一觉醒来头晕是怎么回事
一觉醒来头晕有可能是生理性原因导致的,比如说睡觉的时候枕头过高或者是过低,最容易引起大脑供血不足,睡眠不足也会导致这种现象。这种情况和某些病理性的因素也有关系,比如急性上呼吸道感染和脑梗塞。
睡觉可以让大脑以及其他器官都得到休息,很多人觉得睡觉醒来之后会很舒服。事实上不一定如此,有些人醒来以后会出现不适症状,比如说感觉头晕脑胀。那么一觉醒来头晕是怎么回事?
一、一觉醒来头晕的生理原因
1.枕头过高或过低
一觉醒来感觉头晕有可能是枕头过高或过低导致的。如果说睡的枕头不合适,很容易导致颈部肌肉僵硬,这样一来,颈动脉和大脑会有供血不足的现象,进而产生头晕症状。这个时候需要按揉或者是活动颈部,促进颈部的血液循环,改变大脑的供血情况,这有助于缓解症状。
2.睡眠不足
如果晚上的睡眠质量比较差,或者是睡眠的时间比较短,睡醒之后就容易觉得头晕,也会有记忆力减退的现象,这都是由于睡眠不足导致。这种情况不需要进行特殊的处理,只要平时避免熬夜,改善睡眠质量就可以。
二、一觉醒来头晕的病理原因
1.急性上呼吸道感染
如果醒来之后头晕,并伴随着头疼、流鼻涕、鼻塞以及全身无力等现象,多半都是急性上呼吸道感染造成的。
2.脑梗塞
睡醒后出现头晕、肢体麻木等症状,还要警惕是脑梗塞。脑梗塞通常都是由脑动脉硬化引起的,很容易在安静的状态下发病,发病的人群以中老年人为主。