蹲下几秒钟起来头晕眼黑可能是体位性低血压、低血糖症、缺铁性贫血等因素引起的，需要根据实际情况进行处理。

1、体位性低血压：体位性低血压是因为体位的突然改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立导致的脑供血不足引起的低血压，患者可能会出现站立不稳、视力模糊、头晕目眩、软弱无力等不适症状。这种情况的患者通常不需要进行特殊治疗，建议患者注意保持良好的作息习惯，尽量保证饮食营养均衡，同时注意适当运动，可以有效改善这一情况。

2、低血糖症：低血糖症是指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合征，该病症可能会导致脑部神经功能受到影响，进而可能会出现饥饿、软弱、出汗、头晕、一过性黑蒙等不适症状。此类患者如果症状较为轻微，通常可以适当进食巧克力、糖水等含糖较高的食物，可以有效改善症状；如果症状较为严重，则可以前往医院使用葡萄糖注射液进行治疗。

3、缺铁性贫血：缺铁性贫血是体内铁的含量不足，导致血红蛋白合成减少而形成的小细胞低色素性贫血，该病症可能会导致蹲下起来后，血液不能及时回流大脑，进而造成头晕眼黑、乏力、易倦等不适症状。患者可以按医嘱使用右旋糖酐铁片、乳酸亚铁片等补铁药物进行治疗。

建议患者及时前往医院就诊，通过血压、血常规检查等方式确诊病因，然后再进行针对性的治疗。