龟头降低敏感度的方法，首先如果是包皮过长或者包茎患者，建议做包皮环切手术。通过包皮环切手术，使龟头暴露于包皮之外，这样龟头表面的黏膜通过与内裤的摩擦，与外界接触，逐渐会形成相对厚的角化层，角化层不同于黏膜有一定厚度，自然会降低龟头的敏感性。第二，通过不断的龟头的刺激，逐渐使龟头对外界刺激的敏感度下降，手术办法也是可以降低龟头的敏感度，通过阴茎的背神经的阻断和切除，可以使龟头的支配的神经的数目减少，支配龟头的神经的数目减少了，自然会使敏感度下降。同时在性生活中，为了降低龟头敏感度，还可以使用一些外用局麻药物，这些局麻的药物可以使龟头敏感度下降，性生活时间延长。但是局麻药物使用不当，会使阴茎勃起受到影响，由于龟头过于不敏感，影响到阴茎勃起，会影响性生活，阴茎没有勃起，龟头再不敏感，也不会有完美的性生活。所以降低龟头敏感度的方法有很多，其中有药物治疗，外用药物治疗，手法治疗以及手术治疗。当然了，现在对于早泄、龟头过于敏感，还可以使用口服的药物，现在也有上市的口服药物，通过药物的治疗也是可以对龟头敏感进行一定的控制，但是该采用药物治疗，手术治疗，还是手法治疗，需要在男科和泌尿外科医生指导下进行。所以说龟头敏感是普遍的现象，但是降低敏感度，只要是性生活达到足够的时间，超过一分钟就属于正常范围，不要过度的追求降低龟头的敏感度，延长性生活时间，这是没有任何意义的。

做完包皮手术以后，患者有时候发现，阴茎包起来了，怎么还反而要勃起，引起不舒服。其实做完手术以后，很多患者回家就休息了，休息时看看电视或者干什么其它的，躺着休息，但是这时要避免一些刺激。比如看电视，电视当中有些紧张刺激的，甚至于有些有关于情色方面的刺激，性的刺激，要避免。因为人都有正常心理反应，所以第一，要避免一些性刺激反应引起。第二，做完手术，晚上睡觉的时候，夜间自发勃起，可能会是反射勃起，这时大夫一般都会给一些药物，在做完手术以后，当天晚上睡觉之前吃药，避免夜间勃起引起疼痛。第三，就是在患者在做完手术以后，要注意遵医嘱，比如有些患者没有注意，撒尿时候把纱布弄湿了，当时的不良刺激，也会反射导致阴茎会勃起，所以如果发现这种情况，要及时去医院请医生换药。总之这个事是很简单的一个事情，可以预防。

包茎的患者可以进行包皮环切术。环切手术比较简单，一般危险性不是很大，在门诊局部麻醉下就可进行。因为这个部分比较敏感，手术后1～2天会有一些疼痛，另外还会有少量出血、渗血。小一点的孩子则应住院治疗，因为他们不能很好地配合，必须在全身用药下，让他们睡着后，再进行手术。对于包茎怎么治疗效果好，患者还是应该选择一家正规的医院。此手术应在正规大医院小儿外科施行，以确保手术成功。如果手术治疗不当，则会出现阴茎下弯、痛性阴茎勃起等并发症，增加患儿生理和心理上的痛苦。如果有并发包皮、阴茎头炎者，需选用药物和局部浸泡治疗，炎症消退后再行手术。

包茎是在男科经常会遇到的一类疾病，包茎的症状是包皮比较长，会包住整个阴茎头，而且包皮口比较窄，在用力往上翻的时候，龟头也露不出来。因为口特别窄，龟头出不来。包茎有一个常见的症状，就是透过包皮，有可能看到里面有块状的白色小颗粒。这种颗粒是包皮内板和龟头的一些正常分泌物，如果包皮可以翻起来，大家及时清洗，这种分泌物就经常会被清洗掉。包皮和龟头局部也会保持一个清洁的状态。但是包茎，由于龟头露不出来，所以这些颗粒物经常就存留在包皮和龟头之间。这种龟头垢堆积多了，甚至形成结石。如果在排尿的时候，由于尿液排出不通畅，也会造成包皮局部出现一个囊性的肿大，这些都是包茎非常常见的症状。

包茎术后需要恢复，注意避免剧烈运动，保持切口局部的清洁、干燥，不要接受性刺激。一、包茎术后不要走来走去，更不可以跑步。二、术后两周，洗澡时，避免洗澡水沾到切口。还要注意，术后三周内最好不要性生活。三、包皮环切术后，不要接受性刺激。因为阴茎勃起后可能把切口撑开，除疼痛以外，还有出血的风险，甚至要二次手术。如果患者夜间有勃起，可以走一走，缓解这种状况，也可去卫生间排尿，缓解勃起。如果阴茎持续勃起，切口比较疼痛，患者慢慢的上下爬楼梯，重复几次，勃起也是可以得到有效缓解的。