刮痧是常见且有效的养生方式之一，在我们平时的生活中有很多人都通过刮痧，来祛除自身寒气，驱风祛邪，达到增强免疫能力的作用，刮痧给我们身体带来的好处是十分明显的，可是有些人在刮完痧之后身上出现了瘙痒，那么，刮痧后痒痒的怎么回事呢?

刮痧后身体出现瘙痒，可以考虑是这两方面的原因，一方面是所使用的刮痧材料你有过敏反应，这是可以控制的，建议不要乱用刮痧油。第二方面可能由于你所做的刮痧太过用力，表面皮肤弄破，导致在皮肤愈合过程中出现皮肤痒的情况。

刮痧后，并不是万事大吉了，我们还要注意避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

建议平时养成良好的生活习惯，合理膳食，多吃一些新鲜的瓜果以及含量丰富的矿物质食物，避免吹风以及见水，刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。