变异性哮喘就是临床中讲的咳嗽变异性哮喘。这类患者能不能跑步要取决于他是否对哮喘得到了有效的控制。如果控制得非常好，那不会影响生活中任何的一种运动方式，包括跑步。但是如果没有用药，自觉感觉症状很好，然后去跑步，可能有一些风险。因为跑步的时候，体内失水比较多，特别是气道失水比较多，容易诱发哮喘的发作，本身还有这种运动性哮喘的类型。所以如果有哮喘，第一，不要恐惧，不要觉得我得这个病了什么都受限制，不要有这方面的惊慌。第二，规律的用药。在用药的基础上，比如监测峰流速，肺功能一直状态很好那就可以跑步，其他的运动也不受影响。像有一些其他的运动，比如游泳之类，有的时候会建议哮喘的病人要慎重。游泳池有的时候会有氯气消毒，氯气本身对气道有损伤，所以这类的运动不太建议。只要规律用药，然后在跑步运动的时候及时补充水分，应该就没有太多的风险。推荐大家适当运动，提高免疫力，会控制哮喘的发作。

哮喘是不会传染的。哮喘发生的原因主要是由于多种的炎症细胞以及炎症细胞引起的慢性的气道炎症。这种气道炎症的存在可以使支气管的黏膜充血、水肿，粘膜外的平滑肌发生痉挛，从而使得气道的管腔狭窄。患者主要表现为喘息、气急、胸闷和咳嗽。由于这种疾病和感染没有什么特殊的关系，所以哮喘它是不会进行传染的。虽然哮喘不传染，但是值得注意的是哮喘有家族聚集性，也就是说哮喘具有遗传的倾向。通过我们目前的科学研究发现，哮喘的患者多数直系亲属里也是哮喘的患者，或者是有皮肤过敏的患者，由于哮喘跟过敏有直接的相关性，所以很多哮喘患者的亲属也有过敏的病史，因此我们应当注意哮喘的遗传性的问题。由于哮喘是内因加外因发作的双重因素导致的，所以如果有遗传的背景下，应当尽量避免接触一些过敏原，从而激发哮喘的发作。

哮喘不能吃鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶。如果在生活中摄入食物过敏原：米面类、鱼肉类、乳类、蛋类、蔬菜类、水果类、调味食品类、硬壳干(如腰果、花生、巧克力等)类等食物均可成为变应原，引起皮肤、胃肠道、呼吸系统过敏。因此哮喘患者在环境因素中应避免某些激发因素，包括吸入物，如尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、二氧化硫、氨气等各种特异和非特异性吸入物。还要避免食物的摄入。花生、芝麻和棉子等油料作物主要与这类食物的高蛋白质含量有关，特别是生食容易诱发过敏性哮喘。这些食物在加工成油品后，很少引起过敏症状。，这些食物不应该生吃，必须在食用前进行油炸，煮沸或加工，以减少过敏性哮喘的发生率。小麦、谷物很少会诱发食物过敏性哮喘。然而，报告显示经常接触小麦、谷物的面包师哮喘发病率很高。可能患者经常与面粉接触，特别是与已经储存了很长时间的面粉接触。

有的患者说我夜里老是咳嗽，这该怎么办呢？我们首先看一看咳嗽，咳嗽它实际上是人体一种保护性的反射的动作，咳嗽其实是为了清除呼吸道的异物，比方说你有痰分泌物过多的时候，甚至呼吸道呛了个什么东西，有异物的时候，我们要通过咳嗽反射把这个东西来清理了，所以咳嗽实际上是一种保护性的反射动作，但是如果咳嗽比较剧烈，时间比较长，它就会影响到工作生活，如果夜里咳嗽的话会影响到我们的睡眠，影响了睡眠以后我们的身体是否就会受到影响，所以对于夜间的咳嗽，我们还是应该进行病因以及对症的一个治疗。首先我们看看夜间的咳嗽主要基于什么样的疾病，最常见的原因是咳嗽变异性哮喘或者是过敏性的咳嗽，这种咳嗽往往我们有明确的过敏因素，比方说患者会跟你讲我闻到味儿的时候，或者是我们吸入冷空气的时候我咳嗽就会加重，而且夜里咳的比较厉害，这种一般来说它可能就是一种咳嗽变异性哮喘，当然了还有相关的检查，来印证我们的这种临床的诊断。另一种可能是胃食管反流而导致的这种咳嗽，对于这种咳嗽比较剧烈的，咳嗽并且哮喘的患者，我们可以进行对应的治疗，比方说我们可以用口喷的激素，用白三烯受体的拮抗剂，如果咳嗽比较剧烈影响孕期睡眠，我们可以用一些可待因之类的镇咳药物，对于胃食管反流引起来的咳嗽，当然我们要进行对因治疗，可以用一些抗酸的药物，等等这样的一些药物进行治疗，还可以用一些中和胃酸的这样一些药物来进行治疗，当然睡眠的时候我们也可以采取，抬高床头等等这样的体位来减少咳嗽。

支气管哮喘是一种慢性疾病，目前的医疗水平尚无法做到“根治”，但是哮喘患者通过规范化的治疗大部分可以达到病情控制，要想获得良好的控制水平应坚持长期维持治疗。根据治疗目的，可以把治疗哮喘的药物分为控制药物和缓解药物。控制药物指需要每天使用并长时间维持的药物，这些药物主要通过抗炎作用使哮喘维持临床控制，其中包括吸入性糖皮质激素、白三烯调节剂、长效β受体激动剂、茶碱、色甘酸钠、抗lgE单克隆抗体等。临床常用“舒利迭或信必可”吸入。缓解药物为急救药物，这些药物在哮喘急性发作时按需使用，通过迅速解除支气管痉挛从而缓解哮喘症状，包括速效吸入和短效口服β受体激动剂，(沙丁胺醇口服或气雾剂等)、全身性使用糖皮质激素、吸入性抗胆碱能药物、短效茶碱等。