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偏头痛适合吃什么

发布时间:2020-12-1027532次浏览

偏头痛的发作受多方面因素的影响,饮食仅仅是其中一种,患者在生活中要努力做到食物多样化,均衡饮食,那么偏头痛适合吃什么?下面我们对这个问题进行了详细介绍。

瘦肉、谷类、黄豆、花生等属于B族维生素,能保护心血管和神经系统,舒解压力、缓和情绪。研究表明,每晚摄入3毫克B族维生素,能使偏头痛的发病率降低约50%。

猕猴桃、芥菜等果蔬含有丰富的维生素C,具有良好的抗氧化功效,能维持紧张状态下正常的人体代谢,有利于减轻因情绪紧张诱发的偏头痛。

谷类、花椰菜、豆腐以及坚果,如葵花子、杏仁、腰果、榛子等,富含微量元素镁,具有松弛肌肉、舒张血管的作用。“美国头痛基金会”建议,偏头痛患者应每天补充500~750毫克镁。值得注意的是,过量摄入镁元素会引起腹泻。

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偏头痛吃什么药
偏头痛是一种常见的原发性头痛,病因尚不完全明确,表现为反复发作的中到重度搏动样头痛,可伴有恶心和或呕吐、畏光、畏声、活动加重头痛等特点,头痛部位位于一侧的多见,可两侧交替出现,也可为双侧、头顶、后枕部痛或全头痛,具有家族遗传倾向,多数患者头痛发作有诱因,如劳累、睡眠不足或过多、环境温度变化大、紧张、生气、特殊气味、饮酒、喝咖啡、吃巧克力及月经周期等。偏头痛急性发作时可以使用非甾体类止痛药(如阿司匹林、布洛芬、萘普生等)、镇静剂(如地西泮),常规止痛药无效的可以服用曲普坦类的特异性止痛药。同时,可以在医生的指导下应用中药治疗,如辨证属于肝肾不足、肝风上扰、瘀血阻络等证候,可以服用。由天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉组成,具有祛风、通络、开窍、益智、补肝肾的作用,全方配伍共同达到滋补肝肾、平肝息风、通络止痛的功效,对于治疗偏头痛有较好的效果。偏头痛患者应该休息,避免长时间地进行体力劳动,避免长时间地工作、看书、学习等,以免加重偏头痛的病情。房间内经常通风,保持空气的清新,对于缓解偏头痛症状也有积极作用。同时,在饮食上需要少吃含酪氨酸较多的食物如奶酪、巧克力等食物及熏制的肉类,避免饮酒和含咖啡因的饮料。
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2022-05-23

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偏头痛做ct还是磁共振
偏头痛患者究竟要做CT还是核磁共振,要根据自己的实际情况决定,因为这两个检查的侧重点是不一样的,一般在临床上对于初诊患者首先需要做CT检查,通过CT可以排除脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内占位性病变,它给偏头痛的诊断提供了重要的线索。检查CT后如果没有发现病变就不需要进一步检查核磁共振了,因为CT没有问题,核磁共振能发现阳性的概率也比较小。在检查中如果发现了可疑的病变就需要进一步检查核磁共振。所以,检查什么项目因人而异,最好听从医生的建议。
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2021-05-20

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遗传性偏头痛怎么治
不少朋友都会因为偏头痛而感到十分困扰,该病不仅影响了人们的正常工作生活,会使得人们变得心情焦虑,烦闷,所以该病需要及时的进行治疗,下面就是小编整理的一些关于遗传性偏头痛怎么治的资料,我们来一起了解一下吧,相信对大家会有所帮助的。
男性偏头痛怎么办
偏头痛是一个比较难缠的病,完全治愈的机会不大,而且会反复发作,饮食不注意或者精神紧张时都可能突然发作,痛起来非常难受,那么虽然无法根治,那么有没有一个办法可以在它发作时以最快的速度减轻或者消除痛感呢?这当然有,现在就给大家说说男性偏头痛怎么办?治疗方法有哪些?
年轻人偏头痛遗传吗
年轻人偏头痛遗传吗?很多人都关心这个问题,不想自己的头痛遗传给下一代,根据目前医学研究来看,偏头疼确实有一定的遗传性,会给患者的下一代产生影响,所以我们要注意偏头痛的预防,不要让下一代受这种疾病的折磨,那偏头痛遗传具体的因素是什么,下面给大家介绍一些
青年偏头痛日常护理
偏头痛是非常常见的一种疾病,虽然不会致命,却会反复发作,给患者带来很大的痛苦。大部分青年患者偏头痛发作时,首先选择服用止痛药来缓解症状,殊不知护理不当也是造成偏头痛反复发作的重要原因之一,下面就给青年偏头痛患者一些日常护理措施。
偏头痛有什么症状?
有个同事最近老是诉苦她自己偏头痛,痛的时候头皮一阵一阵的跳,让人恨不得把头拍几下。的确,偏头痛是一件很让人苦恼的事,一旦犯了偏头痛,对我们的工作、生活、学习都会带来很大的影响,因为它会让我们变得暴躁,无法静下心来工作。偏头痛属于血管性头痛中的一种类型。是一种发作性颅部血管舒缩功能障碍引起的头
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偏头痛中药好还是西药好
中药和西药治疗偏头痛各有各的特点和优势。研究显示,单纯使用中药的疗效优于单纯使用西药的疗效。中医强调辨证论治,即具体患者具体分析,由于患者的体质不同,因此治疗偏头痛是选择中药或西药,需要根据具体情况由医生决定。西药治疗偏头痛急性期已经得到循证医学认可,但是在预防性治疗和远期疗效方面仍待提高。对于部分耐受西药治疗者和对声音、光线或气味敏感的患者,一般使用中药治疗。
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头一边痛怎么办
头一边痛如果没有器质性问题,如血压高、脑血管问题等,是由于工作紧张、环境、压力大、着凉等引起来偏头痛。缓解方法有服用药物、中医治疗和调整生活规律。一、服用抗炎止痛的药物,比如扶他林、芬必得、布洛芬等;二、采用中医的办法,比如针灸、按摩、热敷、拔罐;三、调整生活规律,规律起居,注意睡眠时间不要太晚。临床上常有患者因为工作或者其它活动熬夜,不规律生活是造成偏头痛的原因。头痛持续的时间长要尽早找专科医生就诊。
偏头痛的症状
偏头痛的常见症状顾名思义,偏头痛常见症状就是头痛。但是它是像老百姓理解的那种是一半头疼吗?它不是这样的。偏头痛的常见的有单侧固定的点的疼痛,也有不固定位置的疼痛;有的疼痛表现为是波动性的跳痛,有的疼痛是表现为持续的闷胀痛。每个患者疼痛点不完全一样,常见的头痛的症状一般包括额部疼痛,还有颞部疼痛,还有枕部疼痛。一部分患者表现为单纯的额部、颞部或者枕部疼痛,也有一部分人表现为混合型的多部位的,同时存在额部、颞部或者是枕部疼痛。疼痛的同时严重的会伴有恶心、呕吐,在偏头痛前期,有的患者会有前兆症状,表现为眼前发黑或者是眼睛有光感,在恶心、呕吐之后,患者的头痛症状会伴随着逐渐缓解。这个是偏头痛的典型的临床表现。
语音时长 01:53

2019-08-21

56729次收听

偏头痛能彻底治好吗
偏头痛是这样,一般的患者他会反复发作。但是如果我们进行长期的调理,比如可以用中药,就像我们所辨证的,比如气滞血瘀,因为每个人体质是不一样的,其实偏头痛和体质有一定的关系,有人属于瘀血体质,他就可能老头痛。很多患重症患者,他的舌唇都是非常黑的,非常暗的,我们长期调理,包括加一些放血,加上针灸,有些患者是可以去根的,他可能30年不疼,40年不疼,可能也可以算是除根了,因为有些患者做完以后,他可能就不太疼了,这应该也可以算是除根。但是有些患者确实可能不对症,或者治疗时间太短,比如患者疼的时候扎几次或者吃点药,等过一段时间就不治了,那么还会有问题。另外,我还建议有一种,我们练练像太极拳,或者像意拳站桩,也叫大成拳,也叫意拳。形意拳把形得去掉,意拳站桩,这种类似于气功的东西。对偏头痛缓解非常有好处,因为它可以调理体质,另外,可以调节植物神经。我建议,如果有偏头痛患者,这些患者可以进行像意拳,这种气功的锻炼,从根本上改变体质更好,因为就避免了像长期服药,这种比较麻烦。
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2019-04-25

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偏头痛怎么快速缓解
快速缓解偏头痛可通过针灸或刺血疗法以及使用药物止疼。针灸治疗对偏头痛的缓解效果非常快。随着研究增多,针灸的手段越来越多,可通过例如太冲穴、列缺穴、太阳穴,还可以透穴,例如从丝竹空穴透到率谷穴,进行针灸的治疗。偏头痛的患者,还可以进行刺血疗法,可通过采血时扎手指的小针,在头痛的部位,及特殊的穴位进行放血,这样可以刺激局部血管,偏头痛一般能很快缓解。还可通过使用药物止疼,但不能起治疗作用,而针灸不但止疼,还有治疗作用。一般建议患者,慢慢进行调理。
偏头痛可以治疗好吗
偏头痛难以彻底治愈,其疼痛原因至今不明。西医学中,对于病因不明确的疾病,治疗手段针对性则不强。中医学中无论是从中药,还是针灸的手段对于偏头痛治疗也无较好的措施。但偏头痛在很大程度上可以进行控制治疗,降低头痛的发病频率、强度及伴随症状。
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2018-09-29

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哪些人容易得偏头痛
偏头疼有一定遗传倾向,这种人比别人患上偏头疼的几率要大。偏头疼也和工作性质有关。如长期处于一种非常紧张的工作或是伏案工作或是压力非常大的工作,偏头疼发作的几率会成倍增加。可以适当的做一些生活调整,避免这些头疼诱发因素,减少偏头疼的发作。
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偏头痛的分类是怎样的
偏头痛中最常见的两大类,是无先兆的偏头痛和有先兆的偏头痛。有先兆的偏头痛里面,还会有一些细分的类型,比如视觉先兆、言语障碍的先兆、基底动脉型先兆等。此外,还有一些特殊类型的偏头痛,如眼肌麻痹性偏头痛、视网膜性的偏头痛、儿童偏头痛等。