灰指甲是比较顽固的一种疾病，一般患上了灰指甲要想治疗好疾病，是需要长期治疗的，灰指甲患者在生活中可以做好饮食方面的护理，比如多补充一些对指甲有益的营养元素，那么，灰指甲吃什么食物好呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，得了灰指甲，应多吃高蛋白食物，蛋黄富含丰富蛋白，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白。

得了灰指甲多吃蔬菜水果有好处，尤其是有利于指甲增长的水果和蔬菜更要吃， 胡萝卜含丰富元素钙、磷和矿物质等，每天饮用鲜胡萝卜汁，有助于指甲硬度，苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜等蔬菜水果对于灰指甲有很大帮助。

专家给灰指甲患者的建议是多补充补充营养素，如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等，这些都是促进指甲生长必需的营养。灰指甲患者宜多吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜等。

除此外，灰指甲患者要注意饮食禁忌，最好别吃辛辣食品，生活中注意个人卫生，避免家人之间的交叉感染。

以上为大家介绍了得了灰指甲吃哪些食物好，灰指甲患者除了要接受专业的治疗外，也要注意自己的日常饮食，正确的饮食对灰指甲的康复是很有利的。因此，得了灰指甲，可以按照以上的内容所介绍的正确的饮食方法。