双胎妊娠高血压怎么办
双胎妊娠高血压怎么办,现在怀孕一个宝宝都是吃累的事情,更别说是双胞胎了,更是费力气的事情,有的甚至还出现了妊高症的情况,孕妇就不知道该怎么办才好了,今天我们就一起了解下双胎妊娠高血压怎么办。
患妊高症的孕妇对自己的饮食要格外注意。必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等,不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果。适当补充钙元素。
生活规律化并多加小心 ,从7个孕月起不做过重、过于激烈的工作和运动,减少家务劳动;身体疲乏时马上休息,每天保证睡眠和安静歇息至少在8个小时以上,包括中午休息半小时到1小时;心态要平稳,情绪不大起大落,感到不适赶快去看医生。
坚持做适量运动 ,经常散步、游泳或森林浴,增强抗病力。不过,要注意掌握以运动后感到舒适的原则。
不要让体重过于增长,身体过胖容易引起妊高症。在28孕周后一般每周增重500克,因此每周体重增加应控制在500克以内。体重增加过快可能是合并了妊娠水肿,必须马上看医生。
这里要提醒各位妊高症患者,如果病情加重还是要听从医生的建议进行药物治疗的,对于药物的副作用问题大家不必担心,医生在用药的时候已经充分考虑到了母子的安全问题,抗妊高症药物基本都是安全有效的。