易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

阴道炎可以做什么运动

发布时间:2020-08-2853358次浏览

女性是我们需要呵护的一种群体,女性的身体健康将直接的影响着我们家庭的幸福。在日常生活中,女人如果不注意干净卫生,就很容易得细菌阴道炎。得了细菌性阴道炎,其实是可以通过一些户外运动,来进行调节的。那么,阴道炎可以做什么运动呢?

慢跑是一项很不错的运动,对于人们的心肺起到了很好的锻炼作用。慢跑对于预防细菌性阴道炎有着很不错的疗效。如果你正在想办法减肥,那么也最好选择它,它比步行更能燃烧卡路里。每天慢跑30分钟以上,最好是跑走结合。但是运动量也不能太大,否则很容易出现肌肉拉伤等问题。

过去自行车只是一种代步工具,如今逐渐演变成为一种健身减肥工具。骑自行车不仅对心脏血管有益,而且在骑自行车的过程中,全身都需要配合运动,尤其能锻炼腿部关节和大腿肌肉,瘦腿的效果非常明显。

高尔夫以前是有钱人才能玩的,现在很多人都可以去打高尔夫。它置办行头和租用场地的价位比网球贵不了多少,而且一学就会,还很容易让人上瘾。在打高尔夫球的时候,挥杆的动作能够充分锻炼上半身,尤其是腰部和手臂。所以上半身比较胖的MM,不妨多点让你的男朋友带你去打高尔夫球哦。

相关推荐

01:59
为什么月经过后几天就有豆腐渣一样的东西
若月经过后几天有豆腐渣一样的东西可能与不良卫生习惯、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因有关。若身体出现不适,建议及时就医,进行对症治疗。1、不良卫生习惯:月经期间可能除了经血以外,由于激素影响,还有较多分泌物,如果存在不良卫生习惯,可能会导致分泌物堆积较多,从而出现该情况,建议及时清洗会阴部,以免引发炎症。2、内分泌失调:如果存在不良的作息和饮食习惯,可能会刺激体内的激素,导致内分泌失调,从而引起分泌物异常、分泌物增多,可能会出现上述表现,建议及时调整作息和饮食,避免吃辛辣的刺激性食物并保持充足睡眠。3、阴道炎:阴道如果受到细菌感染可能会引起阴道炎,出现白带增多、白带异常等表现,从而出现该症状。可以遵医嘱使用硝酸咪康唑阴道软胶囊、克痒舒洗液、复方黄松洗液等药物进行改善。4、宫颈炎:频繁的性生活可能引起宫腔感染,出现阴道分泌物增多、白带异味等表现,会出现上述症状。可以遵医嘱使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊、康妇消炎栓等药物改善。5、盆腔炎:病原体感染是盆腔炎的病因,可能会有分泌物增多、豆腐渣分泌物等情况,建议遵医嘱使用妇科千金片、宫炎平片、妇乐片等药物进行缓解。需要注意,如果存在不适,平时需注意避免剧烈运动,以免加重不适。
02:59
同房后外阴痒是怎么回事
同房后外阴痒,大都是因为阴道炎,同房后炎症分泌物刺激外阴导致的。这种情况下,单纯清洗外阴,经常无法完全缓解症状,需要到医院就诊,进行白带检查。根据检查的结果,使用合适的药物进行治疗。有的时候同房后外阴痒,则单纯是外阴炎症所致,平时炎症表现不明显,同房后因为外阴的局部刺激,有些痒的感觉。这种情况比较少见,单纯外阴使用洗液等药物,就可以缓解症状。有些时候是男性的感染所致,如滴虫等,这种情况需要到医院进行检查,明确诊断,必要时需要男女双方同时治疗,以达到治愈的目的。
阴道炎怎么引起的
阴道炎是女性非常常见的妇科疾病之一,各个年龄段均可以发病。由于阴道的特殊位置与尿道、肛门相邻近,局部容易潮湿比较容易滋生细菌容易受到污染。生育年龄的女性性生活比较频繁,频繁的性生活以后阴道内的ph值会明显的升高,这样非常不利于乳酸杆菌的生长,而且阴道也是分娩和宫腔操作必经之路,容易受到损伤和外界病原体的入侵,尤其是绝经期的女性以及婴幼儿由于女性体内雌激素水平比较低,局部抗病能力比较下降也会容易导致阴道炎的发生。另外长期的使用抗生素容易引起阴道内的菌群失调,也可以导致各种阴道炎症的发生。
语音时长 01:05

2021-03-05

93268次收听

阴道炎导致不怀孕吗
女性得了阴道炎会影响怀孕吗?这是大家都比较关心和在意的问题,因为阴道炎会让女性私处变得瘙痒异味,从而影响性生活,所以针对大家的担心和疑问,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
下面痒的厉害怎么办
下面一般指生殖器部位,患者出现很痒的情况可以通过保持清洁和干燥、避免过度清洗、穿透气的棉质内裤、避免紧身衣物、避免刺激物等。
细菌性阴道炎注意事项有哪些
细菌性阴道炎在生活中的注意事项?对于细菌性阴道炎,很多女性是不了解的。更别谈对于细菌性阴道炎的注意事项了。那么,日常生活中细菌性阴道炎注意事项有哪些?针对这个问题,来看看妇科专家的介绍。
同房后出血的原因有哪些
同房后出血原因有生殖道炎症,有处女膜损伤或阴道损伤,还有其他情况如子宫颈的粘膜下肌瘤、子宫内节育环下移脱位、月经期、人流后及产褥期过早就开始性生活等,也是会造成同房后出血的原因。一、如子宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎,都是引起同房后阴道出血较为常见的原因,阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎等,患有这些阴道炎的女性在同房时,阴道由于受到刺激可导致血性分泌物流出,同时阴道可出现灼热感,再加上通常阴道炎还可有外阴瘙痒及白带增多等症状,严重的时候也会有阴道黏膜水肿、充血或破溃。二、处女膜的损伤常见于首次性交的女性,可伴有疼痛,这是一种正常的现象,同时有出血,出血量通常不多。三、子宫颈癌出血量通常不多,颜色鲜红,或表现为白带中夹杂着血丝,由于癌变后的宫颈组织质地变脆、易碎,故当宫颈受到直接碰撞时就会破溃引起出血。大多数宫颈癌变的患者早期并无任何的不适症状,而同房后出血则是早期发现宫颈癌的唯一一个可靠症状。
语音时长 01:39

2019-12-31

57870次收听

阴道炎会发烧吗
正常情况下,阴道炎不会发烧,阴道炎是指女性阴道炎症。它的症状是白带增多,阴道瘙痒,有时白带是黄绿色的,有腥臭味,很少会导致全身病变,很少会出现发烧症状。阴道炎发生后,女性最好到医院做白带常规检查,确诊病原体。引起阴道炎的病原体比较多,临床常见的有滴虫,霉菌,细菌等等。检查出来是滴虫或者是霉菌,又或者是细菌的时候,就需要根据阴道炎的种类给予针对性治疗。在治疗过程中要注意,不能有性生活。要保持外阴清洁和卫生,不要穿太紧身的化纤内裤,每天晚上清洗外阴,换短裤。
语音时长 01:55

2019-12-30

59264次收听

02:11
阴道炎吃什么药好
细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎用甲硝唑类药物,外阴道假丝酵母菌病主要用克霉唑类抗真菌类药物,中药用党参、山药、白术等。细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎外用药为甲硝唑阴道凝胶或甲硝唑阴道泡腾片。反复发作型细菌性阴道炎,多应用阴道用克林霉素或阴道用乳膏。外阴阴道假丝酵母菌病用伊曲康唑、氟康唑,阴道用药多使用克霉唑阴道片或制霉菌素阴道栓。
小女孩阴道炎有哪些症状
小女孩阴道炎即幼女性阴道炎,其症状常表现有阴道分泌物增多,常呈脓性,临床上多由于母亲发现幼女内裤有脓性分泌物而就诊。大量分泌物刺激,引起外阴痛痒,患儿哭闹,烦躁不安或用手搔抓外阴。部分患儿伴有下泌尿道感染,出现尿急、尿频、尿痛,有小阴唇黏连,排尿时尿流变细、分道,或尿不呈线。可见外阴、阴蒂、尿道口、阴道口黏膜充血水肿,有时可见脓性分泌物从阴道口流出。病变严重者外表可见溃疡,小阴唇可发生粘连,粘连的小阴唇,有时遮盖阴道口及尿道口,粘连的上下方各有尿渍裂隙排出。做检查时还应做肛诊,排除阴道内异物肿瘤,对有小阴唇粘连者,应注意与外生殖器畸形相鉴别。
语音时长 01:37

2019-12-10

56691次收听

02:44
如何预防阴道炎
预防阴道炎要注意同房卫生,避免接触有灰指甲,脚气人群,老年人阴道炎可以使用药物预防复发。细菌性阴道炎,减少同房,同房注意卫生,注意戴避孕套,就不容易得细菌性阴道炎。念珠菌性的阴道炎就是真菌感染。真菌在环境中有,通过同房可以感染真菌,主要因为灰指甲,脚气都是真菌,爱人有灰指甲就少接触,就预防阴道炎的复发。老年性阴道炎主要就是雌激素下降造成,可以每3到6个月用乳杆菌,阴道上药;用雌激素软膏,阴道上药,就可以预防老年性阴道炎的复发。
得了阴道炎怎么办
得了阴道炎就需要治疗,同时要注意原因。当然了有的人会问,挺干净的,怎么得了阴道炎了。阴道炎除和局部的环境卫生有关系以外,当然和机体的免疫功能也有关系,相当一部分人是劳累,以后就表现出来。还有一部分人是有糖尿病而导致。免疫功能低下,容易顽固性的外阴阴道假丝酵母菌病,有一部分就是因为不注意卫生,所以就根据不同原因,自身的不同因素,给予不同治疗。如果滴虫性阴道炎,除局部的清洁,增强免疫功能,然后用药物来治疗硝唑类的。如果外阴阴道假丝酵母菌病了,那要去当然是顽固性的了,要查查血糖,同时还要夫妻双方同治另外就是,如果怀孕以后的外阴道假丝酵母菌病,只要只能选硝呋太尔一类的。洗液就是红核妇洁洗液,这两种药都是妊娠期批准可以应用的。如果围绝经期或者绝经后的阴道炎,一般是雌激素水平低下,所以要另外补充雌激素。
语音时长 01:50

2019-08-15

56580次收听

阴道炎怎么办
在日常生活中,我们每个人都随时会接触到肉眼看不见的细菌。特别是对于女性朋友,如果不注意生殖道的卫生清洁,很容易引起炎症并损害身体。当女性患有阴道炎后可能会出现很多的身体不适,这个时候一定要多加注意卫生,每天都要清洗阴部,严重者需要采用药物治疗。
01:53
外阴发炎瘙痒怎么治
阴部发炎要查清原因,看到底是什么病原菌所导致。另外局部用药的基础上也可以采用熏洗的方法。熏洗方法实对于外阴瘙痒,炎症还是非常有效的。一般把药水加热以后,让患者趁着热的蒸汽进行局部的熏蒸。然后把臀部放到盆里进行坐浴。
阴道的健康保健方法有什么
健康女性的阴道有自洁作用。这种自洁能力的大小与雌激素水平高的低密切相关。如果分泌的雌激素多,阴道上皮细胞内的糖原含量就高,糖原可以产生乳酸,使阴道分泌物变成弱酸性。抑制细菌的生长,以保持阴道清洁。