易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

治疗头痛不一定要吃药

发布时间:2018-04-1964137次浏览

经常有患者因为不明疼痛来找我医治,有的只是最普通的疼痛,却一直困扰患者多年,有些患者表述:到处看病,吃了大量的药物,情况却没有好转。听他们这样说,我感觉此类病症其实可以用最普通的食疗就可以慢慢减缓症状。

例如:最普遍的偏头痛,我建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含脂肪较高的鱼类。因为,人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症和偏头痛的重要原因,而高脂肪的鱼类富含ω-3脂肪酸,可降低这些物质的生成。患有偏头痛的人最好少吃香肠等加工的肉类,以及味精、红酒,巧克力和柠檬等,因为研究显示:20%偏头痛患者的犯病原因与这些食物有关。

老年人最易犯病的关节痛,应该适量多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,在骨胶原的合成中起到重要作用,而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。

女士们的痛经,我建议多吃亚麻籽。当前列腺素进入人体组织时,子宫会产生反应性痉挛,这是造成痛经的重要因素。使用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放,而二者起作用均由于其中含有ω-3脂肪酸。但对于女性来说,生鱼片或奶制品中的花生四烯酸会促使引起疼痛的前列腺素释放,因此她建议,痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油,可将它抹在面包上或拌沙拉。

办公室一族的常见痛:胃痛泛酸:建议多吃姜。姜可加强食管底部括约肌的收缩,阻止胃酸返流入食管。而一些高脂肪食物,黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能。此外,辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸,尽量少吃。

治病不一定要吃药,你平时注意饮食结构就可以避免患病,一些有益的蔬菜水果鱼类甚至可以起到治疗作用,希望有朝一日大家都成为自己的好医生,不再求医看病,哪怕我失业了,我也高兴。

相关推荐

02:23
天麻醒脑胶囊治疗头痛吗
天麻醒脑胶囊能治疗头痛,可以遵医嘱使用。头痛一般是神经血管不稳定引起的,可能会造成脑供血两侧失衡。其症状表现为一侧或两侧疼痛,以搏动性疼痛为主。该情况可以在医生的建议下使用天麻醒脑胶囊,能改善头痛、头晕等症状,减少头痛发作的频率、持续时间以及头痛程度。该药物处方中的天麻中含有天麻素、天麻多糖,共同作用能恢复大脑供血的平衡,适用于头痛人群。搭配上多种中药材能滋补肝肾、通络止痛。而且该药物副作用很少,用药更安心。
03:32
经期头疼怎么缓解
缓解经期头疼的小妙招临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛,可能与激素变化有关。平时可以口服短效避孕药,以缓解痛经和经期头痛的症状。如果经期头痛较严重,难以忍受时可以适当服用止痛药,以迅速缓解症状。如经期头痛进行性加重,应及时去医院进行头颅CT或核磁共振检查,以排除脑血管疾病。月经期间还要特别注意休息,避免熬夜,保证规律的作息。经期头疼吃什么药效果最好女生月经期如何服药,要根据当下情况来定,以下这2种情况可以参考:1.如果女性经期头疼是气血亏虚导致,需要遵医嘱服用具有补气养血功效的药物,例如十全大补丸或者阿胶补血口服液等,帮助改善症状。2.如果经期情绪不稳定、心情压抑或者睡眠不足等因素导致的神经性头疼,需要遵医嘱服用谷维素或者甲钴胺等药物调理大脑神经功能、促进头疼症状缓解。必要时遵医嘱口服止痛药,例如对乙酰氨基酚或者布洛芬等。月经期头疼吃什么调理来月经头痛,可以吃布洛芬,月经期受植物神经功能紊乱的影响,很多人会有头痛、腹痛、浑身不适等,这些都是常见的反应,主要是对症治疗,注意保暖、休息,还也可以吃脑清片之类的药物,一般疼痛时间不会太长的,两三天之后就减轻了。如果除外,月经期仍然有头痛的,就应该去内科做检查和治疗了,月经期头痛、腹痛或者是浑身不适,这些都和月经期这个特殊的时期有关系,激素水平、植物神经等都会影响到身体这些部位引起不适的,主要是对症治疗,保暖休息,吃止痛药,慢慢就会好的。月经期头疼是什么原因有一些女性每次在月经前期、月经期或月经后会出现头痛症状,病因不明确,现在研究认为可能和女性月经期的雌激素分泌有关系。来月经头痛就是月经性偏头痛,属于偏头痛的一种。偏头痛是一种原发性头痛,主要症状是额颞部疼痛,疼痛的性质是中重度的头痛,严重时伴有恶心、呕吐,发病时经常畏光、畏声。偏头痛往往有家族史,发病时有先兆性偏头痛。月经性偏头痛属于偏头痛中的一种,与月经相关又具备有偏头痛的特点。
头突然疼一下什么原因
头突然疼一下的原因比较多,其中最常见的就是神经的一些问题,比如像枕神经疼痛、耳大神经疼痛、三叉神经疼痛,都会出现头突然疼一下。这种疼痛比较剧烈,比如像针扎样、像闪电样、雷击或者火烧样有剧痛,刚疼几秒钟就过去了,但就会反复的发作,这就是神经疼痛的一种特点。一旦患者出现这种情况,可以先就诊于神经内科,请医生先排除一下其它引起疼痛的原因,比如像脑血管病,做一个头颅CT,除外脑出血、蛛网膜下出血、脑血管畸形所引起的头痛。这时候如果排除了器质性的疾病以后,可以服用卡马西平、加巴喷丁等药物,以及服用像腺苷钴胺、维生素B1等维生素B族的药物及营养神经药物来共同来处理,一般症状都会有所缓解。当然,如果头痛的非常厉害,已经出现了意识问题等,这种情况,一般考虑脑血管病的几率比较大,头颅CT也会有所显示。如果一旦确诊为脑出血,或蛛网膜下出血,需要及时就医,需要及时住院进行脱水、降颅压,必要时进行手术治疗,来积极挽救患者生命质量,或同时减少后遗症的发生。当然引起头痛的原因比较多,有的比如像颈椎病也引起头痛。颈椎病引起头痛,一般是后枕部的疼痛,伴有颈肩部的僵硬感,一般患者与头部的转动,尤其体位变化有一定关系,患者有长时间低头玩手机、打电脑,或者是高枕卧位的病史。出现头疼、出现颈肩部僵硬,颈椎CT有明显的椎间盘问题,或者生理曲度的问题等,这时候可以进行牵引、理疗、按摩,这种情况也会逐渐的缓解。当然,还有一些其他的,比如像三叉神经的疼痛,也会引起头部突然疼一下,这时候需要,也是除外一些器质性疾病。如果是额部的或者是上颌、下颌等剧烈疼痛,一般考虑三叉神经可能性大。也服用一些镇痛药物、营养神经药物,症状也会逐渐的缓解。所以引起头痛的原因非常多,如果自身不能查找原因时候,必须要及时就诊于神经内科,请医生帮忙查找病因,以便及时的治疗和处理。
语音时长 02:32

2021-11-05

71256次收听

中午不睡觉下午头疼是什么原因
中午如果不休息,下午就会出现头疼,这种情况多半是偏头疼发作。这种头疼的特点是病史比较长,可能有过几年,或者十几年或者是几十年这么一个病程,间断出现有着特定的原因,比如中午没睡觉,下午就出现头疼。再有,还有一个特点,可以自愈,过一段时间头疼就减轻。比如有的时候补一觉,晚上一睡觉的时候,第二天头疼就好转了,这种是偏头疼发作。
语音时长 02:31

2021-09-29

68802次收听

经常头痛恶心是为什么
头痛恶心的时候,要注意有没有视力的问题。如果除了头疼恶心之外,还伴有头晕、眼胀、视力的下降,这个时候需要除外有没有眼压增高而导致的青光眼。头疼恶心不伴有明显的视力下降,需要考虑神经系统的疾病。如果这种情况是慢性状态反复发作,尤其是女性的经期,或者是在一些受凉、劳累、熬夜情况下出现的时候,表现为偏侧的胀痛,这个时候需要考虑偏头疼。有一些病人还会在发生头疼之前,出现一些视觉的先兆,比如像看到灯丝一样的闪光感,接着出现偏侧的头疼,伴有恶心、甚至呕吐,这种情况最关键的是,找一个非常安静的地方好好的睡一觉,可以对症服用一些止疼的药物,就可以明显的缓解。如果是平时没有反复发作,突然出现的头疼恶心,一定要及时的监测血压。如果再合并有其他的神经系统症状,比如偏身的麻木、无力、言语不清等,出现了这些情况就提示神经系统发生了病变,尤其是急性的脑卒中,一定要及时到医院来进行就诊。所以对于头疼恶心的原因来说,还是非常多的,也包括一些鼻窦的炎症、脑膜的炎症以及其他。如果是经常反复发作,那么也要除外有没有卵圆孔未闭,而导致的微栓子,这种微栓子栓到脑子里,就会引发偏头疼。目前的研究显示反复的偏侧头痛,也可以是一些单基因遗传病的常见表现,所以对于经常头疼恶心,还是应该进行规范的筛查明确诊断。
语音时长 02:11

2021-07-09

72640次收听

02:51
经常头痛恶心是什么原因
需要除外有没有眼压增高而导致的青光眼,头疼恶心不伴有明显的视力下降,需要考虑神经系统的疾病。慢性状态反复发作,这个时候需要考虑偏头疼。还有人出现一些视觉的先兆,比如像看到灯丝一样的闪光感,接着出现偏侧的头疼,伴有恶心、甚至呕吐,监测血压有没有其他神经系统症状,比如偏身的麻木、无力等,出现了这就是神经系统发生了病变,尤其是急性的脑卒中。包括鼻窦的炎症、脑膜的炎症,如果是经常反复发作,也要有没有卵圆孔未闭,而导致的微栓子。
喝完啤酒第二天头疼怎么办
喝完啤酒之后出现第2天头疼的治疗,首先应该要喝些容易消化的粥,或者可以喝些蜂蜜水,能够促进剩余酒精的代谢。可以打开门窗促进空气流通,适当的按摩太阳穴部位有助于缓解头疼的现象。这时候要充分的休息,避免过度劳累,必要时,还需要配合医生口服止痛的药物来缓解症状。出现以上表现的原因,可能是由于饮酒量多、空腹饮酒而引起的,针对于酒精代谢较慢的人群,也可能会出现以上表现。酒精会经胃黏膜吸收,从而进入血液,在次日之后不能够完全的代谢,剩余的酒精就可能会扩张脑血管,从而引起头痛的现象。
语音时长 01:07

2021-05-28

101436次收听

头发紧发沉是神经衰弱吗
头发紧发沉是神经衰弱,但也不排除是由于全身病变引或者是由于精神压力过大、经常性熬夜等因素引起。如患者的精神处于紧绷的状态,就会导致植物神经功能发生紊乱,引起头发紧发沉的现象。对于全身性病变,要考虑是由于患者存在高血脂、高血压之类的原发疾病,是会导致脑部血管处于硬化状态,也有可能是由于颈椎病变、脑部占位性病变引起的症状导致。患者可以调整作息习惯,不熬夜,多休息。如果调整之后,症状未得到改善,应到当地医院进行检查,再做治疗。
语音时长 01:00

2021-05-10

106859次收听

解析头痛做什么检查
在出现头痛的时候,对于患者来说是非常痛苦的,它严重的影响了患者正常的生活,我们在出现了头痛以后,要马上到医院做治疗和检查,看看到底是哪些原因造成的头痛,及时的治疗,那么头痛检查措施有哪些呢?下面我们就一起来了解一下头痛做什么检查?
头痛症状有什么表现
头痛属于血管性头痛中的一种类型。是一种发作性颅部血管舒缩功能障碍引起的头痛。临床上以阵发性一侧剧烈头痛为特点,严重时可累及整个头部,多伴恶心,呕吐。下面,专家来介绍头痛症状有什么表现?
怎么正确预防头痛呢
有时候我们在遇到非常难做到的事情的时候,就会觉得比较头痛,那是因为我们的神经紧张导致的,其实头痛的原因有很多,那么究竟怎么正确预防头痛呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
引发的头痛的因素有哪些呢
头痛的出现很多人都不明白是怎么回事,尤其是一些年轻人,觉得自己的生活方式完全没有问题,偏偏头痛就找上了自己,那么到底引发的头痛的因素有哪些呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
02:57
顽固性神经痛治疗方法有哪些
顽固性神经痛在临床上比较少见,经过治疗一般都能根治。少数反复发作的神经痛,常见的主要有:一是三叉神经痛。是指面部发作性电击的疼痛,难以忍受、疼痛剧烈,有时不能刷牙、不能吃饭。二是枕大神经痛。处理原则有几个方面:一、病因治疗。首先做特异性核磁检查,确认三叉神经痛的病因。如果是肿瘤引起的,需要手术去除肿瘤;如果是微血管原因,可以做微血管减压术,三叉神经痛可以得到好的根治。二、药物治疗。如果检查没有发现器质性病变,可以对症药物治疗。临床上常用的卡马西平治疗,效果较好;其次,加巴喷丁、普洱巴林药物也比较常用。除药物外,可以做一些局部的神经组织封闭,或者热凝疗法都能使神经痛得到好的缓解。
02:33
经期头痛是怎么回事
女性在经期出现头痛的症状是因为大量失血、气血亏虚而引起。经期头痛,是常见症状,中医认为是血虚,女性经期大量失血,气血亏虚,脑失所养,运行不畅,血淤则不通,不通则痛,疼痛相对温和,不是刺痛,后脑勺疼,用手按摩会减轻痛感,发生在月经量多的时候。经期经络开放,容易感受外来的寒邪。寒邪导致疼痛的重要因素。经期女性激素水平变化,人体处于水肿状态,导致脑部的供血不足,引起头疼。
后脑勺疼是怎么回事
后脑勺疼可能是颈部神经刺激、脑供血不足、精神因素引起的。