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气虚究竟该咋办

发布时间:2018-04-1858724次浏览

气虚体质的人有什么表现

总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质。

形体特征:这种体质的人一般肌肉松软不实,平常说话时语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,容易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。

性格特征:内向,不喜冒险。

发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。

适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。

气虚体质的人如何养生

气虚体质的人调养原则是培补元气,强肾健脾。多吃具有益气健脾的食物,如:山药、黄豆、白扁豆、马铃薯、南瓜、香菇、猴头菇、牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、鳜鱼、鳝鱼、黄花鱼、草鱼、泥鳅、大枣、桂圆、苹果、猕猴桃、樱桃、蜂蜜等。做到四不:不可峻补,给本已虚弱的内脏太大压力;不宜苦寒太过;不宜辛烈类调味品;不宜过食行气破气类食品,如萝卜、空心菜等。

生活起居应规律,避免熬夜或过度劳累。尤其在夏天的中午应适当休息,保持充足睡眠。平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风;避免剧烈运动,可做一些柔缓的运动,如散步、打太极拳、做操等,并持之以恒。平时可按摩足三里穴、曲池穴。

推荐药膳:黄芪童子鸡

取童子鸡1只洗净,用纱布袋包好生黄芪9克,置于锅内,再加入姜、葱及适量水煮汤,待童子鸡煮熟后,拿出黄芪包。加入盐、黄酒调味,即可食用,功效益气补虚。

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气虚如何调理
气虚既可以饮食调养,也可以药物调养,既可以针灸、按摩调理也可以气功、八段锦、运动调理。另外,气虚的人还要注意作息,生活要有规律,要心情舒畅,加强锻炼来提高正气。补气首选还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上,适当的增加乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、大枣、糯米等。也可以食物跟药物结合做成药膳,补气作用更好。最常用的补气药就是黄芪和参类,参类包括人参、西洋参、党参、太子参。黄芪被称为补气圣药,除有补气作用之外,还有生提固表、利尿消肿的作用。所以气虚兼有脏器下垂,像胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛的人用更好,自汗浮肿的人用的也比较合适。人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一要药,其次是党参,作用与人参相似,但力量稍微弱一点,西洋参、太子参除有补气之外,还有生津养阴的功效,所以气阴两虚的人用更合适。
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2021-07-09

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气虚血虚有什么症状
气虚血虚就是既有气虚的症状,又有血虚的症状,形成原因多数都是久病耗伤、气血两亏。气虚临床上常见有心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚,症状表现有所不同。心气虚的常见症状是心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦。肺气虚的表现是短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿、小便不利等。脾气虚的常见症状是饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄。肾气虚的表现在临床上有三组症状,第一组是一般的肾气虚的表现,像腰膝酸软无力、神疲乏力、面色淡白,儿童会有生长发育的迟缓,第二组症状是肾气不固的表现,除了有一般肾气虚的症状之外,还会有小便的频数清长,或者是余沥不尽、夜尿多、遗尿,男子遗精早泄,女子带下清晰量多,第三组症状是肾不纳气的表现,像久病咳喘、呼多吸少、气短、动则喘甚。血虚的症状在临床上是气短乏力、头晕眼花、心悸怔忡、面色苍白、爪甲、唇色淡白,还有就是一些机能减退的表现,像因为肝受血而能视,所以会出现眼睛的干涩、视物昏花或者有血不养神的表现,像失眠、多梦、健忘、注意力不集中、精神恍惚、惊悸不安,还会出现痴呆,手足的麻木,还有就是眩晕目明。
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2021-07-09

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全身出冷汗是什么原因
全身出冷汗是一种交感神经兴奋的表现。休克会引起交感神经兴奋,出现全身出冷汗、血压下降。失血性休克、感染性休克,或者因为疾病或者其他的原因,出现剧烈疼痛的时候,不给与适当的止痛药物缓解疼痛,就会出现疼痛性休克。心脏本身的问题会引起交感神经兴奋,如冠状动脉急性的闭塞,冠状动脉里边的斑块破裂,急性血栓形成会出现急性心血管的疾病,就是心肌梗死、心律失常等。过度的惊吓也会出现全身出冷汗的情况,这也是交感神经兴奋的情况。
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气虚血瘀的调理方法有哪些
中医认为气能行血,气能够推动血液在脉管中正常流动。如果由于各种原因造成气的生成不足或消耗太过,都会导致气虚,进而推动血液运行的作用就会减弱,出现血瘀。气虚血瘀的调理首先要补气。补气可以药补或食补,还可以采用气功、八段锦、拔罐、按摩等方法。常用的补气作用的食物和药物有乌鸡、羊肉、大枣、山药、蜂蜜、黄芪、人参等。常用的有活血化瘀作用的食物和药物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、红花等。既能补气,也能够活血的,像红景天、三七。有气虚血郁的人应少用凉食和冷饮,注意保暖,适量的运动。
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儿童气虚怎么办
首选是通过饮食来调理。平时多吃具有补气虚的食物,比如牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋、山药、莲子、牛奶等,注意营养食物的摄入。其次,告诉孩子不要挑食,除了饮食的调理,还要让孩子注意增强体育锻炼。另外,还可以通过小儿推拿、捏脊等自然疗法,有助于补益强壮,增强小孩的体质。若气虚症状较重的,也可以用一些中成药,最好要在医生的指导下来应用。
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气虚血虚有哪些症状
气虚血虚既有气虚症状,又有血虚症状,形成原因多数是久病耗伤、气血两亏。气虚临床上常见有心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚,症状表现有所不同。心气虚的常见症状是心悸、气短等,肺气虚的表现是短气自汗、胸闷等,脾气虚的表现是饮食减少、形体消瘦等。肾气虚的表现有三组症状,第一组是肾气虚表现,第二组是肾气不固表现,第三组是肾不纳气表现。血虚的症状在临床上是气短乏力,头晕眼花,机能减退等,还会出现痴呆、手足的麻木、眩晕目明等。
男人稍微一动就冒虚汗怎么回事
男性稍微一动就冒虚汗,身体可能存在肾虚、气虚、胃热等情况,或是患有淋巴结肿大、甲亢、内分泌失衡等疾病。因个人体质存在差异性,需根据病症针对性治疗,患有原发疾病者,需积极治疗原发病。
手淫过度如何恢复元气
手淫原因过度想要恢复元气,要根据不同的病症采取不同的措施。若是经常性出虚汗,可以在医生服指导下服用具有滋阴作用的中成药物改善。如果经常性出现腹泻,则是易于服用,具有壮阳、滋阴类的中成药物改善。而对于慢性前列腺炎,则需要在医生指导下服用消炎类的药物,促使炎症反应减轻。
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气血不足症状
气血不足的症状第一个是气虚,比方乏力怕冷,面色苍白,这些就是温煦下降的表现。另一方面就是气血不足,比方指甲或者口唇苍白,女同志月经量少,心慌失眠。另外有些消化系统,比方食欲下降也有时候也能有气血不足的症状,就是说这种心烦失眠乏力,面色苍白月经量少合在一起,我们在临床也是经常碰见的。这时候我们从哪个方面诊断:第一个可以从眼睛。第二个从指甲。第三个从皮肤。还有从一些其他的比方牙龈都能做一些判断。
输卵管疼痛怎么办
输卵管疼痛一般是指输卵管有炎症,因为只有输卵管有炎症,才会出现输卵管的疼痛。这个时候可以在医生的指导下,用一些消炎药物治疗。临床上常用是头孢类的消炎药加奥硝唑或者是替硝唑。如果怀疑到是有支原体或者衣原体感染,这个时候可以用阿奇霉素一起治疗,在治疗的过程中,患者一定要注意休息。另外,要给予充足的营养,可以用高蛋白以及高维生素的食物,多喝一点鸡汤和鱼汤。另外,一定要注意休息,减少活动。如果有条件,尽量在不要上班,只有这样才能够有利于疾病的愈合。如果这样治疗好了以后,千万不要自己就把药停了,因为输卵管的炎症,它的治疗一般要两周的时间,只有这么长的时间,才能够彻底去杀死女性输卵管和盆腔的细菌。
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2019-12-06

57168次收听

疏通输卵管的方法
由于输卵管在女性的盆腔,所以在临床上疏通的方法一般是做输卵管通畅手术,也叫输卵管通液术。它是检查是输卵管是不是通畅的一个比较好的方法,并且还具有一定治疗的疗效。它的作用的原理就是通过一个导管,向子宫腔里面注入到液体,要根据这个推送液体的阻力的大小以及液体没有回流,以及病人的感觉。这些综合来判断患者的输卵管是不是通畅。由于这个方法操作比较简便,而且不需要特别的设备。所以在临床上用的还是比较广泛的,在用药之前一定要注意它的适应症。一般的来说,它主要是用于不孕症。男方精液检查正常,怀疑女性的输卵管有堵塞,或者是做了输卵管吻合手术以后,看一下输卵管效果怎么样。另外,如果怀疑有输卵管粘连,这个时候可以有疏通的作用。
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2019-12-06

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神疲乏力吃什么中成药
神疲乏力是生活中很常见的一种症状,如果不尽早的服用中成药来调理,有可能会危害到身体健康。神疲乏力可以吃的中成药有固元颗粒,复方玄驹胶囊,金锁固精丸,益安宁丸,蚁参蠲痹胶囊以及乌灵胶囊。
气虚的症状
气虚主要是表现的是功能低下的一类疾病的统称。具体的来讲,像脑血管就是脑方面,气虚可能表现脑供血的不足,头晕,胃肠消化系统可能表现消化功能的减弱,比如吃完饭以后不消化,胃顶在那边,不吸收这样的一些情况,都属于气虚在胃肠的一些表现。女性经常容易气虚,常容易出现月经的异常,月经颜色变浅,变淡,月经量轻稀,甚至出现白带的不固涩,这一类是在妇科当中气虚的一些表现。整个人气虚表现为神疲、乏力、气短懒言,说话前后不连贯,接不上,这一类都是功能低下少气的表现,都称为气虚。
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2019-06-06

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肺肾气虚怎么调理呢
出现了呼吸浅短难续,胸满短气,甚则张口抬肩,咳嗽,痰如白沫等等这些症状,大家一定要引起注意因为这是肺肾气虚的典型症状,针对于这种疾病除了进行治疗,更需要做好日常的调养,这样可能够尽快的恢复健康。
气虚体质究竟如何调理
气虚对人的影响是很大的,所以一定要好好调理。这样可以有效的预防其他并发症的产生,对人的身心健康也是非常好的。气虚体质的人,在平时可以吃一些人参或者西洋参来进行调理,如果严重的患者则需要及早就医,以免对病情有所延误。