易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

失眠症的危害有哪些呢?

发布时间:2020-08-2853260次浏览

我们都知道,失眠是一种很不好的现象,很容易影响到患者的正常生活,而且当我们越是担心失眠可能会越容易失眠。医生还介绍,失眠不是小病,如果没有及时的到专业的医院检查治疗,还会影响患者的身体健康。下面我们具体分析下失眠的危害性。

失眠的危害有:

1、失眠引起健忘:失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

2、失眠引起衰老:现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。

3、失眠引起肥胖:一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

4、失眠还会引起疾病:临床资料表明,失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

温馨提示:失眠对患者的身心健康的危害都是不容小觑的,我们一定要认识到失眠的严重性。如果自己出现了失眠的症状时,建议及时到专业的医院咨询专家,然后对症下药,希望您能够早日摆脱失眠的困扰。

相关推荐

02:03
为什么晚上总是失眠睡不着
失眠的原因主要以下几方面:一、精神因素,如工作、生活压力大。二、躯体因素,主要是身体的疾病,如由肠炎、溃疡等疾病造成的腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,都会干扰睡眠。三、环境因素,生活环境改变影响睡眠。四、其他因素,如平时喜欢吃刺激性食物,或者是饮酒、咖啡都会影响睡眠。如果出现晚上失眠,可以服用药物改善;每天坚持锻炼;多与他人交谈;尝试各种兴趣爱好;多做放松训练,都有助于减轻压力,从而达到放松的效果。
02:10
长期睡眠不足对人体的影响
长期睡眠不足的影响有:一、情绪方面容易焦躁、心烦,坐卧不宁、耐心下降。二、精神障碍。长期睡眠不足,会出现反应迟钝、记忆力下降等表现,严重者会发生抑郁、焦虑及植物神经功能紊乱,甚至导致精神失常。三、长期睡眠不足将会扰乱人体生物钟,造成激素分泌紊乱,诱发内分泌失调。四、长期睡眠不足,将会使免疫力下降,从而加重原有疾病。尤其是常见的高血压病、心脑血管病,睡眠不足与原有疾病相互影响,形成恶性循环。出现睡眠不足,建议服用改善睡眠质量的药物。
心慌气短严重失眠怎么办
心慌气短严重失眠在接受治疗时,要先明确具体的病因,然后再对症治疗。如果是由于甲状腺功能亢进导致的心慌、气短、严重失眠,需要通过服用治疗甲状腺功能亢进的药物、镇静安眠类的药物进行治疗。如果心慌、气短、严重失眠是由于肺部疾病导致,如肺栓塞、重症肺炎等,需要积极治疗原发疾病。如果心慌、气短、失眠严重是由于精神方面疾病导致,如焦虑症、抑郁症等,需要服用抗焦虑或抗抑郁类的药物进行治疗,必要时还要再进行心理疏导。建议患者尽快的到医院就医,接受医生的系统诊治。
语音时长 01:04

2021-05-10

64828次收听

西比灵治疗失眠吗
西比灵不治疗失眠,西比灵是比较常见的西药,常称之为盐酸氟桂利嗪,这类药物是治疗血管扩张类的药物,主要用来治疗脑部供血不足、椎底动脉缺血、眩晕症、脑血栓、偏头痛、癫痫等疾病引起的头晕、头痛、耳鸣的症状。当患者出现失眠的症状时,就要考虑是由于精神压力过大,过于疲劳,经常性熬夜,也不排除是神经衰弱,植物神经功能紊乱等疾病引起,可在医生指导下使用镇静安神类的药物,例如安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物。同时也应要调整生活饮食习惯,要避免长期熬夜。
语音时长 01:10

2021-05-10

83395次收听

晚上失眠吃什么好
晚上失眠吃什么好,临床上建议大枣、百合、小米、桂圆之类,即有睡眠保健效果又能保证安全,要比市面上出售的保健品强多了,另外,维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果,适量服用可以改善睡眠,很多失眠朋友都想通过吃保健品来预防和缓解失眠症状,但是又不知道失眠吃什么保健品比较好。
心悸失眠能运动吗
失眠也可以分成很多种类型,其中心悸失眠就属于比较常见的一种,而且,由于伴随有心悸的症状,所以心悸失眠在诊断和治疗上也是比较复杂的,那么,心悸失眠能运动吗?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。
失眠孕期保健措施
妈妈的爱是无私的爱,可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦,准妈妈们该嫉妒了吧,该抱怨了吧,准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁,其次是怀孕本身带来的负面情绪,该如何在怀孕期间也能睡得好呢?这就需要了解一下失眠孕期保健措施有哪些?
产后失眠吃什么呢
患有失眠的人群一直都很会很痛苦,因为那种很困又睡不着的感觉,真不是一般人可以理解,我有些刚刚生完宝宝的朋友,可能由于生活压力原因吧,时常会失眠,但是他们通过饮食的调理很快就恢复正常了,您是不是很想知道产后失眠吃什么才能缓解失眠呢?那就跟我来吧。
什么是治疗失眠的食疗方法
患有失眠的人经常会出现一些症状,比如:食欲不振、失眠多梦等,长时间失眠不仅让自己没有精神,还会影响自己第二天的工作,是一种严重折磨人的疾病,那么,治疗失眠的食疗方法是什么?请看下面的详解:治疗失眠的食疗方法是什么?治疗失眠的食疗大家可以尝试以下方法:一、香蕉:由于香蕉中富含让人远离忧郁的
失眠的危害有哪些
失眠的危害有很多,尤其长期失眠的危害会更大。首先长期失眠会使得人体的机能出现下降的情况,使得人的身体迅速处于亚健康状态。初期会加速皮肤的衰老导致皮肤暗淡,眼睛浮肿。之后会增加心脏疾病,高血压,脑中风,糖尿病发病的风险。总是失眠,睡不好觉,早醒多梦,会出现脑力精力不足,使得自己的记忆力出现下降的问题,甚至专注力,警觉性,推理能力以及解决问题的能力都会降低。甚至由于长期失眠脑功能下降可能会引发一些生活意外情况,整天浑浑噩噩,无精打采,嗜睡犯困却又无法良好的睡眠,即使有睡眠,醒后仍然疲乏。此外失眠会使得人的食欲增加,出现肥胖的状况,会使身体的健康情况进一步恶化,并且失眠会导致情绪不佳,焦虑易怒,烦躁,情绪多变,甚至出现抑郁症的可能。
语音时长 01:40

2019-10-31

50922次收听

01:32
失眠中医治疗
失眠大多是由于脾胃不和以及思虑过度引起。失眠主要分为虚证和实证两种。中医需要对症下药调理身体,从而治疗失眠。实证大多是由于心火旺、肝火旺所导致的邪热扰心从而引起的失眠,中医辨证会分为心肝火旺、痰热扰心以及脾胃失和。比如胃不和则卧不安就是指脾胃失和引起的失眠。它大多表现为舌苔黄厚、消化不好,治疗从调理脾胃入手。虚证引起的失眠主要是因为气血不足以及心失所养所引起。辨证分为心肾不交,心脾两虚以及心胆气虚。治疗可以用补气血的方法缓解失眠的症状。临床根据辨证的结果,确定最终失眠的治疗方案。
失眠怎么办
治疗失眠可以使用中医的方法,首先要打通两条太阳经的交汇,要根据患者的具体的情况针灸治疗,针对性的去选择相应的穴位来治疗失眠。要凝心安神,经常会用到手厥阴心包经和手少阴心经这两条经脉。通常失眠有一个阴虚阳亢的状态,可能在肝脾肾的一种实质性的阴虚也是很明显,足三阴经也会经常用到。考虑到脏腑的实质性的归虚,可能足太阳膀胱经上的脏腑的背俞穴也会用。失眠跟心、肝、脾、肾都有一定的关系,中医学认为“阳不入于阴”,这时无法闭目进入睡眠状态,要调整阴阳的交合,让阳顺畅的纳入到阴之中,在交合的过程中可能涉及到经脉,气血在十二经中正常的流动。最重要的跟失眠相关的两条经脉是手太阳小肠经和足太阳膀胱经,这两条经在头面部交汇,手太阳肠属火,足太阳膀胱属水,火是阳的代表,水是阴的代表。如果经气流注到太阳小肠火的经脉,而不能够正常的进入足太阳膀胱水的经脉,就是火不入于水,阳无法入于阴,肯定是容易失眠的。
语音时长 02:38

2018-12-27

65049次收听

为什么会失眠多梦
失眠多梦是脑皮质的兴奋太过,不能够进到抑制状态,还有情志失调,胃肠功能失调,机体有其他的疾病,脑功能的紊乱,整体的机体功能的失调等因素。失眠是一个症状,多梦也是一个症状。失眠多梦的原因从根本上来讲就是睡眠不深,没有进入到深睡眠。实际上也是不同类型深睡眠的临床症状。失眠多梦不要仅仅看成是一个临床症状,而是看成其他疾病所引起症状之一。要更多治疗原发性的疾病,和跟失眠多梦有关的整体功能失调的状况,这样才能够治疗和正确的分析失眠多梦的这个症状。
语音时长 01:29

2018-11-16

57604次收听

02:22
治疗失眠的中药有哪些
治疗失眠的中药主要有归脾汤、人参归脾丸、补心丸、安神定志丸、百乐眠、马灵胶囊等。治疗失眠的中药有很多,中医讲究辨证论治。如果患者是心脾两虚类型的失眠,通常会用到归脾汤、人参归脾丸这样的药物治疗;如果病人是心血不足引起失眠,有阴虚火旺这样的表现,天王补心丸会经常用到;有的病人心胆气虚,这时候就会用安神定志丸;如果病人肝郁很重,肝气郁结、情志不畅很明显,同时又有阴虚的一面,这时百乐眠会经常用到;如果心肾不交的病人,用的比较多的是乌灵胶囊。所以要根据患者的具体情况进行辨证分析,然后再处方用药。
02:18
失眠挂哪个科
总得来说失眠属于内科疾病,一般的社区医院或小医院挂内科,大医院分科比较细,西医院可以挂神经科、精神科、心理科、心理卫生科、心理生理科,中医院可以挂脑病科、神经科、心身科、综合科、综合内科。看失眠最重要的是选择医生,是不是以睡眠为主。