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脾胃不好,怎么办

发布时间:2018-05-2166580次浏览

由于我们的饮食不规律,那么身体就会出现不同的疾病。有许多人会脾胃不好,那么患上这样的疾病是因为什么呢?又有什么样的办法治疗呢?只有做到对症治疗才会快速的控制疾病,关于这个问题就通过下面的文章来为大家做回答。

嘴唇无光泽说明脾气亏虚

如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

解决方法:脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时,因为此时脾气最旺,消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19~23时,可于晚饭1小时后吃1个水果,以帮助健脾。

黑眼圈说明脾胃血气浑浊

胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。

解决方法:尽可能缓解压力;保证充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食,少食多餐,多食易消化吸收的蛋白质,如蛋类、鱼类等,少食辛辣刺激性食物。

便秘因胃热,腹泻多虚寒

胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。

解决方法:便秘者可尝试推腹法,即一只手放在左侧肺部下缘,另一只手压在上面,用力均匀地按摩,此法可促进胃肠蠕动,加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。

脾胃不好的人其实在生活中非常常见,为了自己的健康,大家需要多在饮食上注意。少吃一些辛辣还有刺激性强的食物,多吃一些容易消化的食物。还需要多运动,增强体质,也可以帮助大家有效的预防疾病。或者是去正规医院进行检查和治疗,这样效果会更好。

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小孩开胃健脾吃什么药
在人体摄入水和食物后,脾能够帮助胃维持正常的通降消化功能,将食物初步消化,并推送至肠,进行进一步消化、分解和吸收,进而将营养通过气血疏散到全身,把糟粕推送到体外。儿童脾胃比较虚弱,容易出现各种消化问题,所以儿童是健脾的关键时期。临床开胃健脾一般以中药为主,副作用相对较少,相对安全。常用的口服药物有薏芽健脾凝胶。它的主要成分是山药、大枣、山楂、薏米等,既能开胃,消食化积,还能健脾,固本除湿,标本兼治,同时其主要成分均为药食同源,儿童服用起来会更安心。
脾胃不好如何调理
小孩脾胃不好怎么调理小孩子如果脾胃不好,尽量在生活中注意生活、饮食调理,对孩子的脾胃会有些帮助。中医认为脾胃是后天之本,全身的气血都依赖于脾的运化,一旦脾胃虚弱以后,就会影响孩子其它脏腑正常发挥生理作用,所以在孩子出现脾胃不好的时候,一定要注意进行生活调理。尽量吃些容易消化的食物,给孩子煮小米山药粥、小米莲子粥、小米百合粥,对孩子的脾胃虚弱都会有调理的作用。再就是平常饮食中,尽量不要给孩子吃过于油腻或者是不容易消化的油炸食物,对孩子的脾胃也不容易造成伤害。再就是给孩子的饮食量一次不要过多,不要暴饮暴食或者是时多时少的现象,尽量给孩子规律进食,对孩子脾胃的调理也会有一些帮助。脾胃不好吃什么药脾胃不好可以吃人参健脾丸、参苓白术丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成药,也可以用促进胃肠蠕动的促动力药,如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等,复合消化酶胶囊等助消化药,对于脾胃不好导致的腹胀、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好适合喝党参山药茶。材料:党参、山药、生姜、蜂蜜。用法:将前2味共研为粗末,生姜切碎,3味一同放入保温杯中,冲入沸水,加盖闷30分钟,调入蜂蜜,代茶饮用。功效:健脾益胃。党参,具有补脾肺气、养血生津的功效。临床应用于治疗脾肺气虚、体虚倦怠、食少便溏、肺虚喘咳、津伤口渴、血虚头晕、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以调理小孩子脾胃不好,可以通过吃以下食物进行调理,效果比较不错。第一,肉蛋类。常有的有猪肚、牛肉、狗肉、鸭肉、鸡肉、猪肉、牛肚,这些有补脾益气、滋阴养胃、滋养脏腑的功效。第二,蔬菜类。常见的有萝卜、山药、甘蓝、扁豆、西红柿、大头菜、香菇。第三,五谷杂粮类。主要有玉米、糯米、小麦、蚕豆、莲子、黄豆等。平时脾胃不好的孩子,建议在饮食上一定要少食多餐,避免暴饮暴食以及挑食,必要时可以结合中药进行调理治疗。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平,味甘,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收。有健脾胃,助消化功能。用于胃痛,消化不良等症状。2.石榴,具有生津止渴、润燥功效。其中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质,对调理肠胃有一定的功效。3.苹果。具有健脾补气益胃功能。含有的果胶会起到吸附作用,容易吸收有毒物质。脾胃不好按哪个穴位效果最好1、腹部任脉穴位的中脘,用掌心放于中脘部位,顺时针方向揉按3-5分钟。于饭后半小时操作,可以健脾助运、促进胃肠蠕动;2、内侧腕横纹上两寸的内关穴,用拇指按揉,上下午各一次,每次3分钟,以局部酸胀、微疼为度,能和胃降逆;3、膝关节下三寸的足三里穴,用拇指或食指由轻渐重揉按3-5分钟,上下午各一次,能补脾固本;4、背部膀胱经沿肝俞穴至三焦俞穴,以拇指推按,每次往返50次,可以调节脏腑的阴阳平衡。
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如果胃部感觉不到饿,有可能是因为上一次吃饭的时候摄入食物太多胃内食物消化不足,所以导致没有饥饿感。而有的则是因为食物中含有的淀粉太多,使得胃部产生大量的气体,因此这种饱腹感让一个人感觉不到饥饿。也有可能是由于气血亏虚、脾胃虚弱、消化不良,或吃了难以消化的食物导致。出现脾胃虚弱时,肠胃系统对于食物的消化功能会受到影响,这些人吃了食物之后,反而还会增加消化系统的负担,诱发疾病发作。这段时间不少人会出现感觉不到饥饿的现象,可以通过使用健脾益胃的药物,比如健胃消食片、气滞胃痛颗粒等进行改善。另外,也可能是长期不运动所致,需要适当的运动,在吃完饭后散步是比较好的运动方式。胃胀时一定不能躺着不动,不利于缓解病情。一定要多吃容易消化的食物,多吃蔬菜,经常喝小米粥也有帮助。多吃白萝卜以及山楂等食物,都有助于消化。此外,配合胃部按摩,对于胃胀的情况也会有所改善。最后,还要警惕是不是有厌食症的存在,这是精神、神经、心理上的改变,如果有这种情况要及时去精神心理科就诊。
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早上吃的东西下午就拉出来了正常吗
早上吃的东西下午就排出,应综合分析。比方早上吃像火龙果、香蕉等滑肠的食物,可能下午就会排出。如果没有异常情况,且拉出的是成形的软便,则属于正常排便。当然,火龙果进食后大便可呈红色,也属于正常的生理状况。有的病人吃完就拉,拉出来的大便可能是溏,水分太多,不成形,这种情况可能是存在脾胃虚弱、吸收、运化无力,导致食物没有完全吸收利用就被排出。有的病人吃完后马上拉,而且肚子疼的厉害,这种病人可能是脾胃虚寒的情况,摸上腹部肚皮也是凉凉的。
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脾胃虚弱能吃西瓜吗
脾胃虚弱不能吃西瓜。脾胃是消化食物产生气血的地方,也就是脾胃为后天之本,气血生化之源,营养都是由脾胃而来,脾胃虚弱的人脾阳不足,胃的气血不足,它就不能很好发挥它的功能,吸收食物营养,功能是低下的,这就是脾胃虚弱,脾胃虚就是脾胃的功能低下。西瓜是一个寒凉性食物,吃进脾胃后,抑制脾胃功能让脾胃气化功能减弱,磨碎食物的功能减弱,消化食物的功能减弱,利用食物的功能减弱,脾胃虚弱的人吃西瓜之后会腹泻,精神乏力,营养跟不上,甚至会出现腹痛、腹胀,女性容易出现月经不调,甚至出现闭经等等。
脾胃虚弱用什么药
脾胃虚弱可以吃中药进行调理,可以吃参苓白术散药片、乳酸菌素片等中成类药物改善。
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健脾的食物
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脾虚症状
脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证,主要有呕吐,泄泻,水肿,出血,闭经,带下,四肢逆冷,小儿多涎等临床表现。一、脾气虚。腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,舌苔淡白。二、脾阳虚。大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿。三、中气下陷。在脾气虚见症基础上,有气陷的临床表现,如久泻、脱肛、子宫脱垂等。四、脾不统血。在脾气虚见症基础上,有慢性出血临床表现,如月经过多,崩漏,便血,皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。
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调理脾胃中药
调理脾胃的中药。香砂六君子汤证。属气虚、气不足便是寒,但寒轻微,且兼痰湿,气郁,痛喜轻按,重按痛反增。脘腹胀闷,嗳气吞酸,便溏,苔白润等。胃胀甚痛,重按痛增为辨证要点。理中汤证,乃中阳不振兼寒湿,症见痛喜轻按,畏寒喜热食,得冷则痛剧,脘腹痛比前香砂六君子汤证为重。痛甚于胀是辨证的要点。小建中汤证,系中阳虚兼营阴虚弱,症见痛喜重按,口稍干,大便正常或稍干,手足心热。上述的方药同治胃脾虚寒证,但同中有异,临证不可混淆。
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怎么养胃
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脾虚吃什么好
脾主运化,所以一般从两个方面来考虑健脾。第一方面是食补,饮食方面常见的如山药能够补脾气,大枣的健脾也是效果非常好的食物,还有莲子,莲子健脾能够止血。脾虚的人饮食应以清淡,要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主。对于胃肠也比较弱的人,烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式,这样可以利于脾胃消化和吸收,还要注意食有节制,吃的过饱也不可。第二方面是药补,健脾的中成药有归脾丸、健脾丸、四君子汤、香砂六君子丸等,还有常用的药物如茯苓、白术等,健脾效果都非常好。
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