怎么预防脑血栓比较好
我们很多人都知道脑血栓,这种疾病的危害是很大的,所以我们一定要及时的进行治疗,并且脑血栓疾病容易复发,需要长时间的康复治疗,那么怎么预防脑血栓呢,就让专家给大家介绍吧,希望可以帮助到你治疗脑血栓疾病。
1、饮食调节:预防脑血栓复发方法,要注意饮食的调节,脑血栓患者的饮食要以低盐 (日食不过5克 )、低动物脂肪为主,脑血栓患者应多吃清淡的新鲜蔬菜,对于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且饮食习惯要正常,定时定量的饮食,不要有暴饮暴食,偏食挑食的恶习。
2、饮水充足:饮水对于脑血栓患者非常的重要,每日正常饮水量应达 2000- 2500毫升。
3、戒烟酒:脑血栓患者预防脑血栓复发,需要改掉自己生活中的恶习,要做到不吸烟、少饮酒,因为烟酒中含有的有害成分会诱发脑血栓疾病的复发。
4、体位变化要缓慢:脑血栓患者要注意做事情的时候要稳重,比如说在夜间上厕所的时候,因为夜间本身血流缓慢,起床时体位变化会容易造成心脑供血不足,就会容易造成脑血栓的复发,这是脑血栓患者需要注意的。
5、重视先兆:对于脑血栓的先兆,一定要有所认识,做到及时发现及早这里,眩晕、一侧肢体麻木无力、舌强直、语言不利等症状都有可能是疾病复发。
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