心律不齐的预防方法
发布时间：2020-05-0853326次浏览
想要降低心律不齐的发生率，首先要减少诱因；其次要注意稳定情绪，避免精神过于紧张；第三要注意规律生活，养成良好的作息习惯；另外，还要注意合理饮食、适量运动，并做到定期检查，一旦出现了可能会引起心律不齐的疾病积极治疗。
心律不齐是临床上比较常见的症状，心律不齐严重时，会引起房早、室早、室上速、房扑、房颤等，对身心健康的危害很大，还可能会因心跳停搏导致猝死。所以在平时要注意采取适当的措施，降低心律不齐的发生率。那么，心律不齐的预防方法具体有哪些呢？
1、减少诱因
高度紧张、睡眠不足、抽烟喝酒、感冒发烧、心脏病、血钾低、血镁低等都可能会诱发心律不齐，所以想要降低心律不齐的发生率，一定要规避这些诱因，保持心情舒畅、避免熬夜、戒烟戒酒等。
2、稳定情绪
精神紧张容易导致心律不齐，所以平时一定要注意稳定自己的情绪，以平和的心态去对待身边的事和物，避免大喜、大悲、大怒，不斤斤计较，遇事能自己宽慰自己，避免看过于紧张自己的电视、球赛等，避免精神紧张，也能降低心律不齐的发生率。
3、规律生活
养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也可以避免心律失常出现。洗澡的时候，注意洗澡水不宜太热，洗澡的时间也不宜太长等，也可以避免出现心律不齐。
4、合理饮食
饮食不当也可能会诱发心律不齐，所以想要降低心律不齐的发病率，平时应该合理饮食，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃肥甘油腻的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免喝浓茶、咖啡等饮料；还要做到少吃多餐，避免暴饮暴食等。
5、适量运动
平时可以运动，但运动一定要适量，必须量力而行，不可以勉强从事身体不能负担的剧烈运动、竞赛性活动，避免运动过量，也可以降低心律不齐的发病率。
6、定期检查
心脏病、甲亢、电解质紊乱等疾病都可能会导致心律不齐，所以平时要注意定期检查，尤其是定期做心电图、电解质、甲功等检查，发现异常时及时治疗，可以防止因为这些疾病导致心律不齐。
相关推荐
晚上心跳快难受睡不着怎么回事
如果出现了晚上心跳过快、难受、睡不着的情况，在临床中可见于以下几种原因：第一、患者如果自身有心脏疾病，在心脏有不适反应的时候，人体就会出现预警而处于应激状态，这个时候就会导致心跳加快，而容易引起失眠的情况。相关常见的心脏疾病，包括各种心律失常、心肌缺血以及心功能不全，甚至心力衰竭的情况。如果心脏病的患者出现了晚上心跳快，睡不着觉，就要第一时间到医院的心内科就诊，进行心电图、24小时动态心电图和心脏彩超等检查，明确相关的诊断。第二、如果是长期原发性失眠，在情绪波动比较大的情况下，也会出现心跳加速睡不着觉的情况。如果需要缓解这种症状，就要到心理科门诊就诊，必要的时候服用一些镇静安神的药物。同时还可以适当的增加一些体育活动，放松心情。如果出现了长期失眠，睡眠质量差，睡不着觉，情绪异常的烦躁，这个时候就会容易引起长期的心跳增快，这时就要在心理科医生的指导下，采取一些助眠，辅助睡眠的药物。第三、还有可能是植物神经功能紊乱导致的晚上睡不着觉，心跳增快，尤其是在更年期的女性更容易出现。如果是更年期女性出现类似的症状，就需要第一时间到中医科、妇科门诊就诊，必要的时候口服地西泮、谷维素等药物进行调整。
03:02
心跳每分钟110正常吗
心跳每分钟110次是不正常的，健康的成年人心跳速度在60到100次每分钟之间，每分钟110次属于心动过速。心动过速可能是有生理性原因也有病理性原因，生理性原因有几种：如情绪激动、睡眠不足、运动后、饮酒后、喝浓茶、浓咖啡后、吃辛辣刺激食物后都会引起心脏跳动速度加快，但经过休息不用特别治疗，可自行缓解。各种心脏疾病、高血压、甲状腺疾病、内分泌疾病、感染、休克等多种疾病都会导致心跳加快。心脏病的患者大多会出现心脏的其它不适症状，如心慌、胸闷、心悸、心绞痛等等。
03:29
心跳过速吃什么药
心跳过速包括生理性的和病理性的。一、生理性的心跳过速。比如跑步、紧张、寒冷、生气、睡眠不足都会引起心跳过速。通过休息可以缓解。二、病理性的原因。包括高血压、贫血、甲亢、发热、感染，都会导致心跳加速。若症状不重，也不需要治疗。若症状较严重，可以吃中药稳心颗粒、养心胶囊，西药有倍他乐克、有维拉帕米、普罗帕酮等。单纯性的心跳快，可以进行β受体阻滞剂治疗，包括倍他乐克、比索洛尔、心得安等药物。此外，心跳快是因为心脏外的疾病，需要针对病因给与相应的治疗。
01:30
异位心律是什么意思
不是窦房结起源的心率，我们称之为异位心律。这个起搏点可以是新房，是临床上最常见的仿心律失常，是房扑和房颤。当做心电图发现异位心律的时候，要做进一步的检查，比如说动态心电图，去评估一下是否是快速性的心律失常。当你做心电图检查时，发现房扑，房速或者房颤时，那么就得寻求医生进一步去检查心脏彩超，由医生的进一步确定治疗方案。
脉搏120次/分是什么原因
一般情况下，正常成人的脉搏为60-100次/分，脉搏120次/分是较快的心率，可能是剧烈运动、情绪不佳、低血糖、心律失常、心肌炎等原因导致的，需根据实际情况进行治疗。具体如下：
心律失常是传染病吗
心律失常这个疾病不仅仅会对人们的健康产生影响，还会对人们的生活产生影响，也就是对人们的心理产生影响，但是现在很多人都不知道心律失常是传染病吗，那么我们就要先了解一下心律失常的病因。
心律失常到底有没有遗传性
心律失常是我们生活中常见的疾病，而遗传性心律失常已成为引发心脏性猝死的最重要的病因之一，心律失常不可排除遗传因素，遗传性心律失常往往在不可预知的情况下突然患者出现黑蒙、晕厥甚至猝死，由于无法预测且病情变化快，患者很难及时就医，使救治者措手不及，即使有医生在现场如果没有除颤器也是无能为力。
心律失常患者生孩子安不安全
心律失常患者生孩子安全吗？妊娠期、分娩期、产褥期都会加重女性的心理负担，导致心力衰竭，所以孕妇会有心律失常的发生。尤其是自己本身就患有心律失常的患者更应小心，因为孕妇发生心力衰竭时，子宫缺氧，可使子宫收缩而致流产或早产，也可因血氧饱合度降低而引起胎儿
心率快应该吃什么药
心率快可以服用β受体阻滞剂药物来减慢心率。心率过快的原因很多，有生理性的，也有病理性的。1.生理性的心率过快比如说由于运动，或者是过于兴奋，情绪紧张或者是激动，会引起窦性心动过速。没有必要用药治疗，经过休息或平复心情后就可以恢复正常。2.是病理性的，如是阵发性室上性心动过速，发作的时候心率会非常的快，可以通过按压一侧的眼球或颈动脉来缓解。也可当时用药物治疗，或者是需要做电复律转复过来。3.如出现发烧，或者是贫血、液体不足、失血以及甲亢，都可能引起心率快。需要具体根据病因来进行针对性治疗。如果心脏方面的疾病引起心脏功能不全，就需要纠正心衰。如果快速型心律失常，在用药治疗同时，还可以考虑射频消融术治疗。
心律失常可以自愈吗
很多心律失常是可以治愈，但有些心律失常是不能完全治愈，只能达到控制效果。比如治愈的心律失常，包括预激综合症，还有室性早搏，现在对于房颤也有通过内科治疗以及外科的治疗，治愈率可以达到80%左右。这种干预性的治疗最终结果是完全治愈这种心律失常。当然还有很多心律失常是不能得到治愈的，医生可通过药物适当的控制心率失常发生的频率，以及心律失常造成心脏结构紊乱的程度，是可以通过药物来控制的。实际上，心律失常患者在治疗过程中，患者自主配合以及良好的生活习惯，对于心律失常的治疗都是很有帮助的。心律失常的患者平时生活也要在医生的指导下进行，治疗效果会更好。
发烧会引起心率加快吗
发烧会引起心率加快，临床数据显示体温每升高1度，心率每分钟会增加10次左右。这主要是发烧时，机体的自我保护，会让血液循环加快，心率就会加快；另外，发烧会导致体内的新陈代谢加快，出现电解质紊乱，这也会导致心率加快。
心律失常要吃什么药
经常会有一些心律失常的患者到门诊就诊，我们看到他的普通心电图检查和24小时动态心电图的检查，都有心律失常的发生，比如说我国最常见的心律失常就是房性的心律失常，房性早搏是最常见的房性心律失常，同时室性早搏等一些频发室早，这些室性的心律失常也比较常见，这种患者经常会问医生有没有什么特效的药物，能够根治早搏以及根治心律失常。如果诊断心律失常，要通过普通心电图检查和24小时行动态心电图的检查，来明确患者心律失常的性质、频次，甚至可以通过早搏的波形看到早搏的来源，比如右室流出道等一些地方来源的早搏，如果是年轻人早期出现了一些早搏，可以通过射频消融等一些手术的办法来根治。如果是中老年人判定为射频消融手术效果不好的，可以通过药物来进行干预，具体的治疗办法、药物干预的措施不尽相同，要是根据患者早搏的位置、来源、频次来决定的，所以不能够一概而论，建议大家如果诊断为心律失常，甚至是明确诊断为房性早搏、室性早搏，这些都是最常见的心律失常，大家大可不必担心，听从医生的专业指导。
心律失常介入治疗注意事项有什么
心律失常介入治疗前，要去正规医院做心电图明确类型，再选择导管消融、起搏器植入等方法治疗，以便得到较好效果。心律失常患者在做完心电图后，可根据心律失常类型选择合适方法治疗。若为快速性心律失常，可通过导管消融办法根治；患者是缓慢性心率失常，且是病态窦房结综合征，可通过植入起搏器来缓解病态、过慢心率。不管是以上哪种情况，目前导管消融、起搏器植入在临床中应用比较广泛，且取得非常好的临床效果。有这种情况患者，建议大家第一时间到专科门诊就诊，听从医生的专业指导。目前无论是导管消融还是起搏器植入都是微创手术，创伤很小，仅需要局麻就可以，对手术要求以及术前准备不是非常高，甚至有些老年患者也可耐受这种手术。目前导管消融的以及起搏器植入的创口小，只有几个针眼的大小，且术后第二天可以下床活动，术后第三天至第五天可根据病情出院随访，不用担心。只要听从医生的术前指导，完善术前准备并不十分困难，可以完成很好术前准备工作。
02:02
心律失常怎么自我调节
心律失常要从生活的各个角度来配合医生，经过医生科学的指导，比如放松紧张的内心变化，保持规律良好的生活习惯，保证充足的睡眠，以及包括饮食、活动量的调整等，这样心律失常可自然恢复。医生也可以通过药物的调整，对于心率失常进行治疗和控制。心律失常的病人不用过多的紧张，心律失常发生以后建议及时就医。当医生给出明确心律失常类型的诊断以及治疗方案后，病人的配合至关重要。
