跟腱炎是运动过度或长期劳损导致的无菌性炎症，表现为跟腱疼痛、肿胀和活动受限。中医认为这是气血不畅、筋脉拘挛所致。治疗时，可遵医嘱使用消肿止痛酊，其温通散寒、舒筋活血的功效能有效缓解疼痛和肿胀。日常生活中，患者应避免长时间站立或行走，注意保暖，并适当进行跟腱拉伸运动，以促进恢复。综合治疗和日常护理，有助于跟腱炎的快速康复。

跟腱疼痛用什么药说对于跟腱炎治疗的药物主要是对抗无菌性炎症的药物，临床上比较常用的是非甾体类抗炎药物，来对抗跟健炎部位的无菌性炎症，以缓解疼痛，提高病人的生活质量。通过口服非甾体类抗炎药物，病人的疼痛缓解不明显，适当的应用糖皮质激素的药物，糖皮质激素的药物对于对抗无菌性炎症效果比较好，但是副作用比较大。病人的疼痛一旦有明显的减轻，就要逐渐的减轻药物的量，直至停药，后期加用非甾体类抗炎药物治疗跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢复跑步后跟腱疼痛时，我们可以用下面的方法，尝试恢复一下。动作一：垫上小腿拉伸。双手双脚同时着地，将一条腿放到另一条腿上，进行小腿的拉伸。动作二：站姿小腿拉伸。弓步站立，双脚踩地，拉伸伸直腿的小腿肌肉。动作三：站姿比目鱼肌拉伸。同步半蹲的姿势，拉伸后侧腿的比目鱼肌。在出现跟腱疼痛，以后首先要避免跟腱部位过度的受到牵拉，也就是避免蹲起，跑跳的活动和登山的活动，以免导致跟腱受到过度的受力牵拉以后引起疼痛的加重，并且也要避免跟腱部位按揉刺激，以免引起跟腱痉挛，按揉以后引起跟腱的水肿情况，这种情况也会加重跟腱的疼痛，并且可以行跟腱部位的热敷来促进跟腱的血液循环，能够消除跟腱的水肿、缓解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外伤、跟腱慢性劳损、跟腱炎症等原因引起。外伤：脚跟腱受到外伤时，可引起跟腱挫伤、撕裂或断裂等情况，同时会有不同程度的疼痛，可表现为脚跟腱局部肿胀、触痛、行走痛，小腿肌肉力量明显下降，跟腱损伤严重者会出现不能行走的情况。跟腱慢性劳损：一般是与长时间跟腱反复受力、牵拉有关，长期会形成跟腱慢性疲劳性的损伤，轻者表现为跟腱轻度疼痛，一般在休息、热敷等物理治疗后可缓解，重者会出现中重度疼痛，在休息、热敷后疼痛不缓解，严重时需要进行局部封闭治疗。跟腱炎：一般是无菌性炎症，表现为跟腱上方出现疼痛、肿胀等情况。

一般是和脚后跟部的肌肉，软组织劳损有一定的关系。尤其是跟腱炎，足跟骨外方包裹着较少的皮肤和皮下组织，当在运动、日常行走时，常常会脚跟最大的着力点，其损伤也是相对较多。而在休息时，损伤处于静止的状态，疼痛也会消失，而站起来走路的时候，尤其是运动会刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也会明显起来。一般脚后跟的疼痛，大多数是和运动劳损有关，称之为肌筋膜炎。当出现肌筋膜炎的时候，确认最近是否有长距离的步行、跑步或者是用力不当，之后运动时明显疼痛，称之为无菌性炎症疼痛。

跟痛症的特点是足跟疼，如果是坐着突然一站起来，脚后跟会突然很疼，往前走几步，疼痛会减轻，如果继续往前走，时间长了足跟会继续疼。跟痛症的原因：第一个是跖腱膜炎，就是跖腱膜受到刺激，在下地的时候张力增高、牵扯造成的疼痛。还有一个叫跟垫炎，就是跟骨和皮肤之间有一层脂肪垫，如果这个垫发炎，下地走路的时候会突然疼一下，走几步以后又逐渐适应撞击，会疼痛减轻，但再向下走几步会又加重。此外，还需要拍一个X光片，除外一下跟骨本身有没有肿物、有没有病变。

无论是得什么病，大家首先想到是用药治疗，跟腱炎也不例外，跟腱炎用药治疗误区有哪些，在跟腱的治疗方面是个重要的问题，在具体治疗方面，下面我们就来看下跟腱炎能够自愈吗？

随着人们年龄的不断增长，发生跟腱炎的几率也随着增加，跟腱炎多与人们的日常不良习惯有关，发病起来是特别严重的，让患者无法从事正常的工作和生活，下面我们来看下跟腱炎的严重性。

长期穿高跟鞋，可能患有跟腱炎，平时才会脚跟疼，在进行打球、跳绳等剧烈运动时，碰到急停、变向或劳累过度，很容易引起跟腱断裂。平时应当少穿高跟鞋，运动前注意热身。运动时也要控制好运动强度，避免剧烈运动。

在我们的日常生活当中，随着社会节奏的加快，人们往往因为工作的压力却忘记了自己的身体健康，往往在这时候一些疾病就会来临，提起跟腱炎这种疾病相信大家都不陌生，一旦发作起来对患者的身心带来极大的伤害，下面通过文章我们就来看下跟腱炎易与哪些病混淆？

跟腱炎会出现疼痛的症状，少数患者会有发僵，活动后好转。严重、急性的跟腱炎局部会出现皮肤发热，发红等症状。跟腱炎大多数都是劳损造成。分为跟腱周围炎和跟腱指点炎，跟腱周围炎就是跟腱和周围的腱鞘反复摩擦而产生的炎症，表现是跟腱周围有压痛、肿胀。跟腱指点炎就是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反复的牵拉肌腱、腱骨交界的地方，就会产生炎症、疼痛。也是一种无菌性的炎症，表现跟腱在跟骨的附着点位置出现疼痛，运动、受力时疼痛会加重，跟腱指点会肿胀。

跟腱炎一般是由于跑步损伤造成的，运动员最容易患有。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了过多的牵张力导致的。有时候突然增加锻炼的强度或次数也常会引起跟腱炎。得了跟腱炎是可以用热水泡脚的，这样有助于改善血液循环，促进新陈代谢，缓解疼痛感。