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如何避免手部湿疹

发布时间:2020-07-1360395次浏览

想要有效的避免手部湿疹,那么平时就要尽量避免让双手接触各种刺激性的物质,比如说染料和劣质的化妆品。还要养成戴手套做事的好习惯,少吃容易引起过敏的食物以及刺激性强的食物。除此以外,在日常生活中要保持心情舒畅,这对于预防手部湿疹来说也有帮助。

湿疹作为发病率较高的一种皮肤疾病,可发生在身体的各个部位,其中手部是比较常见的发病部位。手部湿疹虽然并不是很严重的疾病,但是会引起皮肤瘙痒等不良的症状,对于正常的生活和工作都会产生影响。所以我们在生活中要做好预防工作,那么如何避免手部湿疹?
  1、尽量让手部少接触刺激性的物质
  如果手部经常接触各种刺激性的物质,比如说染料、劣质化妆品、橡胶制品以及各种消毒用品等,皮肤就会受到强烈的刺激,进而患上手部湿疹。所以想要避免该病发生,那么就要尽量少接触这些刺激性的物质,使双手的皮肤保持干燥清洁,还要避免长时间沾水。
  2、养成戴手套做事的习惯
  很多人平时做家务的时候都不喜欢戴手套,手部难免会接触水及各种洗涤剂,这会加大手部湿疹的发病率。如果能够养成戴手套做事的习惯,都可以减少手部与水以及各种洗涤剂的接触,从而达到预防手部湿疹的目的。如果要做碰水的家务,尽量带两层手套,内层是吸汗的棉质手套,外层是防水的塑料手套,这样可以起到更好的防护作用。
  3、少吃容易引起过敏和刺激性食物
  手部湿疹的发生有时候和饮食不当也有关系,如果想要避免手部湿疹,尽量少吃容易引起过敏的食物以及各种刺激性食物。比如说要少吃海鲜和羊肉等食物,尽量不要吃辣椒或者是胡椒一类的刺激性食物。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝白开水。
  4、保持心情舒畅
  保持心情舒畅对于预防手部湿疹来说也有比较大的帮助。如果说生活和工作的压力比较大,精神长期处于高度紧张的状态,情绪波动过大,那么身体的新陈代谢以及内分泌就会发生紊乱。若是出现了这样的情况,身体对于各种致敏因子的敏感性就会增加,患上手部湿疹的几率也会增加。

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过敏性湿疹会自愈吗
湿疹会不会自愈,这个问题不好回答,存在很多的不确定性。临床不能根据患病个体的病程、发作时间、湿疹表现判断能否自愈,也不能把不同患者相比较得出结论。因为湿疹的本身就属于慢性病程,易反复发作,其表现也是多样化的。不过,在特定的情况下,湿疹还是可以自愈的,具体有两种:第一,明确找到湿疹的原因,并去除过敏因素,如远离致敏的花粉、数目、环境、衣物、食物等,这种情况有自愈的可能。第二,自身免疫状况的调节,大部分湿疹由于自身免疫系统紊乱导致的,如果能调整生活作息,将自身免疫维持在平衡状态,湿疹也存在自愈的可能。
为什么湿疹会经常复发
湿疹爱反复发作为什么?因为湿疹它是多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应,皮疹多形、瘙痒明显,诊断标准里面就有容易反复。它为什么容易反复,是因为她的病因很复杂,有内在、外在的因素,而且经常是相互起作用,多方面的。外在因素,如生活环境、气候条件都可以影响发生,包括环境刺激、日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦等等都会引起。另外一些生活日常用品,如香脂等化妆品、肥皂、人造纤维也会容易引起,还有一些某些食物也可以让一部分人的湿疹加重。因为它有内在因素,包括消化道疾病、慢性的消化道功能障碍,还有精神紧张、失眠、过度疲劳、精神变化、情绪紧张变化等等,还有些感染病灶、新陈代谢的障碍,一些内分泌功能失调,都会产生或者加重湿疹的病情。所以从发病机制上看,湿疹主要是有内在的一些复杂的内外激发因子引起的一种迟发性的变态反应。但是它的病因与过敏原的性质、免疫反应的特点,以及是否有IGE介导的迟发相反应是否有关,目前也还不清楚。长湿疹的人可能具有一定的就是说先天性体质,那么它在受遗传因素的一些支配,所以它一般在一些特定的人群中发生,就家族里面如果上一辈,再上一辈这些有湿疹这种或者过敏性鼻炎、哮喘这种遗传过敏病史,那么它后面后代发生湿疹的可能性就比较高,但也不是说一定会发生,它也受健康状况、环境等等这些条件的影响。如果你看到自己有时候它不能耐受生活和工作中的很多无害物质,如果某些食物可使湿疹加重,说明它的敏感性就很强,所以在生活中自己可以总结一下。总体来说,它为什么爱反复发生,就因为它的病因太复杂了,既有内在的有外在的,还跟可能跟遗传体质有关系,因为我们不可能生活在真空里面,所以内在外在的东西你避不开,它就容易反复发生。
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