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肾炎病人能做哪些运动

发布时间:2020-08-2856280次浏览

肾炎病人能做哪些运动呢,随着工作节奏的不断加快,许多人为了应对繁忙的工作而不注意自己的身体,专家说,其实肾炎病人进行适当的体育锻炼可有效地提高自身的抗病能力,减少感染,还可改善肾脏的血液循环,促进体内损伤部位的修复及代谢废物的排出,对康复大有裨益。

正确地选择运动项目是非常重要的。缓解期的运动应在医师的指导下进行,以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主,对于长跑、球类运动大运动量应该避免。

1.散步或慢跑:慢跑前要做适当的准备活动,或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。

2.游泳:有游泳基础的病人,可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢,呼吸自如。每天1次,每次20到30分钟。

3.太极拳:适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20到30分钟,每天1到2次。为增加运动量,在练拳时可将重心往下沉一些,动作幅度大一些。

4.健身操:持轻物(1到2.5公斤)做健身操,每次做1到2套,每天做2到3次。也可做拉力器练习,根据自己的体力,由少到多,逐渐增加重量和次数。

肾炎患者运动不宜在饱食后进行,至少在饭后2小时再进行。在室外进行较好,空气清新,有助新陈代谢,但如遇气温骤变和大雾、大风、大雪等,则应该改在室内进行。定期到医院检查血压、血尿素氮及肌酐,如未升高,则表明运动量合适,否则应减少运动量。

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2021-12-30

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2019-12-10

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肾炎吃哪些食物好
如果是轻型肾炎,多吃富含维生素的食物。慢性肾炎患者,注意优质蛋白质的摄入。急性肾炎,应该采用低盐低脂的方式。肾功能不全患者,严格控制高钾类食物,浮肿患者,严格控制钠盐。轻型肾炎,饮食上多吃富含维生素的食物,避免上呼吸道的感染。慢性肾炎,饮食上注意蛋白质的摄入,优质蛋白质的量的补充,血压、血糖升高患者,采取低盐、低脂、低糖的饮食。急性肾炎,饮食上根据上述。饮食上要注意低盐低脂,特别是优质蛋白质的摄入。尿量减少的,注意水的控制。肾功能不全,严格控制高钾类食品。浮肿的患者,严格控制钠盐的摄入,不使用低钠盐。
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2019-10-15

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肾炎的治疗方法
肾炎的治疗方法分为以下几方面,一般治疗、病因治疗、药物冲击治疗和并发症的处理。一般治疗上包括饮食起居和适当的活动,水肿尿少的要限制钠盐和限制入水量,多食用有营养的食物、多休息;对于病因的治疗中要找到病因后可根据病因治疗,比如去除感染的病灶,脱离过敏的环境,合理的使用可以有效的控制尿蛋白的量;其次是激素的治疗,通常可以给予短期足量的激素冲击治疗,效果不佳的还可以加用细胞毒类的药物,在免疫活跃的时候还可以进行血浆置换;合并症的积极处理,主要是针对一些伴有高血压、糖尿病,甚至有心脑血管病的时候,要积极控制血压、血糖,减少新的心脑血管事件的发生,避免使用对肾脏有毒的药物。