概述：

腰骶部包括位于臀部上缘水平面的脊椎以及以下的所有脊椎骨，包括五块腰椎、一块骶骨和尾骨。

腰骶部位置图

作用：

腰骶部在活动过程中主要起到杠杆作用，不仅具有承接身体上身重量的作用，也有对下肢髋关节重量的传递作用，过度劳累很容易受到损伤。

注意事项：

长期进行高强度的体力劳作很容易出现腰骶部的损伤，还需保持正确的坐姿，注意劳逸结合，避免空调冷风直吹腰骶部，或以不良的体位工作过久，以免引起腰骶部位疼痛。