女性在人工流产以后的法定休息时间是两周，两周以后就可以正常的上班了。但是女性要注意刚上班的时候也不要特别的劳累，避免参与重体力的劳动。人工流产两周以内需要注意多休息，避免不要受凉、受寒。由于流产会引起机体免疫力的降低，如果受凉、受寒容易引起感冒对身体的恢复是不利的，此外要注意外阴部位的清洁、干燥卫生，可以每天用温开水清洁外阴部位，同时要注意勤换卫生巾避免食用辛辣、寒凉、生冷、刺激性的食物，要多吃蛋白质高容易消化吸收的食物，这些对身体的恢复是比较有利的，在家里是可以适当的进行活动的，但是出门时一定要注意保暖。

人工流产术后感染的话主要的症状是腹痛和发烧，有的时候会有阴道的异常分泌物，比如分泌物呈黄色、黄绿色或者是脓性的白带，这种现象是有炎症的表现。腹痛的症状开始比较轻微，如果是感染上行到宫腔，甚至通过双侧的输卵管进入到盆腔和腹腔，则会引起较严重的盆腔和腹腔的疼痛，有时会伴有发烧的症状。在人工流产手术以后我们一定要注意清洁卫生，避免手术以后造成继发性的感染。如果出现有腹痛、发烧，或者有阴道异常分泌物的现象。都需要及时到医院就诊，由医生进行相关的检查来排除感染。如果发现有感染，要及时给予抗炎治疗。

人流最佳时间一般是怀孕七周左右，这个时间为做人工流产最佳时间，正常情况下怀孕十周以内的患者，可以到医院做人工流产手术，这是做人流的手术时间，如果超过这个时间就做不了人工流产手术了。一般怀孕七周左右，胚胎大小适合做人流，这个时候做人流痛苦小，时间短，适合最佳做人流时间。做人流前一般是需要到医院做彩超，看一下是否宫内妊娠以及怀孕天数大小，是否符合在孕周与孕周相符。如果在这个范围内一般再做相关检查，一般是做血尿化验排除有没有贫血，凝血方面的障碍或者是否有传染性疾病。这些检查都做过以后，医生会给你安排时间预约做人工流产，所以做人流最佳时间是怀孕七周左右。

人工流产其实不仅仅对身体有伤害，对心理也是有一定的伤害的。所以说人工流产手术以后一定要保持全身心的一个放松，帮助我们放松的方法，有听音乐、散步、看一些欢快的节目、做瑜伽舒展一些心情或者身体的一些运动，但是禁止做一些剧烈运动，更不要长时间的卧床，要适当的活动，因为长时间的卧床会增加血栓的发生。由于子宫腔内有一个创面，所以说我们注意不要重体力劳动，像提重物、长时间的逛街这都不是很好。而且人工流产手术后一个月之内要严格的禁止性生活、盆浴和游泳。人工流产手术后子宫内膜有一个恢复期，如果马上有性生活的话，会增加逆行感染的机会，从而增加盆腔炎的机会。手术后24小时就可以洗淋浴，头发要用吹风机吹干，手术后的头3到5天要有家属陪同，包括洗澡的时候家属的眼睛不要离开她，而且要注意外阴的清洁，每天清洗外阴1到2次，勤换内裤，手术后要注意增加营养，多吃一些蛋白质含量比较高的、好消化的饮食，像牛奶、鱼类、含丰富的维生素的蔬菜水果等等。人工流产手术后一个月内要禁止性生活、盆浴和游泳，注意保持外阴的清洁，增加营养。

患者人流后一般50多天后有第一次的月经复潮。人工流产手术是对正常妊娠过程的人为的突然性的干预和终止，手术过程对卵巢的功能影响非常大。手术以后会出现月经失调，月经周期、月经量无法马上恢复到怀孕前的状态。要恢复到妊娠前的状态，至少需要六个月的时间进行自我调整，一般在手术后50多天有第一次的月经复潮。目前人工流产手术后，为了促进子宫内膜的修复和月经的周期的恢复，现在一般提倡术后立即用短效的口服避孕药，短效口服避孕药本身是雌激素和孕激素的合计，有调整月经周期的作用，还可以补充在做人工流产手术以后卵巢不工作的激素水平，可以增加子宫内膜的修复速度，同时把月经调整在术后26到28天月经复潮。但是要注意，在服避孕药的期间，月经量会减少，在吃避孕药后停药3到7天的过程中，有白带中带血，少量的阴道出血的现象，都是短效口服避孕药调整过程中的月经来潮，有月经来潮，说明宫腔粘连的发生率不高，卵巢开始恢复正常。人工流产手术后都会出现月经失调，月经周期、月经量的改变，一般在手术后50多天月经产生真正的复潮。