早上醒来浑身酸痛乏力，是体内的乳酸堆积，没有及时排出体外，对神经末梢刺激产生的症状。引起乳酸堆积有以下原因：一、跟体力劳动有关。如果前一天运动量过大或体力劳动强度较大，能量的消耗会产生一些乳酸，乳酸没有及时排除体外，就会出现周身的酸软、疼痛、疲乏的症状。二、疾病。如血糖代谢紊乱、感染性疾病等，体内的乳酸分泌较多，对于周围的神经末梢刺激后，也会出现身体的酸软、麻木、疼痛的症状。三、睡觉过程中，上呼吸道狭窄，身体处于一个缺氧的状态，第二天起来也会出现周身酸痛乏力的情况。

儿童双侧下鼻甲肥大，大多数不严重。导致儿童双侧下鼻甲肥大的原因很多，比如感冒、急性鼻炎、过敏性鼻炎、急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎和慢性鼻炎等。儿童引起来的双侧下鼻甲肥大，大多数是可逆的，下鼻甲更多的是炎症或者过敏反应，导致鼻腔黏膜的充血、肿胀，这种往往是可逆的。积极治疗原发病，比如用消炎治疗、抗过敏治疗，鼻黏膜的病变控制以后，肥大的鼻甲一般都能够恢复正常。与成年人相比，儿童鼻甲肥大很少是慢性肥厚性鼻炎引起来，因为慢性肥厚性鼻炎应该是鼻炎，持续好多年以后才会出现，增生为主的病变。如果儿童真的出现了肥厚性的下鼻甲肥大呢，这时候治疗方法的选择要慎重，尽量不要去选择破坏性特别强的，比如把鼻甲去掉一部分。儿童如果把鼻甲去掉一部分，特别容易引起空鼻症，包括鼻腔干燥等等这些并发症，所以尽量选择保守治疗。

一般来说，下鼻甲肥大并不是一个严重的疾病，提到严重，一个就要考虑病人最多的担心，下鼻甲肥大会不会变成癌，一个下鼻甲肥大导致的身体的影响会不会引起严重的并发症。下鼻甲肥大一方面有可能是鼻黏膜的炎症导致的充血肥大，另一方面可能是因为过敏导致的鼻黏膜的水肿肥大，当然也有可能是慢性鼻炎、长期的慢性鼻炎、鼻黏膜的增生导致的，不管什么原因引起来的下鼻甲肥大都不会变成癌。所以下鼻甲肥大，病人担心会不会变成癌，引起来鼻癌等这些，完全没有必要去担心。但是，下鼻甲肥大可能会导致鼻腔通气不好，如果鼻腔通气不好，就会影响到患者的睡眠，病人会张嘴喘气、打呼噜，持续的缺氧会导致大脑的缺氧，会引起来高血压、糖尿病等严重的并发症，所以如果是下比较肥大，最主要担心的是病人会缺氧。如果是单纯性鼻炎，用药物以后，鼻甲肥大就自行可以消退，当然不严重。如果是肥厚性鼻炎，这时候用药物干预，也没有办法解决双侧，持续鼻堵的问题，往往需要手术介入，手术切除肥大的鼻甲才能够，解决鼻子通气问题，减轻鼻子肥大导致的血液缺氧。

鼻甲肥大得到治疗后，想要预防其复发，还需要通过以下方式进行护理。第一、不要随意挖鼻子，如果鼻子出现鼻涕，最好用纸巾进行擦拭。第二、当春天天气开始变暖的时候，可以每天用冷水来清洗或者擦拭鼻子，也可以四季不断的进行锻炼，然后提高鼻子对于寒冷的抵抗度，保证鼻子健康，这样可以很好的预防鼻甲肥大。第三、当温度发生强烈变化时，一定要做好保暖工作，防止感冒。因为感冒后可能会引起比较肥大。第四、合适的时候可以戴上口罩，比如雾霾天气，灰尘比较大的环境中，花粉比较多等等，还可以补充维生素，提高身体免疫力，饮食尽量选择易消化的食物，保证充足的睡眠和正常的作息规律。

治疗鼻甲肥大的方法可以分为很多种，因为鼻甲肥大的原因有很多种，所以会根据病因的不同，会有不同的治疗方案，主要可能出现以下几种情况一、慢性鼻炎引起的鼻甲肥大，那么可以使用一些喷鼻的激素来缓解症状，如果十分严重的话，可以通过手术的方式来进行治疗，可以达到效果。二、如果是过敏性鼻炎引起的鼻甲肥大，则需要找出过敏源，在生活中避免与过敏原接触，也可以用喷鼻的技术或者生理盐水进行清洗。三、如果是急性病毒源引起鼻甲肥大，可以通过血管收缩剂等，如果入侵比较厉害，那么可以使用相应的抗激素。