子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生所引起的，多见于30到50岁左右的女性。子宫肌瘤按其生长位置分为两种，即宫体或宫颈肌瘤；按肌瘤在子宫肌层的生长部位分成黏膜下、浆膜下、肌壁间肌瘤。很多女性朋友一听到自己有肌瘤，就十分担心，就怕它变成恶性。其实，子宫肌瘤多数为良性，不过如果血液供给不好，就有可能发生不同变性，增加恶性病变风险。血液供给和患者的饮食是息息相关的，如果患者饮食结构有问题，习惯不好，就容易影响到病情。那么，对于子宫肌瘤的患者来说，不想让疾病加重，在饮食上需要注意什么呢？

1、避免动物内脏
　　动物内脏中往往富含激素，而且热量也比较高，所以对于患有子宫肌瘤的女性朋友，最好少吃或不吃这类食物。
　　2、尽量少食辛辣刺激性食物
　　子宫肌瘤患者对于辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、白酒等宜远离，因为这些食物会刺激子宫，加重病情。
　　3、避免热性食物
　　如桂圆、阿胶、蜂王浆、鹿胎膏等热性或含激素成分的食品，因为这类食物会引起雌激素含量增多，刺激肌瘤生长。
　　4、多吃海藻类食物
　　如紫菜、海带、海白菜等，这些海藻类食物中含比较多的矿物质，如钙、铁、镁、磷、碘等，可有效调节血液酸碱度，对于子宫肌瘤的生长可以起到一定的抑制作用。
　　5、饮食清淡，远离高脂高糖食物
　　子宫肌瘤的长成和长时间的多量的雌激素不断刺激关系密切，而高脂肪会诱使激素分泌，所以肥胖女性比普通女性患子宫肌瘤的概率要高得多。所以，子宫肌瘤患者最好还是保持饮食清淡为宜，注意控制体重。
　　6、挑食偏食
　　对于很多爱美的女性，为了保持身材好，一味的挑食偏食节食。如果经常性的饮食结构单一，就容易引起营养失衡，导致供血出现问题，促进子宫肌瘤的变性。此外，对于接受手术的患者，手术后宜以容易消化、富有营养、丰富的饮食为主。

临床上，有很多子宫肌瘤患者都没有不适的表现，都是在体检时无意间发现的，一般如果没有特殊不适，也不需要特殊治疗，平时注意以上饮食，注意避免着凉，保持心情愉快放松，经常做适量的锻炼，都是可以减缓肌瘤的生长的。另外，需要注意定期去医院检查，观察肌瘤的生长情况，如果出现以下情况，就需要“动刀”了。

1、出现明显的压迫表现
　　子宫肌瘤在子宫内越长越大，就会压迫周围组织或神经，出现腹痛、腹胀、尿急、尿频、排尿困难等表现，这时需要及时通过手术切除，来改善症状。
　　2、很短时间内肌瘤体积迅速增大
　　定期体检，可以及时发现子宫肌瘤生长情况，如果发现它短时间内体积增长过快，需要及时行手术切除。
　　3、有恶性变倾向
　　子宫肌瘤多数为良性，但也不排除恶性的可能，所以就说明了定期体检的必要性，可以及时发现恶性肌瘤，及时手术切除，以免对健康造成威胁。
　　4、生长部位异常
　　大多数子宫肌瘤可以保守治疗，但也有少部分需要手术。对于生长在输卵管部位、子宫腔黏膜下面的子宫肌瘤，最好及时手术切除。因为长在这些部位的肌瘤容易导致月经量增多，还会损伤输卵管，引起生育功能下降等表现。

如果发现子宫肌瘤正在长大，也不要给自己太大压力，平时多注意保持好的生活和饮食，尽量不要让病情因为自己的不良习惯而恶化，这样就不值当了。