患有痛风的人在一边治疗的同时也一定要注重饮食方面的问题，而痛风石普其实只需要遵从一个原则就可以，保证每天吃的食物是低嘌呤就可以了，所以要多吃蔬菜，尽可能的不吃各种肉类。 最后一个比较重要的就是每天最少喝2000ml以上水。

其实痛风患者在痛风发作的时候绝对是疼痒难忍的，因为关节部分会出现红肿发热的情况，如果情况不是很严重可能还好，严重起来连日常的一些活动都做不了，更不要提拿东西什么的啦，所以痛风的患者一定要积极的配合治疗，饮食上也要多注意那痛风的食谱，要注意什么原则呢？
　　多吃蔬菜
　　这是当前绝大多数的蔬菜都是属于嘌呤含量比较低的，都是低嘌呤食物，因此绝大多数的绿色蔬菜叶子都能吃，但值得注意的是像一些紫菜，香菇或者是芦笋这些食物却属于高嘌呤的食物，因此要少吃或者是不吃另外葱姜蒜类的食物，虽然含嘌呤的量不是很高，但是，他们自己性都非常强，也很容易导致痛风发作，所以也要尽量的少吃。除此之外，像豆芽干豆类型的发泡制成食物也需要少吃，因为他们也算得上是嘌呤含量比较高的蔬菜了。总而言之，吃蔬菜就尽可能的多吃一些绿色叶子菜。
　　少吃肉类
　　知道现在人的生活水平越来越好了，所以很多人其实都非常喜欢吃肉，但是几乎所有的肉质食物都是属于高嘌呤的食物，如果没有限制性的大肆吃肉，除了会给身体带来更多的脂肪负担之外，其实也容易引发 痛风，毕竟像肉类这种食物本身就不是那么容易消化，再加上嘌呤成分又特别高，那么转化成尿酸的可能性就越大，患者就越容易出现痛风的情况。
　　喝两千毫升以上水
　　患有痛风的患者，除去饮食上需要注意之外，水分上面务必要保证每天喝两千毫升以上，因为这样能够保证尿液浓度比较低，也就能够更好的帮助尿酸排出体外。也就不容易聚集在关节部分形成痛风。