胸部变软有局部变软，也有胸部整体变软。局部变软最常见的原因是乳房内的囊肿形成。乳腺囊肿和卵巢囊肿、肝囊肿、肾囊肿一样，是局部乳腺液体形成，最后包裹形成囊肿。囊肿分为单纯性的囊肿，就是比较清亮并不混浊，还有常说的复合性的囊肿，囊液经常是比较黏稠、混浊，伴有轻度的感染，会造成局部有波动感。哺乳期的乳腺炎如果控制得不好，也会形成积乳囊肿，甚至进一步发展成为乳腺的脓肿，这个时候整个乳房除了会变软，还会伴有局部的皮温增高、红、肿、热、痛这些表现。全身的胸部变软，最常见的是随着年龄的增加，乳房内乳腺腺体的成分逐渐减少，腺体被脂肪所替代，整个乳房都变得不那么坚硬、挺拔，变得松软、下垂。所以乳腺变软最常见的原因，是囊肿的形成和年龄的增加，造成乳房的内部结构的变化。乳房变软无论是哪一种情况，都不是说非常担心的情况，因为大家更加谈癌色变的乳腺癌往往是比较硬，边界不清，活动度差，都不会有变软的情况发生，所以不必过于担心变软的胸部。

乳腺肿块可以分为良性肿块和恶性肿块。良性肿块实际上有很多表现，既可以是增生性的结节，也可以是腺瘤，也可以是一些其他的良性的病变。但是良性的这些病变要不要手术，仍然是需要跟医生有个很好的探讨。因为良性增生的病变可以切除干净，但是良性病变并不是都能通过手术完全治愈。因为通过手术可以把可见的部分切除，但是有好多不可见的部位，不能把它完全治愈，也可能会有其他部位的良性肿块又生长出来，这就会通过手术并不能达到治愈的效果。但是有一些良性肿块它本身比较小，发展又比较慢，可以先观察而不进行手术的治疗。另一类就是恶性的肿块，一般情况下都会进行手术的治疗，除非身体条件不允许，或者是因为其他的原因，不能进行手术，这种情况下只能选择保守治疗，保守治疗也是不得已而为之。恶性肿块不像良性肿块，手术治疗也是为了缓解症状，或者只是把一些可能有危险的病灶切除。因此说对于肿块要不要手术切除或手术切除效果如何，都不能一概而论。

乳腺当中其实是有恶性的。比如复杂囊肿，这里面就可能有一些恶性的成分，还有导管内乳头状瘤，它会形成特殊情况。比如，囊肿的一个很厚的囊壁，里面大部分的成分都是液体，但是就在囊壁上会有一块实性的成分。在临床中多次碰到这样的情况，一开始碰到的时候很诧异，就是在囊壁上切出癌了，就是导管内乳头状癌。但是后来在临床中碰到越来越多，发现结节，囊肿里伴有实性的成分，都要对病人进行干预，做手术，且让病理科大夫仔细的检查囊肿的囊壁，来看有没有一些实性的成分，然后对实性成分做出明确的病理学方面的检查，来了解这个病人的囊肿是否是恶性的。

乳腺囊肿是不可以自愈的，如果乳腺囊肿比较轻微，患者可以适当的口服活血化瘀类的药物进行治疗。乳腺囊肿是否能自愈，临床上分成两类：第一种是囊肿比较小，有时候就零点几公分。在临床中的确发现，这段时间诊断有小囊肿之后，过段时间就没有小囊肿了，出现时有时无的状态。有时候可能会因为通过乳腺的自吸收，乳腺囊肿就没有了。第二种是囊肿比较大，有一个比较厚的囊壁液体被包裹在里面，甚至这些囊壁都有自分泌的可能性，会往这种囊腔里面继续分泌这种囊液，还有就是恶性囊肿，表面上囊壁上有些实性成分，这种实性成分也在不停的在往囊腔里面分泌液体，有的时候会导致囊肿越来越大，需要进行手术干预来解决问题。

乳腺囊肿不能说一定与生气有关，但生气一定会对乳腺疾病造成不好的影响。乳腺囊肿主要是乳腺的囊性病变，乳腺囊肿主要是因为乳腺上皮包裹了一些液体样的物质，包括组织液或者乳汁样的物质，从而形成了一个囊性的结构。乳腺囊肿形成的原因：第一是积乳引起的囊性病变。这种原因跟生气没有特别的关系。第二是单纯性的囊肿。单纯性囊肿的产生原因特别复杂而且因素特别多。因此，在日常生活中，一定要保持良好的心态、愉悦的心情。这对于整个乳腺疾病，包括增生性的疾病或者囊性增生或者乳腺的疼痛等等，都有帮助。总而言之，生气是否一定能引起乳腺囊肿，我们无法进行明确的追踪，但保持不生气一定会对乳腺疾病有帮助。