随着肝内胆管结石的高发，人们对肝内胆管结石的治疗方法也开始关注和在意起来，对于肝内胆管结石的治疗方法，很多人都在选择运动治疗结石，那么，肝内胆管结石的康复运动都有那些呢?下面我们就一起去看一下。

运动要适度在实际运动中，可通过控制运动时间和运动强度来掌握，肝内胆管结石患者一般运动时间限定在半小时到1小时内，或根据个人的具体病情来决定。

因人而异运动也是因人而异的，每个人的性别、年龄、职业、病情等都是不同的，因而要根据个体情况选择适宜的运动，相对来说，年轻的、身体较壮的、病情较轻的可选择运动量大的锻炼项目，如：长跑、球类等。年老的，身体较虚弱的，病情较重的，宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，像步行、太极拳、慢跑等，每个人工作性质不同，所选择的运动项目亦应有别。你可以咨询正规医院的专科医生，让医生给你最适合你的运动项目建议。

因时而异许多运动只要方便是随时可以进行的，但运动时间不同，往往对身体产生的影响也不尽相同，一个健康的成年人每分钟呼吸16-20次，一天吸入空气约十多立方米。而运动时，由于代谢的需要，吸入的空气往往是正常状态下的2-3倍，所以锻炼时环境与时间的选择显得尤为重要。坚持原则运动不是一朝一夕的事情，贵在有恒心，坚持不懈，结石患者只要坚持每天运动，相信健康的身体就属于你。

如果肝内胆管结石的患者不知道自己的病情适合做什么样的运动来辅助治疗结石，你可以咨询专家，让专家给你最专业的建议。