孕妇病毒感冒自愈的最快方法
发布时间：2022-08-043193次浏览
孕妇病毒感冒没有最快的自愈方法，通过多喝水、多休息以及增加饮食营养等方式，能使身体尽快恢复。
1.多喝水
孕妇患上病毒性感冒，不服药治疗的情况下也能自愈，这期间需要多喝水，尽量喝温开水。喝水能加快全身血液循环，也可加快身体新陈代谢，还能增加排尿量，尿液排出的同时，一部分毒素也会排出体外，有助于病情恢复。
2.注意休息
孕妇抵抗力相对较差，患上病毒性感冒后更应该注意休息。每天都要保证充足睡眠，晚上不要熬夜，尽量在10点以前入睡，每天的睡眠时间不要低于8~9个小时。白天可以适当活动，但不要从事重体力劳动或者剧烈运动。
3.增加饮食营养
孕期对营养的需求量较大，如患有病毒性感冒，更应该注重营养补充，以便提高机体抵抗力和免疫力，促进病情恢复。建议吃些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、奶制品、牛肉以及猪瘦肉等。这些食物可为身体补充蛋白质，提高免疫力，也可促进胎儿发育。
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