腰肌劳损是给不少人带来了很大的危害的一种疾病，严重影响了患者的生活和工作，而且腰肌劳损的发病率还是很高的，所以我们都应该了解这种疾病的治疗方法，才能在患上疾病后积极地治疗，那么，急性腰肌劳损可热敷吗，具体怎么操作呢？

这种热敷袋治疗方法，适用于风湿性关节炎、骨质增生症、腰椎间盘突出症、肌肉劳损等颈椎、腰椎、膝关节等部位的关节疼痛。

选用温经通络散寒中药：鸡血藤，制川乌，制草乌，木瓜，姜黄，伸筋草，透骨草，川芎，秦艽，桂枝，细辛，防风，羌活，独活。

将中药入锅干炒。炒热后，加入半斤醋再炒，炒至醋完全吸入药中。把炒好的药分别放入两个纱布袋中备用。

每次使用前将药袋上笼蒸15分钟即成热敷袋。蒸后用干毛巾包裹热敷袋，使其不烫皮肤即可。将两个热敷袋分别放在疼痛关节部位，如膝部、肩部。手部关节疼痛可将两个热敷袋分别放在疼痛部位上下、腰椎、颈椎疼痛将热敷袋放在疼痛部位下面即可。

热敷袋治疗简便易行，能起到缓解关节疼痛、保健等作用，患者自己在家里就可使用，但一定要坚持。类风湿患者如果服药加上热敷袋治疗，效果会更好。还有一种热敷袋，是经过膨化处理的，增加了中药的载热量，使中药更加吸热，热敷可持续热一小时左右。