腰疼是很多人都常常说的话题，造成腰疼的原因也有很多很多，那么腰疼是肾虚吗?肾虚会引起腰疼的症状。还有着风，着寒，或是着湿都能引起的腰疼。那么如果是肾虚引起腰疼症状都会有哪些呢?

1 在出现肾虚的时候，我们都会引起畏寒肢冷的表现，主要是我们会特别的怕冷，这个时候会明显感觉四肢会特别的冰凉，甚至会造成膝关节和肘关节的冷，这种时刻就会造成腰膝酸软和酸痛的症状。

2 出现肾虚会直接的导致我们腰痛的表现，那么在中医当中肾虚的主要的原因还包括房事过度，所以男性朋友还是女性朋友在生活当中都不应该频繁的去进行性生活，这样就会直接导致男性出现阳痿和早泄。

3 出现肾虚还会造成头晕和乏力，经常的出现失眠多梦，有慢性的肝炎和冠心病以及支气管哮喘的患者，都会同时地出现肾虚的表现，出现肾虚还会直接的造成哮喘的症状发生，腰痛是因为内伤或者是劳损所引起的。

腰疼肾虚怎么办，饮食方面要注意，可以通过补充钙剂、维生素，食疗，多吃含黑色素高的食物，像黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等等，还要注意好好休息。

肾虚会引起腰疼，如果出现肾虚腰疼的症状，一定要及时的进行调理，平时要注意多吃一些补肾的食物，要注意吃的营养均衡，合理搭配，肾虚腰疼可以多做按摩，也要注意好好休息。