股骨骨折康复锻炼如何做
发布时间：2020-08-2861917次浏览
骨折是很容易出现的问题，一般出现骨折之后要到医院进行检查，轻微的骨折表面看不出什么问题，但是它会一直疼痛，而且越来越严重，所以我们要注意观察自己的身体症状，同时在出现骨折之后要注意做好康复锻炼，那么股骨骨折康复锻炼如何做?
骨折病人在恢复期应遵循一定的方法进行锻炼。这样不但使患肢逐渐恢复正常的功能，而且也是恢复肢体循环，治疗骨折的重要组成部分之一。但如果锻炼不当，也可造成不良后果。
一般骨折后1-2周，患肢局部疼痛肿胀，容易再发生移位，所以此时不宜做大幅度的活动，可做患肢的肌肉舒缩活动。其目的是促进血液循环，利于消肿，防止肌肉萎缩和关节僵直。如前臂骨折时，可做轻微的握拳及手指伸屈活动。一般上臂和大腿前部位均可做肌肉舒缩活动，但原则上骨折的上下关节可暂不活动，而身体的其它部位应进行适当的功能锻炼。2周后当疼痛逐渐消失，肿胀消退，骨折部日趋稳定时，除应继续进行患肢肌肉舒缩活动外，应在健肢或他人的帮助下，逐渐而缓慢地活动上下关节。活动的幅度和力量也应随着骨折接近临床愈合而逐渐加大。待骨折愈合后，可加强患肢关节的主动活动锻炼，使其逐渐恢复到正常的活动范围。
在功能锻炼的过程中，可能出现局部肿胀，疼痛加重或听到“响声 等。此时不必过度的紧张和忧虑，但过度的锻炼，急于求成也是不对的，甚至会前功尽弃。所以，只有科学的适当的锻炼，才能取得比较满意的效果。
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腰部骨折可以做骨水泥微创手术吗
存在腰部骨折的情况时，一般可以遵医嘱做骨水泥微创术。通过此种手术，可以改善疼痛、活动不畅的症状，还可有效避免病情加重。骨水泥微创术对身体的伤害及副作用是较小的，且见效较快，产生并发症的风险较小。患者在术后需注意观察自身情况，并做好护理，出现不适，要及时寻求医生的帮助。操作过程：第一步：做好术前的检查，以排除禁忌证。第二步：用医疗设备透视病变椎体，然后用细针向椎体内注射骨水泥。第三步：完成注射后，需观察患者是否存在不良反应。患者在术后需适当活动肌肉，以免导致压疮，但活动的强度不可过大，出现异常时需及时就医。
骨盆前倾是什么样子
骨盆前倾指骨盆整个往前转，其主要表现为走路时腰突过突，肚子前倾明显，而屁股则使劲往后翘。1.骨盆前倾表现：骨盆前倾样子大多表现为肚子往前倾，屁股向后翘。站立或走路时表现尤为明显。2.形成原因：轻度骨盆前倾多因长时间久坐不动、站立姿势不正确所致，严重骨盆前倾可见于先天性髋关节脱位，患者走路时如鸭子，股骨头在髋臼外，骨盆需代偿性前倾，以便增加对股骨头覆盖，总是左右摇摆。3.矫正方式：需改变平时的坐立姿势，要保证抬头、挺胸、收腹，形成习惯后可改善症状。还要坚持进行锻炼，加强核心肌肉群力量，可多做仰卧起坐及直腿抬高等动作。
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人的骨头有几块
人的骨头是有定数的，正常成人的骨头是206块，但是在人的一生中，骨头有数量的变化，成人正常是206块，但是儿童数目肯定要多。骨头、四肢骨从出生到人的最后，一般没有明显的变化，但是脊柱骨头有明显的变化。脊柱在胎儿时期颈椎、胸椎、腰椎数量是固定的，但是骶椎胎儿时期是5块，而长大成人以后，这5块椎骨，相互融合变成了1块。所以人成年和胎儿、幼儿时期的骨头数量是有变化的，不能一概而论是多少块。另外每个地方的骨头，形态、大小不一样，最大的骨头如股骨，小的骨头非常小，如腕骨只有蚕豆大小。
骨头断了长好后能结实吗
绝大多数骨折已经完全长好，通常需要在骨折一年以后，专业的说法叫做骨折达到了临床愈合了，这个时候和正常骨头的结实程度就没什么区别了，也不会因为曾经骨折过变得比较脆弱，容易骨折。但是在达到临床愈合之前，骨头的生长会经历几个时期，这段时间之内，骨质的强度是比较低的，因此，要格外地注意保护，然后功能康复也要比较规范才可以。骨折以后的三个月内属于愈合的初期，这个时候骨痂还在形成，应该减少受力或者负重。大约三个月到一年之内，虽然已经初步愈合了，但是骨痂还在不断地塑形、改造，比原来的强度还是要差一些，所以说也要避免比较大的运动或者暴力。此外，有一小部分骨折，由于患者本身也存在骨质疏松，或者是器质性疾病导致的病理性骨折，骨折长好以后，原发的病还没有根除，骨质强度还是比较弱的，所以也应该积极地治疗原发疾病，同时尽量避免比较大的暴力和外伤，这样的话才能够避免骨折的再出现，也能达到出现以后也能够获得很好的恢复。
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髋臼骨折保守治疗四个月能脱拐走路吗
拍照片子看髋臼骨折恢复到什么程度，如果有前后柱不好，关节面不好，或髋臼顶不平，关节里不平可能早期就需要手术。能不能走路，拍片子看，再去评估能不能走，让大夫去查关节活动度怎么样，四个月以后关节有可能就僵了，屈伸受限，最重要的是内旋、外旋有可能就受限了。所以能不能脱拐走路，具体到医院里复查，拍完片子，然后根据片子的表现才能决定能不能脱拐。如果没长好，早脱拐了，一会一踩，把关节面给踩跑了，位置移位了，所以具体问题具体分析，不能一概的说四个月能不能走路。
股骨远端骨折术后如何康复锻炼
股骨远端骨折的患者，手术之后，康复锻炼的过程如下，第一，患者在术后康复的第一周，可以将膝盖完全伸直和弯曲，适当的活动膝关节，也可以在助行器下站立，从而训练肌肉的力量。第二，患者在术后康复的第2周到第4周，可以进行抬腿训练，并且在助行器站立，做转身的动作，同时也需要训练踝关节髋关节的部位。第三，患者在术后康复的第4周到第8周，可以适当的增加训练的力度以及活动的范围，可以慢慢的依靠助行器行走，另外需要注意的是股骨远端骨折的患者在进行康复训练期间，需要家人以及医护人员陪同，避免自行训练，以免发生意外。
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距骨骨折是怎么回事
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手指骨折后怎么办
手指骨折分为开放性手指骨折和闭合型手术骨折，对于开放性骨折无论创口情况如何，损伤严重程度如何，均应立即复位，恢复患指血供，保护重要的血管神经，尽早的修复撕裂的关节囊和韧带，手指骨折固定方式有克氏针固定微型钢板螺钉固定和微型外固定支架固定。对于闭合无明显移位的指骨骨折，或者经过复位后相对稳定的骨折，可以采用石膏固定4至6周。患者应该注意手指是否麻木，末梢循环是否良好，即用手指掐骨折手指指甲，如变白释放后马上恢复，证明血供良好。如果患者的手指出现青紫肿胀则需要立即进行拆除石膏，及时去医院就诊，并且复查x线片，检查骨折是否移位。对于末节肢骨骨折，多无明显移位，一般无需内固定。如果末节指骨远端的粉碎性骨折一般会按照软组织挫伤来进行治疗。
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骨折怎么办
骨折根据骨折部位、骨折移位程度，以及对周围邻近神经、肌肉、血管及内脏系统是否存在损伤，来决定治疗方案。如骨折病人移位较重，年龄较轻，就倾向于做骨折内固定。对于超过六十五岁以上病人，骨折愈合几率会下降，这种情况建议病人根据移位程度决定是否需要做内固定，还是做人工关节置换。骨折如果合并开放性损伤，根据破损时间长短，伤口情况进行一期清创处理，还是做清创以后二期延迟复位固定促进愈合。骨折急性期处理需要局部固定，尽快到医院，通过病史，及影像学评估，来决定下一步治疗方案。
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胸椎压缩性骨折多久能好
胸椎压缩性骨折和其他骨折的部位愈合的时间都很像。如果不是很严重，可以保守治疗，卧床休息，恢复需要三个月以上的时间。老年患者恢复时间会更长一些。骨折可以吃些活血化淤的药物利于骨折的愈合。胸椎压缩性骨折本身可以愈合，但是要考虑一些情况，比如个人体质状况、年龄、是否有原发疾病。老年人本身骨质疏松会导致压缩骨折的时间就比较长，恢复的时间就比较慢。患者的营养状况不好，恢复时间也会更长。
下肢骨折畸形愈合如何处理
骨折的畸形愈合之后，要根据它对生活及身体产生的影响来进行不同的选择，假如是胫骨近端的骨折，出现了很明显的内翻，在这种情况下就要进行截骨手术治疗，如果骨折发生的部位离膝关节比较远成角的畸形不太大，没有出现严重的肢体短缩或者旋转，这种情况也可以密切观察不做任何处理。
