运动后出现排痰多的情况，多考虑和周围的空气质量比较差，以及体质虚弱和生活中爱抽烟等因素有关。如果说跑步是在户外进行，户外的粉尘以及一些微小颗粒是比较多的，人在运动时候会把嘴巴张大，这些粉粉尘就会被容易吸入身体之内，呼吸道感受到这些粉尘的刺激，从而产生分泌粘液，造成排太多的情况。在平时爱抽烟的人运动之后，呼吸道的纤毛就会有部分的脱落，支气管内部充血也是会引起痰多的。如果没有其他不舒服的地方，也不需要过分担心，在平时尽量不要去抽烟和喝酒。在饮食方面也要清淡一些，多吃营养丰富，含蛋白质和纤维素多的食物，保证身体营养的供给。

右肺出现疼痛的情况应当立即就医，医生会根据具体的检查结果告诉患者具体的治疗方案的。在出现右肺疼痛时，首先要观察有没有咳嗽、咳痰以及胸闷等症状，如果有上述症状，就有可能是呼吸道的疾病。最好到当地比较专业的医院做一个胸片的检查，只有这样才能明确是否是呼吸系统的疾病。如果排除呼吸系统的疾病，患者也没有相关症状，就有可能是肋间神经痛或者是软组织挫伤，具体到医院去咨询医生。在治疗期间饮食方面要注意，多吃一些清淡并且营养丰富的食物，这样有利于身体的恢复，也有利于疾病的治疗。

肺部硬结灶和肺部纤维硬结灶，还有肺部钙化点。一般指的都是在不经意间感染了普通细菌，特别是常见于感染了结核菌以后，相对病情比较轻。免疫功能又在正常的情况下，人体有自身的抗基本的功能，很多病人自己的病情控制在比较稳定的情况，但是因为它没有经过正规的治疗，常常会在肺内留下了一些像硬结灶或者钙化点这一类的病变。所以这一肺部硬结灶，一般来说是陈旧病变，良性病变的可能性也更大，因此一般来说是不严重的。但是对于特别是双上肺的散在多发的硬结灶，常见的原因是结核感染以后的后遗症状。对于这类病人，如果没有经过正规的抗结核治疗，建议大家还是到医院去做结核菌素试验和血尘结合抗体检查，看看硬结灶里面有没有还在活动的感染结核的状态。如果存在结核还在活动，部分活动的情况，还要适当的给予一定的抗结核治疗，以使他的病情不会进一步的发展。

肺部钙化点其实和肺部硬结灶，肺部纤维硬结灶都是类似的表现。主要是由于在不经意间感染了细菌，或者是最常见的结核杆菌以后，由于没有经过正规的治疗，肺内会留有一些像硬结灶，钙化点的一些，像手上剌了一个口，没有经过很好治疗，以后会形成瘢痕一样。这一类的病变一般来说是陈旧的，而且良性的可能性居多。因此，不管是硬结灶还是钙化点，应该都是没有太大的危险，特别是钙化点应该比硬结灶，它的陈旧性更强。因此是危险肯定是没有的。但是当发现有钙化点的时候，还是希望大家最好一年的复查一次，看看钙化点和周围有没有一些其他的病灶的出现，如果在钙化点的周围有一些卫星灶的一些出现，特别是在双上肺的时候，因为双下肺是结核好发的部位，要看钙化点周围的，并发的卫星灶有没有结核还在活动的情况，到医院做检查。如果结核还确实存在活动的情况，要给他一定的抗结核治疗，才能使病情的不至于进一步的发展。

如果是轻微的肺部感染症状，建议以休息为主，多喝水，可以在医生的建议下服用抗生素进行治疗，日常饮食可以吃一些蛋白质和维生素含量高的食物补充营养。如果出现了中重度的肺部感染，建议去医院进行相关检查后积极住院治疗。如果患者出现发烧呼吸急促的症状，就需要静脉输液，补充水分，维持体内电解质，酸碱平衡。如果伴有明显的胸痛症状，可以给予少量的止痛药物应用。若患者出现发热症状应及时降温，避免诱发心力衰竭，供血不足等并发症。对于咳嗽，咳痰，胸闷气喘的病人，可以给予止咳化痰的药物，或雾化吸入治疗。