德尔塔病毒带口罩，仍然是有非常好的预防效果。德尔塔病毒株传播途径和普通的新型冠状病毒株并没有明显区别，主要是通过呼吸道传播的。所以，戴口罩仍然是非常好的预防措施，要科学的佩戴口罩。比如当口罩湿了以后，防护效果下降，就要及时的更换，因为德尔塔病毒株传染性，比过去明显增强了，感染者的呼吸道分泌物里边的病毒载量也增强了，所以口罩的防护级别就要更高一些。原来戴外科口罩的场所，要升级为N95口罩。原来戴普通一次性口罩的，要升级为外科口罩。原来四到六小时更换一次的，两三个小时就要更换一次。因为德尔塔病毒株的传染性变强了，口罩的防护要比过去更严格。更主要的就是，去这些有风险的场所的时候，一定要尽量减少摘口罩的时间，比如采咽拭子，要确定周围其他人都在戴口罩的前提下，摘下口罩，采集标本，然后迅速的戴上口罩。如果口罩已经被污染、脏，就及时更换成新的口罩。

德尔塔变异毒株的传播方式，和以前的新型冠状病毒株是一样的，都是通过空气传播和密切接触传播，其中最主要的方式就是空气传播。空气传播指的就是感染者，包括无症状的这些感染者，他的呼吸道分泌物，这里边是有病毒的。当一个感染者大声说话、咳嗽、打喷嚏的时候，就会从呼吸道里边排出很多病毒。已经有研究证实，德尔塔病毒量要比普通毒株更多，传染性也就更强，这是它的一个主要的传播方式。我们也看到很多人感染就是因为和感染者密切的接触了，尤其是在没有防护的情况下接触了，有的时候，聊天说几句话就被传染了，这是一个它主要的传播方式。另外，可能会有气溶胶的传播方式，尤其是在医疗机构，在给感染者做气管插管，或者是气管镜检查，或者是吸痰的时候，感染者可能会咳出很多病毒，在空气里面形成气溶胶，那么进入房间的人，就都有可能会被传染，多开窗通风，戴好这些防护的面具，都有可能会切断传播途径。另外一个，就是密切接触传播，呼吸道分泌物里面的这些病毒，污染了环境之后，其他人手摸到了病毒，再去摸眼睛、揉眼睛、摸口鼻都有可能被传染，所以仍然是和普通的毒株一样的传播方式。

目前研究表明，感染德尔塔病毒以后，从接触病毒到检测到病毒的时间大约需要四天，要比原来的毒株检测的时间要提前。原来的毒株感染以后可能六天才能检测到病毒，感染德尔塔病毒后，体内检测到病毒核酸时间早，提示说德尔塔病毒感染的传染性可能会更强，在潜伏期往往就有传染性。感染德尔塔病毒以后，不仅能更早地检测到病毒的核酸，而且病人体内病毒的载量也要比原来的毒株要高，可以高一千倍以上，这进一步证明了德尔塔病毒的传染性更强，它引发的临床症状可能相对也会要重一些，治疗时间也相对要延长。

德尔塔病毒对人体的损伤是否厉害，需要根据病情严重程度来分析，不能一概而论。首先德尔塔病毒的病毒载量非常高，要超出普通新冠病毒的病毒载量1260倍，传播速度也是非常快的，特别是一些免疫力低下，患有基础疾病的老年人，感染之后重症率要更高，所以对这部分人群来说，损伤比较厉害的。如果没有及时采取有效治疗，病情会迅速进展，可出现急性呼吸窘迫综合征、低氧血症、呼吸困难等情况。但是如果患者比较年轻，免疫力比较强，也接种过新冠疫苗，即使感染德尔塔病毒，对人体的损伤一般也不是很大，通过对症处理后多能获得痊愈。

德尔塔病毒自愈的可能性非常低，但也不能完全排除这种可能性，是否能够自愈，取决于感染者的免疫力以及病毒感染的数量，如果免疫力比较强，有可能会出现自愈的情况。但是由于德尔塔病毒的传染性很强，潜伏期比较短，而且感染后病情发展迅速，一旦出现相关症状，不能寄希望于自愈，需要尽快采取隔离治疗，否则有可能会使他人感染，甚至还有可能因耽误治疗而使生命受到威胁。为了能够降低感染德尔塔病毒的几率，平时尽量多锻炼身体，并且在满足新冠疫苗的接种要求时，尽快接种疫苗。