哮喘患者如何运动好呢
发布时间:2020-08-2851400次浏览
哮喘患者如何运动好呢,我们知道哮喘控制不佳、或者具有过敏体质以及患有过敏性鼻炎的患者发生运动诱发性哮喘的比例相对较高,而某些剧烈的体育运动的确也是很多哮喘患者喘息发作的重要诱发因素。
患者一般在剧烈运动后开始出现咳嗽、气短、喘息、胸痛和胸闷等症状,运动停止后8-15分钟症状最明显,30-60分钟后自行缓解。但是在经过规范治疗的哮喘患者,哮喘在良好控制的前提下,我们还是鼓励根据爱好,参加适当的运动锻炼,增强体能,提高运动耐力,改善心肺功能。
哮喘患者如何预防和治疗运动诱发的哮喘加重?
在运动前需要做好热身,并且采取保暖措施。因为在寒冷和干燥的气候条件下运动更容易诱发哮喘,所以尽可能选择在温暖、潮湿的环境下运动,比如选择游泳、体操等项目。室外运动时要养成用鼻呼吸的习惯,戴围巾或口罩取暖。在运动前也可吸入短效或速效的支气管扩张剂,有助于预防运动所致的哮喘加重。
最后建议:每位哮喘患者1个月定期到负责你病情的医生那里复查,3个月至少做一次肺功能。以便医生很好的了解和管理您的病情。
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年轻就诊断哮喘,老了以后会出现严重的哮喘症状,出现气道不可逆的重塑,患者症状会比较严重,出现严重的并发症。哮喘是慢性的气道炎症性疾病,由多种炎症细胞及细胞组分参与,形成气管炎症,多数和过敏有一定关系,比如吸入过敏原,食物中接触的饮食方面的过敏原,皮肤接触都可以引起哮喘。发病的高峰年龄一般在青少年容易出现哮喘的症状,一般哮喘早发现,早诊断早治疗,可以达到良好的控制患者依从性较差,或者有合并症让哮喘控制非常困难,患者生活质量非常差,经常会有咳嗽的症状发生,发生气道重塑后,是由哮喘的平滑肌在细支气管周围长期增生哮喘的症状完全变得不可逆,变成了活动以后的喘憋。严重的症状容易合并成肺心病或出现水肿紫绀出现少尿消化道出血等严重并发症。
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引起哮喘的原因是很多的,哮喘的发病几率也是比较的复杂,主要的原因就是气道慢性炎症导致的,还有过敏导致的,机体里面的各种因素也是会导致哮喘的发生,哮喘是一种慢性的疾病,治疗的时间比较久,需要积极地面对。
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哮喘病能根治吗
哮喘是一种慢性病,不能治愈,但是经过正规的治疗可以多年不发病。一般来说哮喘是幼年发病,青春期时有一个机会能够完全缓解,其中一部分人到中年以后会再次发病,另一部分在青春期不会缓解,这部分人哮喘一直会持续,也许会伴随终身。哮喘目前发现也有老人会首次发病。哮喘是因为某种过敏因素引起的,目前没有根治的手段,但在医生指导下长期、规律、正确的用药,生活中注意避免过敏物质,通过合理有效的自我保健,可以让病情控制在比较理想的状态,不影响日常生活,所以它是能够完全被控制的。能够让他很长时间不犯,甚至可能第一次犯了以后再没有犯过,但它是不能根治的,任何告诉你能够根治的广告都是不可信的。
哮喘治疗期间有哪些注意事项
哮喘病情严重时多方面的综合抢救是治疗哮喘的原则之一。合理预防是哮喘的关键,家属应该进行哮喘的教育工作;远离哮喘的触发因素;养成正确用药、坚持治疗的好习惯等。夏季开空调、风扇导致室内外温差较大,容易引起感冒,出现哮喘发作。
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只要不是因喝牛奶引起的哮喘,是可以喝牛奶的。但是如果他对异类的蛋白质过敏,是不能喝牛奶的。引发哮喘的病因有:一、过敏原。过敏物质大概分为三类:第一类,可以引起感染的病原体和毒素。第二类,吸入性的过敏原,包括自呼吸道吸入,主要是一些花粉、尘螨类的,特别是螨作为吸入性的变异源,在呼吸道变态反应疾病中占有一定的重要地位。吸入性的变异源所致的哮喘往往与发作季节、地区和居住环境有密切的关系,一旦停止接触,症状即可减轻或者消失。第三类,食物性的过敏原主要是异性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、鱼虾、香料等。二、非特异性的刺激性物质,如灰尘、烟雾、气味。三、气候可以引起这个哮喘的发作。四、精神因素、遗传因素以及运动因素可以引发哮喘。
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哮喘针灸有用,但是在急症期不是特别严重的时候,当特别严重出现窒息的时候,要送到医院急救。对于一些哮喘不是那么严重的发作或者出现气道高反应的时候,针灸可以立竿见影地来缓解病人的症状。气道高反应是指病人会觉得咽部的发紧发痒,甚至是胸口憋闷,有些人表述的不是胸口憋闷,而是后背的憋闷感,可能会在一些相应的穴位针灸治疗。曾经有慢性哮喘的患者感觉后背像背着一口锅一样,针灸完之后就觉得呼吸一下顺畅很多,所以针灸治疗哮喘有相当好的效果。
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三伏贴和三九贴对哮喘有效吗
三伏贴和三九贴对哮喘治疗非常有效,三伏贴和三九贴是中医穴位贴敷里应用比较广的外治疗法。三伏贴和三九贴结合使用,冬病夏治的效果更好。这几年因为疗效很好,非常受大家的欢迎,且适应症也在不断的扩大。三伏贴最早治疗小儿哮喘,通过一些温热的药物,例如白芥子、麝香、元胡、细辛等药物打成面做成膏药,贴敷在患者需要治疗的穴位上,药物吸收后通过经穴的放大效应作用于全身,从而达到治疗的目的,同时可以调动人体阳气,鼓舞正气。在冬天寒邪来临时,也会使抵御外界气候变化的能力提高,减少发病。三九贴是在最寒冷的时候做贴敷治疗,中医传统理论认为,三九贴是三伏贴的延续,而且也会对夏季三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。如果已经贴过三伏贴,最好再继续贴三九贴,以减少冬季发病几率,进一步加强机体的抗病能力。
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哮喘的最佳治疗方法
对于哮喘这种疾病,在临床上,首选的治疗方法是激素治疗。在疾病早期治疗哮喘的时候,可以给予患者一些口服的激素类药物,进行治疗。但是,因为口服的激素类药物副作用很大,能够危害患者的健康。现在通常会采用吸入激素类药物,进行治疗。这种治疗方法,就是把激素直接作用在呼吸道,没有全身的吸入激素。通过这种治疗方法,可以大大减少激素的副作用,并且效果也会比较好。此外,哮喘患者在缓解期,通过适宜的体育锻炼,可以增强心肺功能,加速患者的新陈代谢,能够增强机体的抗病能力,以及对于气候改变的适应性。一般来说,哮喘患者进行耐寒锻炼的目的是,提高患者的耐寒阈值,增强患者对于温度、气候变化的适应性,增强抗寒、抵御上呼吸道感染的能力,从而减少哮喘发作。
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