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产后胸下垂还能恢复吗

发布时间:2018-05-3162710次浏览

女性生产后胸部都会有不同程度的下垂现象出现,对于爱美的女性来说,身材发生如此变化肯定是很烦恼的。在产后妈妈们都很注重产后身材的恢复,产后胸部下垂能恢复吗?

产后胸部下垂能恢复吗

产后胸部下垂能恢复。建议多吃优质蛋白和油脂的食物。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品。除了蛋白质,你还要给自己的身体补充一些油脂。虽体型的。比如花生、核桃、杏仁等不饱和脂肪酸的食物。相信坚持一个月,效果就会慢慢显现喔。

清洁护理加适当的丰胸按摩。平时自己也要适当保养,比如洗澡时,得采用冷热交替法来清洁胸部,同时给胸部做做按摩操。以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做20次。可以促进乳腺组织周围血液循环。坚持下来会看到乳房开始翘挺哦!

穿合适自己的内衣。为了给自己美丽加分,小伙伴们总是不顾一切的挤胸造型。胸是挤大了,可是却发现自己的胸越来越变形,开始慢慢走“下坡路”啦。另外,正处于青春期的少女选购时尽量选择优质棉,贴身的内衣。这个时乳房轮廓也是形成期,选择内衣应尽量把胸部包裹,而且得透气,常采用T背心式和肩带交叉型。对于结婚生子后的产妇如果要提升胸部弹力,建议平时最好穿有钢托的内衣,别太紧,还要选适合自己的罩杯很重要喔。

坚持运动扩胸。产后的妈妈们如果要保持身材,也要进行适当的运动哦,想要结合丰胸效果。多进行胸部肌肉锻炼,这比使用任何的化学药品丰胸更安全,更有效,乳房看上去会自然的坚挺、结实,饱满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。

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2021-12-30

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乳晕怎么整形
乳晕整形通常是做乳晕缩小,是环乳晕做切口,去除环形乳晕皮肤,然后做荷包缝合,术后是环乳晕线状瘢痕,不会很明显。如乳房形态也有改变,还需要同时做乳房腺体的矫正。仅仅是乳晕颜色的原因,可以通过纹刺的方式来达到医美的效果。如乳房缺损或再造,需要再造乳晕,可以通过组织移植的方式来完成,通过把色素比较多的组织移植到乳晕部位,再造一个乳晕。
乳房萎缩下垂要怎么办
乳房萎缩下垂,轻度可以假体丰胸和自体脂肪移植来缓解;严重时,可以做乳房上提手术,乳房体积较大的,可以做腺体去除手术。对于轻度的,比如哺乳之后,出现了乳房轻度萎缩和下垂,患者可以考虑做假体丰胸和自体脂肪移植,一定程度地填充起来,就可以缓解萎缩和下垂。但是随着年龄增长,包括女性哺乳量很大时,如果乳房组织出现了明显萎缩和下垂,皮肤出现了明显松弛,这时需要通过乳房上提手术,在乳晕周围做切口,包括乳房下方和下皱襞的切口,要把整个腺体做向上方地提升和悬吊,把多余的皮肤进行去除,重塑相对来讲位置比较好,也比较美观、比较挺拔的乳房。对于在年轻的时候乳房就非常大的女性,往往在随着年龄增长,到三四十岁的时候,会觉得乳房有明显下垂,即使用了文胸以后也会觉得穿起衣服来显得非常的臃肿,而且可能会因为乳房的体积比较大,下垂了以后会觉得腰酸背疼,这时就需要做腺体去除,之后是乳头乳晕的重新定位,包括腺体重塑和所有皮肤组织重塑,达到巨大乳房缩小的目的,主要是解决下垂,前面主要解决萎缩和松弛。
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下垂乳房怎么办
要是有下垂乳房的情况,那么就要多对乳房进行按摩,再就是要根据自己的胸型,来挑选合适的胸衣,平时要坚持热敷和洗热水澡,再就是要多吃高蛋白的食物,以及富含维生素B和维生素E的食物。
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