乳汁到底是从何得来，这是在激素的影响下，要想拥有更多的乳汁，首先还需要注重于自己的情绪，建议随时都应该保持良好的情绪，另外要注重日常的饮食，最好是多吃一些具有催乳效果的食物。

女性在怀孕生子之后会自然而然的有乳汁，这些乳汁就能够补充婴幼儿的所需，但是一些人都会比较好奇，这些乳汁到底是从什么地方得来的。那么，女性的乳汁是怎么来的呢？
　　1、乳汁是怎么来的
　　乳汁是在激素的影响下把人体的营养物质转化成乳汁，再通过乳管排出到体外。分娩后孕妇体内的激素会逐渐的下降，因此会分泌催乳素，此时产妇就会发现乳房有一种莫名的胀痛感，但一开始乳汁并没有办法自动的排出，只有在受到刺激下，乳汁才能够顺利的进入到宝宝的最终，最好是让宝宝多吮吸。
　　2、如何才能促进乳汁分泌
　　乳汁的分泌会受到宝妈的情绪影响，在心情极度压抑的情况下对于体内的激素造成困扰，最终会影响到乳汁的分泌。另外食物因素也是一大关键，在哺乳期来临时可选择具有催乳效果的食物，这就能够让自己拥有更多的奶水，对宝宝的健康会有一定好处，平时要特别注重日常的饮食调理。