:2020-09-1660339次浏览

患有盆腔积液的女性会感到莫名的疲劳感,稍一运动,就会觉得很累,而不愿运动,但事实上,运动可有效缓解盆腔积液。那么,盆腔积液运动治疗有哪些?方法是怎样的?一起来了解一下吧。

在这里需要强调的是:运动,是配合盆腔炎治愈的最有效方式。当然,运动需要因人而异。下面介绍几种可缓解盆腔积液的运动方式:

第一项,床上翻身运动。即在睡床上,不停地翻身,可以从仰卧到俯卧,再到仰卧,不停的重复即可。如果条件可以,也可加做前滚翻或后滚翻运动,提高趣味,当然这有难度;至于运动次数和时间,多多益善。

第二项,膝胸卧位(运动)。要求,膝盖和胸部紧贴床上,两手向前伸直,臀部尽量抬高(高于胸部)。熟练后,可抖动旋转臀部。关于持续时间要多久,则要求盆腔积液患者根据自己的体力,逐渐延长时间。

第三项,倒立。要点,量力而行,注意安全,不要受伤。

这三项运动的特点和关键点,就是要设法将臀部置于身体的高位,目的就是解放盆腔,即解放盆腔内肠管对盆腔壁血管和神经及子宫,卵巢,输卵管膀胱等的血管和神经的压迫,改善盆腔脏器(包括卵巢)的微循环,促进盆腔炎症的吸收及相应神经功能的改善。

生命在于运动,盆腔积液患者如能做适当的运动,将有助于盆腔积液的消失。

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复查盆腔积液什么时候看都可以。排卵后的盆腔积液会比较容易观察到。在正常的情况下盆腔是可以有少量积液的,腹腔里都有些腹膜,会有一些分泌物。这些分泌物主要的作用是使肠子蠕动,相当于起到一个润滑剂的作用。为什么在B超报的是盆腔积液呢?盆腔是腹腔里最低的部分,在直立的情况下,腹腔里的液体往最低的地方流,往往是积攒在盆腔。盆腔积液是正常的,并不是一个盆腔炎症的表现。如果患者的盆腔积液过多,是大量的,可能怀疑有没有腹水,是另外的问题。
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盆腔积液,指女性盆腔有渗出液,一般会流入到女性盆腔最低点,即子宫直肠凹陷部位。因此在B超下面,可看到该部位有少量积液。一、若不是很多,大部分是生理性,此时还要看患者有无临床症状。若患者没有临床症状,只是B超提示有少量积液,患者可正常工作和生活,不用处理;二、若发现有盆腔积液的同时,有小肚子疼痛,且一侧小肚子疼痛,有停经史,要怀疑有可能是宫外孕引起盆腔积液。首先要化验小便,看患者是否怀孕。若是怀孕,要考虑到是宫外孕破裂引起,及时给予手术治疗;三、有盆腔积液同时患者有肚子疼痛、腰酸、阴道分泌物异常等情况,一般考虑有妇科和盆腔炎症,需要在医生指导下,给予补液,用抗生素治疗。
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